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古人養(yǎng)生十個“小動作”(組圖)
三個地方,看出你的陽氣足不足?還有兩大補陽妙招!
小動作大健康 提肛預防便秘提肩緩解疲勞
背宜常捶陽氣旺;面宜多擦氣血平
常做這6個小動作,幫你省下一筆醫(yī)藥費!快看看吧~
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身體虛弱多做背部養(yǎng)護
春夏養(yǎng)陽,養(yǎng)生要護陽養(yǎng)陽、祛濕健脾
三伏補陽,一年不慌!這套補陽拍拍操,利腿腳,練肩頸,益腰腎,馬上學起來!
每天“夾脊”100次,疏通背部經(jīng)絡,生發(fā)陽氣,身體一天天舒服
1根手指2條經(jīng)絡,大功效小動作,每天72次,養(yǎng)心強腎,健康長壽!
一個小動作通經(jīng)絡、生陽氣!跟著做肩頸分分鐘不疼了
縫插針的養(yǎng)生小動作
古人的8個養(yǎng)生訣竅 常捶背陽氣旺
捶背陽氣旺 梳頭腦神通
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八個養(yǎng)生小動作 面宜多擦氣血平
超簡單的2種方式,按摩整個背部,疏通經(jīng)絡,提振陽氣
8個小動作護腎補腎最有效
春天3個小動作,益腎助陽。1、 拍打丹田...
【健康資訊】養(yǎng)生支招: 8個小動作助你充盈腎氣
一個穴,升陽補氣,強腎護腰,讓你的命門之火旺起來!
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