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長(zhǎng)壽的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣:動(dòng)靜結(jié)合、科學(xué)動(dòng)補(bǔ)
老人常練4個(gè)有氧運(yùn)動(dòng)保健康
專(zhuān)屬長(zhǎng)壽體質(zhì)的7大運(yùn)動(dòng),很多老一輩仍在堅(jiān)持,你呢?
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人們常說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng),作為70歲以上老人應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)還是少運(yùn)動(dòng)?
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