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舌抵上腭：小動(dòng)作助你滋補(bǔ)脾腎
它是人體自帶的養(yǎng)生圣品！一個(gè)簡單小動(dòng)作強(qiáng)壯五臟功能！
舌抵上腭補(bǔ)脾腎
吞津確實(shí)能養(yǎng)生
舌抵上腭：小動(dòng)作也能滋補(bǔ)脾腎
唾液養(yǎng)生功效
秋分學(xué)學(xué)養(yǎng)生小動(dòng)作
1個(gè)穴位，做到“津常咽”，通氣血、延壽命
脾胃虛弱的人堅(jiān)持一個(gè)“小動(dòng)作”，不久后身體出現(xiàn)了這樣的變化
醫(yī)學(xué)家孫思邈：每天堅(jiān)持1個(gè)小動(dòng)作，保你不得肝癌，可惜你不知道
補(bǔ)腎益精、護(hù)膚潤燥，吞口水就是最好的方法！
早晨3-4點(diǎn)睡不著。是什么情況？
其實(shí)養(yǎng)生很簡單，咽口吐沫就可以！
唾液養(yǎng)生的神奇效果
中醫(yī)彭博士談養(yǎng)生
再好的靈丹妙藥也不如自己的唾液
絕經(jīng)后簡單的養(yǎng)生小動(dòng)作年輕長壽
唾液有8大神奇功效 這樣吞咽可長壽
中醫(yī)口腔保健
體內(nèi)自有大藥，何須外求？藥就在你嘴里，不用太可惜
咽津法——存一分陰津，則得一分生命
歷代名醫(yī)教你唾液養(yǎng)生術(shù)?活到100歲不是夢(組圖)
轉(zhuǎn)載：咽唾養(yǎng)生術(shù)淺談
引用 齒常叩，津常咽，長壽秘訣
李時(shí)珍“清水灌靈根”——唾液就是我們的天然養(yǎng)生圣品
赤龍攪海：五臟平安的保健大法
金津玉液說
十個(gè)簡單易行養(yǎng)生方法，小動(dòng)作帶來大健康！
道醫(yī)提醒：唾液不可亂吐，咽津養(yǎng)生妙處大
咀嚼30秒唾液搞定致癌物！
