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寫給很累的你：停止精神內(nèi)耗，做有價(jià)值的事
成年人最頂級(jí)的自律：寡思
習(xí)慣性內(nèi)耗，是一個(gè)人最愚蠢的思維方式
容易焦慮的人，都有一個(gè)不太健康的習(xí)慣：窮思竭慮
心理學(xué)家講：“過于較真，操心太多，其實(shí)是一種心理缺陷，這類人通常
人到中年，拼的是心態(tài)
緩解內(nèi)耗的6個(gè)小方法，送給低迷的你
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晚安心語(yǔ)｜緩解焦慮最好的辦法：專注自己
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心理學(xué)家：想太多、焦慮、高敏感的人，用這6個(gè)方法可有效調(diào)節(jié)
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所有煩惱，都有解藥
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“干”，可以解決你人生中80%的煩惱！
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2022年最好的打開方式：歸零，重啟，更新
專注使人快樂，走神使人煩憂
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