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桂圓蓮子茶的泡法及功效
注意!這個(gè)小果子堪稱水果界的“安眠藥”!把它當(dāng)零食的人,睡眠都很好!
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桂圓正確的吃法,不上火
【 桂圓紅棗蓮子湯 】補(bǔ)心脾、治脾虛泄瀉、虛腫,補(bǔ)氣血,安神,治失眠、健忘、驚悸的功效。
桂圓是個(gè)寶,最養(yǎng)人,可惜99%的人都吃錯(cuò)了!
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失眠惹人惱,干了這碗湯,讓你一覺(jué)睡到大天亮
春眠不香食療輔助:蓮子養(yǎng)血益心
一碗湯 讓補(bǔ)血補(bǔ)氣不再難!
它是水果中的催眠劑、安神寶,隔三岔五吃一次,好睡眠不請(qǐng)自來(lái)
【圖】蓮子紅棗雪耳羹
你以為桂圓只是好吃?這樣吃比人參都管用
桂圓這么吃最有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,你知道幾種?
桂圓紅棗湯
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