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脾和肝不好，吃什么比較好？
原來(lái)山藥搭配有那么多好處？不看還真不知道
各種養(yǎng)生藥膳食譜及功效
李時(shí)珍《本草綱目》中的五種養(yǎng)心、清肝、健脾、潤(rùn)肺、補(bǔ)腎糯米粥（推薦）
【每日一膳】白術(shù)山藥粥：養(yǎng)神補(bǔ)腎、健脾益氣。適用于脾胃虛弱，食少納差，腹脹便塘，肢體無(wú)力，老年浮腫，婦女帶下癥
補(bǔ)氣血、潤(rùn)腸道、固腎氣就靠這碗粥了！
山藥是個(gè)寶，可世人這么吃，讓功效全無(wú)了！
山藥怎么吃最營(yíng)養(yǎng)？合理搭配營(yíng)養(yǎng)翻倍
山藥如果會(huì)搭配，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值翻千倍！
山藥一等一的搭配你一定要知道
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山藥吃對(duì)了是大補(bǔ)藥，吃錯(cuò)就是大毒藥！
做“面如桃花”的女人！贊！
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常吃枸杞的人，身體會(huì)出現(xiàn)4大變化，與“它”黃金搭配，效果翻倍
秋季“補(bǔ)腎王”不一般，多種搭配，1周吃?xún)纱?，一養(yǎng)肝，二補(bǔ)腎，三健脾，四開(kāi)胃
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《小藥方歸納》4
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通便、養(yǎng)肝、健脾、補(bǔ)腎方
