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注意：這種“圓肩駝背”，根本就不是什么“肱骨前移” 而是過度挺胸導(dǎo)致的肩胛骨前傾 #體態(tài)糾正 #圓肩駝背 #肱骨前移
肩膀總是咔咔響！你怕了嗎？
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圓肩駝背，肩膀酸痛，多練筋膜#體態(tài)糾正#形體訓(xùn)練#康復(fù)
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每天10分鐘，背不疼腰不酸，頸椎病都好啦！
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