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手上一個(gè)小動(dòng)作，提升腎氣！堅(jiān)持一周，讓你腎氣遠(yuǎn)超同齡人
晨起1個(gè)動(dòng)作養(yǎng)肝、2個(gè)習(xí)慣護(hù)腎！堅(jiān)持做的人，肝腎比同齡人年輕、癌也不近身
抗衰老很簡(jiǎn)單，這2個(gè)動(dòng)作，早晨睡前堅(jiān)持練，讓你比同齡人年輕
學(xué)會(huì)這幾種動(dòng)作，一夜n次很輕松！
想要天天“交作業(yè)”，這三個(gè)動(dòng)作讓你一天強(qiáng)過一天
盆底肌不松，女人不老，常練這組動(dòng)作，讓你比同齡人年輕10歲！
抗衰老很簡(jiǎn)單，這2個(gè)動(dòng)作，早晨睡前堅(jiān)持練，讓你比同齡人年輕！
這個(gè)動(dòng)作堅(jiān)持越久越健康，快試一試，超過15秒就比同齡人更長(zhǎng)壽
想要看起來(lái)比同齡人更年輕，2個(gè)動(dòng)作每天10分鐘，滋養(yǎng)皮膚防衰老
八段錦每日晨練一遍12分鐘，八個(gè)動(dòng)作反復(fù)做，比同齡人年輕五歲
抗衰老其實(shí)不難，多吃2物，常做1個(gè)動(dòng)作，讓你比同齡人年輕
不要小看這動(dòng)作，每天5分鐘練腿，遠(yuǎn)離老年腿，老了比同齡人強(qiáng)
