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每天刮地筋49下，排肝火、降肝毒、肝氣不郁結(jié)！
天筋藏于目，地筋隱于足，每天揉地筋30下，降肝火、排肝毒！
肝不好試試推地筋！每天5分鐘，肝火降了，睡眠也好了
春養(yǎng)肝，按腳下的地筋降肝火，遠離脾氣暴躁！
悅護理 | 改善失眠，疏肝解郁，請常按這三個部位
肝不好快推地筋，肝火降了，睡眠也好了
三個養(yǎng)肝護肝的部位，平時揉一揉，按一按，肝更干凈
多揉這條筋，疏肝氣、排肝毒，補氣強身易長壽
肝不好，“手腳”會出現(xiàn)4種異常，哪怕只占一個，也要開始養(yǎng)肝！
揉地筋排肝毒
地筋揉到軟，心情更暢快！每天3分鐘，疏肝理氣，排肝毒、造肝血
肝氣郁結(jié)型失眠怎么辦？每天推“地筋”3分鐘，多睡3小時
刮地筋是春天超級棒的養(yǎng)生操作，降肝火補肝血，一起操作起來吧
地筋
肝火旺盛睡不著怎么辦？晚上睡覺前揉揉地筋...
坐角調(diào)肝式：每天練一練 調(diào)肝筋祛肝火！太絕了！
肝不好就找大敦穴，每天5分鐘，清肝毒、降肝火，肝臟越來越健康
