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45歲后，進入養(yǎng)壽期，護好2處，保持3通，做到4勤，助力長壽
養(yǎng)腿才能健康長壽 保養(yǎng)腿部的4個方法
一旦打開會陰穴，陽長陰消，水火交融，雪里花開，容顏返壯
腿部如何經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生 糖尿病人體經(jīng)絡(luò)療法
腳是人的“根”，如果你的腳有這5個表現(xiàn)，說明你能夠健康長壽
血管暢通人長壽，每天轉(zhuǎn)腳3分鐘，疏通經(jīng)絡(luò)，清理血管，防血栓！
早上起床用5分鐘，做2個腳部拉伸動作，舒展腿部、疏通經(jīng)絡(luò)
儒釋道佛與諸子百家，養(yǎng)生各異，精髓都是出自中醫(yī)的這個理論
養(yǎng)血管就是養(yǎng)命，每天敲腿20下，疏通經(jīng)絡(luò)，血管健康人長壽
俗話說“養(yǎng)好腿和腳，百病不來找”，腿部有肌肉有力量是健康長壽的跡
如果腿部出現(xiàn)這5個特征，想不長壽都難！
下肢經(jīng)絡(luò)通健康操促長壽
經(jīng)絡(luò)不通需握拳！每天5分鐘，末端經(jīng)絡(luò)全暢通，健康、長壽！
1套“拉伸操”，共5個動作，每天1到2次，疏通經(jīng)絡(luò)、健康長壽
養(yǎng)生靠補藥，不如?！岸迥_”，6個喜人變化，醫(yī)生也要羨慕！
腳上有個“養(yǎng)心穴”，每天按一按，心臟健康人長壽！
足弱無長壽！傳承千年的中醫(yī)養(yǎng)足法，養(yǎng)好足讓你多活20年~
養(yǎng)生堂：腳上有個“養(yǎng)心穴”，每天按一按，心臟健康人長壽
心臟不好的人，每天轉(zhuǎn)腳30下，保護心臟，心臟健康，人長壽
