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記住,豆子有兩大類(lèi)
實(shí)用：蛋白質(zhì)怎么吃，看這篇文章就夠了！
一兩黃豆等于二兩肉，蛋白質(zhì)是雞蛋的2.5倍！超美味豆干駕到！
1種豆專(zhuān)攻高血脂，天天堅(jiān)持吃，甘油三酯、膽固醇通通往下降
患有糖尿病的人早餐吃什么好？
夏季第一豆不是綠豆而是它！降血糖、防中風(fēng)常吃好處多，別錯(cuò)過(guò)
吃植物蛋白？選擇大豆好處多
高附加值大豆加工新產(chǎn)品效益分析與功能研究
食用菌栽培原材料之大豆粕篇
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誰(shuí)是食物營(yíng)養(yǎng)王? 8種食物補(bǔ)足全天營(yíng)養(yǎng)
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?秋冬多吃豆腐好處多
牛奶豆?jié){到底哪個(gè)更適合糖尿病人？
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談古道今再說(shuō)豆腐 | 豆腐到底是誰(shuí)發(fā)明的？
糖尿病吃豆控糖又防并發(fā)癥，但有3種豆要慎吃！
有錢(qián)吃肉，沒(méi)錢(qián)吃豆？大豆究竟有什么營(yíng)養(yǎng)？
痛風(fēng)患者到底能不能吃豆制品？
豆腐代替肉類(lèi)會(huì)不會(huì)導(dǎo)致貧血？
慶六一——種豆得豆
七言古絕·種豆應(yīng)得豆
關(guān)于大豆（一）
來(lái)自薄荷的智慧飲食，蛋白質(zhì)要怎么吃？
攝取營(yíng)養(yǎng) 豆類(lèi)最優(yōu)先
膽固醇高, 下一步就是血栓, 常吃1種豆能清膽固醇, 對(duì)血管好
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大豆組織蛋白和大豆拉絲蛋白的不同
想要一天補(bǔ)夠蛋白質(zhì)？這四種食物不可少
豆制品利弊談
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