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春季,多給孩子吃5種“高鈣菜”
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“春天不補(bǔ)鈣,錯失一整年”,給孩子多吃5種補(bǔ)鈣菜,助力長高個
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建議中老年人,多吃這3樣食物,精力充沛一整天
建議中老年人,少吃稀飯和饅頭,多吃這3樣食物,精力充沛一整天
初冬“養(yǎng)骨”黃金期,建議中老年人:多吃3種高鈣食材,營養(yǎng)美味,骨骼強(qiáng)壯,冬季腿腳不抽筋
老話說“轉(zhuǎn)骨趁秋天”,建議常做5道菜,抓住黃金期,孩子長得高
建議中老年人:除了牛奶雞蛋,多吃這3樣,提高免疫力,身體強(qiáng)健
“補(bǔ)鈣吃得好,腿腳走得好”!建議中老年:多吃這高鈣菜,身體好
這菜3塊錢一斤,一降血壓,二防便秘,三提高免疫力,中老年人可多吃