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每天空抓手5分鐘，血液暢通，血管不堵不硬，手腳冰涼也不見了
人過了40，每天空抓手10分鐘，血管不堵不硬，身體健康長壽
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痛則不通，通則不痛。每天堅持練習(xí)輕松打通頸肩經(jīng)絡(luò)氣血暢通
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