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1套“拉伸操”，共5個動作，每天1到2次，疏通經絡、健康長壽
養(yǎng)氣血就是養(yǎng)命，每天3動作，養(yǎng)氣補血，氣血充足，健康長壽
【健康】要想長壽，先得'腸壽'！趕快學會這5個動作...
這4個習慣動作活百歲，每天動一動，讓你健康長壽！
兩個動作，健康長壽
84歲老人說，想要健康長壽，除了做好這幾點，這個動作也要堅持
筋長1寸壽延10年！1個動作打通2條大筋，骨正筋柔，健康長壽
多做這兩個動作，健康長壽 2023/4/3 17:12來自重慶
【健康】要想長壽，先得“腸壽”！5個簡單動作讓你的腸道逆生長
養(yǎng)壽命需要先養(yǎng)氣血，教一動作每天堅持5分鐘，養(yǎng)氣補血健康長壽
按照這樣做，還有什么不能好的病呢？百病不生，健康長壽（四）
1個動作，每天3分鐘，睡前做，?？诵貝?、氣短，健康、長壽！
胃不好的快這樣按摩！1個動作，每天3分鐘，胃不痛了，健康長壽！
這十二個動作天天練，健康長壽
男人想要健康長壽，晚上要少做兩件事，多做兩個動作，為長壽加分
87歲老人保持年輕的秘訣，健康長壽全靠這動作，我試了下不錯
1個動作，每天3分鐘，身體經絡全疏通，健康、長壽！
它們是五臟最喜歡的動作，照著做，健康長壽！
