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波比跳，世界公認的“脂肪殺手”，跑步的效果不及它一半！
脂肪最怕的6個動作，每天4組，直接榨干你的脂肪
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公認的脂肪殺手——HIIT訓(xùn)練，用最短時間，燒掉最多脂肪
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4個公認的高燃脂運動，波比跳燃脂效果高跑步2倍到3倍(動圖) — 愛達夫養(yǎng)生
超模是這樣練成的2
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