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銀耳蓮子羹
一把蓮子，12種吃法，適用于心悸、失眠、脾虛泄瀉、腎虛遺精等15種病癥
脾虛比腎虛更可怕！教你2方補(bǔ)脾養(yǎng)身，遠(yuǎn)離疾??！千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)！
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冰糖銀耳蓮子羹
生津養(yǎng)胃，潤(rùn)肺止咳還可以提高免疫力！
蓮子和它一起煮，滋養(yǎng)皮膚不干燥！幫助睡眠，不失眠，睡得香！
這道湯 不僅氣血雙補(bǔ) 而且美容又養(yǎng)顏
桂圓蓮子湯
潤(rùn)肺去燥，補(bǔ)脾健胃，清理腸道，一道美容養(yǎng)顏的百合蓮子銀耳羹
秋季潤(rùn)肺養(yǎng)顏，來(lái)一碗紅棗銀耳羹
如意美食迎新年（四）-----喜慶大紅炮
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