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“每天抖一抖, 活到九十九”, 每天只要3分鐘, 經(jīng)絡(luò)通了, 三高也降了
每天黃金1分鐘,抖一抖,排出體內(nèi)垃圾,補(bǔ)腎效果驚人!
睡覺時(shí)身體“突然一抖”,像墜落一樣,是怎么回事說出來別不信
百練不如一抖,道家顫抖功,提高身體免疫力,從腳到頭都輕松
當(dāng)睡覺時(shí),身體猛然一抖、踏空,知曉原因后嚇我一跳!
睡覺時(shí)身體會(huì)猛然抖一下,到底是怎么回事?(小波波愛車的回答,1912贊)
抖功,抖胯分享,百練不如一站,百站不如一抖
看似簡(jiǎn)單卻很有效的抖身功,百走不如一抖,建議每天抽空練一練!
《逝去的武林》李仲軒老人談形意拳站樁
站樁真?zhèn)?/a>
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甩一甩抖一抖拍一拍搓一搓搖一搖更健康,身體這堵那堵試試這個(gè)
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