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最新研究揭示高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)更利于健康：跑步究竟算什么強(qiáng)度？
運(yùn)動(dòng)對(duì)心血管的好處無(wú)上限
每天走多少步才最健康？
你做的可能是無(wú)效運(yùn)動(dòng)！| 最佳 | 身體活動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)
《自然·醫(yī)學(xué)》：高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)更有利于健康！
“日行一萬(wàn)步”是一場(chǎng)營(yíng)銷騙局？每天走多少步最健康？
我們進(jìn)行運(yùn)動(dòng)是時(shí)間越長(zhǎng)越好嗎？最“續(xù)命”的運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)是多少？
【科普營(yíng)養(yǎng)】什么樣的運(yùn)動(dòng)量“最健康”？——解讀美國(guó)居民最新運(yùn)動(dòng)指南
減少心血管疾病和死亡，應(yīng)該這樣運(yùn)動(dòng)！
權(quán)威發(fā)布，想要健康，每天至少要走7000步,你達(dá)標(biāo)了嗎？
如何科學(xué)安排運(yùn)動(dòng)量？
平時(shí)不運(yùn)動(dòng)，周末再補(bǔ)行不行？研究發(fā)現(xiàn)……
2種運(yùn)動(dòng)被稱為“長(zhǎng)壽運(yùn)動(dòng)”，每天堅(jiān)持這個(gè)時(shí)長(zhǎng)死亡率最低！
運(yùn)動(dòng)對(duì)「心血管」的好處沒有上限！掌握正確的方式很重要
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運(yùn)動(dòng)量，多少才算合適？
運(yùn)動(dòng)量到底多少才算合適
很多糖尿病患者運(yùn)動(dòng)方式都錯(cuò)了，應(yīng)該如何運(yùn)動(dòng)呢？
慢性疾病患者應(yīng)該如何運(yùn)動(dòng)？
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