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很多人祛濕只想到紅豆薏米水，今天分享兩味中藥，在祛濕方面效果非常突出。 這個(gè)方子叫二妙散，別看只有蒼術(shù)、黃柏兩味藥，但祛濕作用強(qiáng)，應(yīng)用范圍廣。蒼術(shù)： 針對(duì)體內(nèi)濕氣重，特別是感覺(jué)身體沉重、不想吃飯、肚子脹、大便稀軟的情況。 它能幫助身體干燥多余的水分，讓脾胃功能恢復(fù)正常。 黃柏： 針對(duì)濕氣久了產(chǎn)生的“熱”，比如下身潮濕、有異味、長(zhǎng)疹子發(fā)癢、小便顏色深黃、排尿時(shí)不舒服。 它能清除這種濕熱。 它們?cè)趺磁浜希?br>蒼術(shù)負(fù)責(zé)“燥”濕，把身體里多余的水分吸干；黃柏負(fù)責(zé)“清”熱，解決濕氣帶來(lái)的熱和不適。兩藥合用，一個(gè)處理濕，一個(gè)處理濕熱，共同把濕氣趕出去。 重要提醒： 1. 黃柏偏寒涼： 它清熱效果好，但如果你的身體本身怕冷、容易拉肚子（屬于虛寒體質(zhì)），就要謹(jǐn)慎使用，或者需要搭配其他藥材。長(zhǎng)期單獨(dú)用可能傷脾胃。 2. 是藥三分毒： 任何藥物都有使用范圍和注意事項(xiàng)。蒼術(shù)、黃柏雖然有效，但并非人人適合。 3. 找原因： 濕氣重的原因很多（比如脾虛、腎虛、飲食不當(dāng)?shù)龋?，最好先明確原因再用藥。 4. 別長(zhǎng)期喝： 尤其是感覺(jué)癥狀緩解后，不建議一直當(dāng)保健茶喝。癥狀消失或減輕后應(yīng)停用。 總結(jié)： 蒼術(shù)、黃柏組成的二妙散，是祛濕除熱的有力組合。但用之前，務(wù)必了解自己的體質(zhì)和癥狀是否合適，或在醫(yī)師指導(dǎo)下使用，避免用錯(cuò)傷身。  |
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