樹人字訓(xùn)表示我國漢字書法博大精深,歷史悠久,具有重要的歷史文化價(jià)值。而漢字書寫工具又以毛筆書寫為主,其書寫規(guī)律已成為中國特有的一種傳統(tǒng)文化與藝術(shù)。隨著時(shí)代的變遷,今天,人們使用鋼筆、圓珠筆及其類似工具寫漢字更加方便、快捷,但是,握筆寫字的法則與使用毛筆仍然基本相同。

　　樹人字訓(xùn)發(fā)現(xiàn)傳統(tǒng)寫字，只講解握筆姿勢(shì)的概念，直接開始書寫，沒有符合人體的訓(xùn)練，孩子上手難，老師干著急。在近幾年的硬筆書法教學(xué)中，我們發(fā)現(xiàn)將近90%的學(xué)生，握筆姿勢(shì)不正確，從而影響了其寫好硬筆字。綜合錯(cuò)誤的握筆姿勢(shì)，大致有以下幾種情形。

　　1、大拇指包扣式。這種握筆姿勢(shì)大多以拇指用力，從筆桿的上方將筆包扣在虎口處，大拇指與筆的接觸處在大拇指的第二個(gè)指節(jié)根上，由拇指與中指，一扣一抵夾筆。

　　2、拇指內(nèi)側(cè)貼夾式。這種姿勢(shì)主要以拇指的內(nèi)側(cè)用力，貼緊筆桿往下壓，筆桿的前端抵在中指上，后端靠在虎口處。

　　3、拇指尖、食指尖輕捏式。該種握筆方法主要靠食指尖和拇指尖用力，由于貼靠筆桿的面小，指尖又用不上力，往往會(huì)出現(xiàn)握久手有痛感，而且筆桿根本就捏不緊。

　　以上三種握筆姿勢(shì)最大的毛病在于筆桿握不緊，手指、手腕用不上力，導(dǎo)致筆劃不直，更不用說寫出筆劃的粗細(xì)變化來。

　　分析其形成的原因，不外乎以下兩種情況：

　　一是學(xué)生從小接受不到正確的握筆姿勢(shì)的指導(dǎo)，隨手握之，怎么順手怎么握。據(jù)統(tǒng)計(jì)，出現(xiàn)類似情形的學(xué)生的家長與其所在學(xué)校，都沒有而且也不懂怎樣指導(dǎo)孩子去正確握筆。

　　二是絕大多數(shù)孩子從小拿彩筆“涂鴉”，而廠家造出的彩筆很粗，對(duì)于小孩子來說一般很難把握，故而多用拇指包扣筆桿，因而從小就形成了錯(cuò)誤的執(zhí)筆姿勢(shì)，加之家長大多也不懂、不去糾正，久而久之形成習(xí)慣，糾正起來需要花費(fèi)很長時(shí)間和精力。

　　針對(duì)這種情況，為了在教學(xué)中能盡快使學(xué)生掌握正確的握筆方法，糾正錯(cuò)誤的執(zhí)筆姿勢(shì)，樹人字訓(xùn)研究發(fā)明——小肌肉訓(xùn)練法：

　　小肌肉群分布在肢體遠(yuǎn)端，在運(yùn)動(dòng)中起動(dòng)作精準(zhǔn)，協(xié)助的作用，我們根據(jù)人體肌肉的分布和作用，從手指，手掌，手腕入手訓(xùn)練學(xué)員的小肌肉群，從而是運(yùn)筆發(fā)力更簡單，快速矯正握筆姿勢(shì)。同時(shí)為了便于學(xué)生記憶，樹人字訓(xùn)將正確的握筆姿勢(shì)編成口訣，詳細(xì)講解握筆要領(lǐng)，收到了明顯的效果。

　　古人很強(qiáng)調(diào)“心正”與“筆正”的關(guān)系，其實(shí)“身正”與“筆正”的關(guān)系也很密切。

　　書法是實(shí)用和審美二重性高級(jí)藝術(shù)，具有“學(xué)者如牛毛，成者如麟角”的奇妙特征，既須有正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，又須下艱苦的臨摹功夫。如果坐、站不端正，不僅會(huì)直接影響執(zhí)筆運(yùn)筆的效果，而且會(huì)妨害身體健康。青少年正在發(fā)育成長，老年人需要加強(qiáng)保健，都應(yīng)該注意寫字的身法，要正身而書，以便正確用筆，從而有利于青少年健康成長，有利于老年人益壽延年。