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“4小時睡眠真的夠?!” 的更多相關(guān)文章
只睡4個小時照樣精神飽滿?科學(xué)家發(fā)現(xiàn)關(guān)鍵基因
超能人類?這樣的人是不是真的存在?
雙引號:玩轉(zhuǎn)暑假,也別丟了睡眠!
睡眠教練:如何適當(dāng)午休晚上又睡得很香?
為何有人每天睡4小時仍精力充沛?(圖)
想降低抑郁風(fēng)險嗎?那就早一個小時起床
最佳睡眠時間表出爐:睡多久、怎么睡,3歲~65歲都說得很清楚
為什么有些人睡得少干得多?
“超人”也會遭遇風(fēng)險:給短睡者健康的警告
能熬夜這件事,是基因決定的嗎?
為什么美國人每天只睡45個小時,第二天還精力充沛?
84萬人研究發(fā)現(xiàn),早起1小時還有這好處
早起1小時VS晚睡1小時,差距真的這么大?
關(guān)于“你能睡多久”,科學(xué)家再拿下一座“城池”...
睡不好覺?那可能是基因決定的……
早睡一小時,可以降低23%的抑郁風(fēng)險,兩小時降低40%
早睡真的很重要,每天提前一小時就會降低重度抑郁的風(fēng)險
科學(xué)新聞 | 研究發(fā)現(xiàn),早一小時醒來會降低兩位數(shù)的抑郁風(fēng)險
研究發(fā)現(xiàn),提前一小時醒來可將抑郁風(fēng)險降低兩位數(shù)
你睡得太多了嗎?該如何判斷,有啥風(fēng)險?
使家庭快樂的方法
每天能睡多久的覺,其實從一出生就已經(jīng)注定了
為啥睡得少的人,反而比睡得多的人更有精神?
凌晨2點睡中午12點起,算不算熬夜?結(jié)果或許與你想的不一樣
關(guān)于上床,你必須知道的五件事
晚上睡多久,決定你能活多久!你的年齡該睡多長時間?
圖解:每天睡6小時和8小時區(qū)別有多大▕ 缺覺讓700多種基因改變 !
缺覺一周,700多種基因改變
為什么有人只睡4小時還能到處浪,而你熬半夜就感覺身體被掏空?
睡飽自然就會瘦