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“JAMA子刊：運(yùn)動(dòng)也有最佳模式？” 的更多相關(guān)文章
最“續(xù)命”運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)確定！每周5-10h中等體力活動(dòng)，死亡率最低
運(yùn)動(dòng)和飲食都能降低死亡風(fēng)險(xiǎn)，但運(yùn)動(dòng)無法抵消不良飲食造成的危害
每天快走多少步最健康？——來自權(quán)威醫(yī)學(xué)研究的證據(jù)
JAMA Oncology (28.4): 超2萬人隊(duì)列，每天僅需4.5分鐘劇烈運(yùn)動(dòng)，患癌風(fēng)險(xiǎn)降低32%！
日行萬步，可防癌癥和心血管病等！JAMA子刊研究
JAMA子刊：劇烈運(yùn)動(dòng)更有利于健康！超40萬人10年隨訪顯示，高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)占比過半，與全因死亡風(fēng)險(xiǎn)降低...
被忽略的健康風(fēng)險(xiǎn)：久坐會(huì)增加心血管疾病、癌癥等風(fēng)險(xiǎn)
JAMA子刊：這些日常活動(dòng)，可降低死亡風(fēng)險(xiǎn)
JAMA Oncology熱點(diǎn)！有氧和抗阻運(yùn)動(dòng)對(duì)女性早期乳腺癌患者心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)的影響
EHJ：別管時(shí)間，先動(dòng)起來！7萬人隨訪6年發(fā)現(xiàn)，每周高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)15
最“續(xù)命”的運(yùn)動(dòng)竟是它！JAMA子刊：超27萬人數(shù)據(jù)顯示，降低死亡風(fēng)險(xiǎn)16%，完勝跑步游泳
平時(shí)不運(yùn)動(dòng)，周末“抱佛腳”，有用嗎？
霸榜朋友圈步數(shù)才最健康？JAMA：想癡呆、全因、癌癥死亡風(fēng)險(xiǎn)「最低」，這個(gè)步數(shù)就夠啦！
如何降低早逝風(fēng)險(xiǎn)？JAMA.3項(xiàng)活動(dòng)最有效果.早逝以及死于心血管疾病和癌癥風(fēng)險(xiǎn).球拍運(yùn)動(dòng)可降低27%心臟病死亡風(fēng)險(xiǎn)和16%過早死亡風(fēng)...
長(zhǎng)期走路有利于健康嗎？提醒：65歲以上的老人，建議做好4件事
3種運(yùn)動(dòng)被稱為“長(zhǎng)壽運(yùn)動(dòng)”，每天堅(jiān)持這個(gè)時(shí)長(zhǎng)死亡率最低！還不趕緊試試~
搜狐全球醫(yī)訊 | JAMA：老人體重下降10%，死亡風(fēng)險(xiǎn)成倍增加
JAMA子刊：每周150min高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，死亡風(fēng)險(xiǎn)大大降低！
《JAMA》：研究發(fā)現(xiàn)20多種癌癥具有遺傳性，而運(yùn)動(dòng)有助于降低患癌風(fēng)險(xiǎn)
研究發(fā)現(xiàn)新的長(zhǎng)壽運(yùn)動(dòng)？可降低心血管疾病、糖尿病和癌癥風(fēng)險(xiǎn)
每天這個(gè)時(shí)間減肥效率最高，還能降低中風(fēng)和癌癥風(fēng)險(xiǎn)！
