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冬季常吃這道菜,健康又補(bǔ)鈣,營(yíng)養(yǎng)翻幾倍
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蓮藕排骨湯
燉蓮藕湯時(shí),容易發(fā)黑?多加一步,蓮藕不發(fā)黑,湯味道更鮮
立秋后防秋燥,這五個(gè)清淡營(yíng)養(yǎng)的湯,可以隔三差五做給家人吃!
蓮藕排骨湯竟成“奪命湯”!注意!這幾類(lèi)人要少喝!
砂鍋蓮藕排骨湯
正宗的湖北蓮藕排骨湯,營(yíng)養(yǎng)美味,比飯店做得更好喝
常吃這四種家常菜,補(bǔ)鈣又健康,營(yíng)養(yǎng)翻倍!
??今日菜譜 | 蓮藕排骨湯,豆腐滑魚(yú)片.....都是營(yíng)養(yǎng)又補(bǔ)鈣的美味啊~
冬季常吃四種家常菜,補(bǔ)鈣又健康,營(yíng)養(yǎng)還翻倍
番茄蓮藕排骨湯的做法
寒露一碗湯,不勞醫(yī)生幫!5碗湯給你,滋陰潤(rùn)燥強(qiáng)免疫,安穩(wěn)入冬
愛(ài),不停燉
煮豬肉燉排骨,“最忌”放這3味料,很多人都習(xí)慣放,難怪不好吃
雨水過(guò)后多喝此湯,滋養(yǎng)脾胃利睡眠,提高抵抗力少生病,老人孩子更要多喝
骨頭湯怎么熬好喝又補(bǔ)鈣?
排骨湯中加這些蔬菜營(yíng)養(yǎng)至少提高一倍,美味又養(yǎng)身
排骨燉湯時(shí)加點(diǎn)它,營(yíng)養(yǎng)翻數(shù)倍,孩子再也不用補(bǔ)鈣了
秋天多喝這個(gè)湯,寧心安神,香糯可口,營(yíng)養(yǎng)美味不上火
排骨燉湯有腥味太難喝大廚教你這樣做,營(yíng)養(yǎng)美味湯濃肉更香
入伏后,這肉要多吃,比牛羊肉溫和,它和蓮藕一起燉,滋補(bǔ)又美味
掌握這4個(gè)步驟,排骨燉蓮藕做出后湯白味濃,吃完還想再來(lái)一碗
入秋后,女人記得喝這湯,滋補(bǔ)防秋燥,湯汁鮮甜又營(yíng)養(yǎng),做法簡(jiǎn)單
9款春季補(bǔ)鈣美味燉湯合集 | 簡(jiǎn)單快手巨好喝
常喝這個(gè)湯,健脾開(kāi)胃,補(bǔ)益氣血,補(bǔ)鈣又補(bǔ)鐵,還能增強(qiáng)人體免疫力
夏季養(yǎng)生湯
這幾樣健康又美味的美食,夠你幾天換著吃!