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老了只吃“粗茶淡飯”？醫(yī)生：50歲后常吃這“3種肉”，更易長壽
喝對水能長壽每天最需喝水的4個時間點(diǎn)
百歲老人談養(yǎng)生只要堅(jiān)持每天做這6件事，你也可以成為百歲老人
多走路會“長壽”? 專家: 人到了50歲以后, 其實(shí)應(yīng)該做好這3件事
退休老中醫(yī)總結(jié)：長壽健康的老年人都會經(jīng)常...
肝臟最怕“它”，保護(hù)肝臟，謹(jǐn)記飯后“一要”，睡前“二不要”！
清晨養(yǎng)成5個習(xí)慣，睡前堅(jiān)持4個動作有助于長壽
長壽的6大秘訣，非常值得收藏
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長壽之人相似的生活習(xí)慣，看看你符合幾個?
不論男女，55-65歲或是養(yǎng)壽期，醫(yī)生建議：棄4習(xí)、做4事
提醒中老年人:想要健康長壽，這幾個“養(yǎng)生”誤區(qū)，千萬要注意！
每天按摩腳脖5分鐘，相當(dāng)于給血管一個“大掃除”！長壽更喜歡你
飯后3件事能延長你的“生命線”！真希望你能堅(jiān)持
讓你活到100歲，三招長壽大法
這位104歲的老人抽煙，喝酒，不鍛煉。長壽的秘訣是永遠(yuǎn)不要這樣做！
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睡前做5個動作 預(yù)防'三高'還能長壽
要想身體好天天按摩腳
秋季養(yǎng)生 老人保養(yǎng)三注意
老年人宜閉目養(yǎng)神
人老了，不在于運(yùn)動，不在于喝水，過了60歲，請牢記4項(xiàng)長壽原則
男人60歲以后，如果還能做好這5件事，身體素質(zhì)還是不錯的
誰說長壽沒征兆？60歲后，能做到這6件事，十之八九，壽命短不了
中老年養(yǎng)生別盲目，醫(yī)生：牢記6大要素，護(hù)肝健體能長壽
《人生感悟薈萃：老年人能運(yùn)動多、快樂多、動腦多，才能健康平安長壽》
中老年人“3水不喝，2覺不睡”，堅(jiān)持下來，長壽就離你很近
男性過了60歲，若能輕松完成這些事，或許算是長壽體質(zhì)，值得恭喜
