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家長(zhǎng)園地丨早飯要吃好，午飯要吃飽，晚飯吃的少？讓科學(xué)來(lái)告訴你！
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早飯吃好，午飯吃包，晚飯吃少
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早飯 午飯 晚飯breakfast lunch dinner
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為什么說(shuō)：“早飯宜好，午飯宜飽，晚飯宜少”呢？
悟空問(wèn)答
三餐變兩餐，壽命少一半！研究發(fā)現(xiàn)：這頓飯不吃，死亡風(fēng)險(xiǎn)明顯增高
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130-98，我是這樣減的。[成功經(jīng)驗(yàn),減肥方法]
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《紅樓夢(mèng)》中為什么賈家一天要吃五頓飯，跟著劉姥姥一覽大觀園
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吃好三頓飯，就能改善反酸吐酸水養(yǎng)好胃，我就是這樣給媳婦調(diào)理的
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分享四個(gè)簡(jiǎn)單的空氣炸鍋食譜，一次解決早飯、午飯、下午茶、晚飯～#空氣炸鍋 #宅家抖出好食光
早飯好而少，午飯厚而飽（八九分飽），晚飯淡而少.一頓吃傷，十頓喝湯.寧可鍋中存放，不讓肚腸飽脹
