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建議中老年人:別太節(jié)儉,這5種“高蛋白菜”要多吃,越吃越年輕
青山學(xué)幾道清淡小菜,低脂少油,好吃易消化
五花肉這樣吃,碗底都能舔干凈,方法簡(jiǎn)單,味道很不錯(cuò)!
常吃菌類有益處,蠔油彩椒炒白玉菇,顏色好看更好吃
大熱天這菜一定要常給家人做,健康少油比肉還香,非常下飯又解暑
新學(xué)的十道家常菜做給家人吃,家人為我點(diǎn)贊!
它是氨基酸含量最高的菌類,這種做法最鮮美,營(yíng)養(yǎng)不流失
三菇相聚,加上五花肉,這道家常菜營(yíng)養(yǎng)豐富,好吃還下飯
小心別買到“毒腐竹”,教你3招,輕松辨別,盡早告訴家人
家中常備這個(gè)干菜,燉湯燒菜樣樣用的上,礦物質(zhì)豐富還可健腦
4月大魚大肉靠邊站,常吃這菜清腸胃疏肝氣,女人多吃排毒減贅肉
冬天最該吃的菜是它,幾角錢一斤,補(bǔ)鈣排毒助消化,女人更要多吃
最近很火的腐竹新做法,腐竹里打入2個(gè)雞蛋,出鍋一刻饞壞全家人
建議中老年人:生活別太節(jié)儉,這5種高蛋白菜要多吃,越吃越年輕
推薦幾道特色美食,營(yíng)養(yǎng)豐富,好吃不費(fèi)事,做法超級(jí)簡(jiǎn)單
珍菌燒素雞
素菜吃出肉味,鮮掉你的眉毛,簡(jiǎn)單炒一炒,常吃身體棒
蠔油手撕杏鮑菇——一道超級(jí)鮮美的菌類菜!
這菜無(wú)肉也噴香,隔三差五吃一回,孩子補(bǔ)鈣長(zhǎng)高個(gè)老人防骨質(zhì)疏松
涼拌腐竹的做法
它是“清肺菜”,鮮香滑嫩,5分鐘端上桌,比大魚大肉還好吃
這2素菜一起炒,只需3塊錢,鮮到流口水,難怪兒子喜歡,比肉還香
東北家常菜-耗油炒腐竹-做法
它是“天然排毒王”,跟洋蔥是絕配,一起吃止咳化痰,通便降壓
輸入標(biāo)題這菜含有天然“黃體酮”,隔三差五吃養(yǎng)顏抗衰老,女人要常吃!
建議50歲后,一周吃3次“堿性菜”,消除口臭,提高免疫,身體棒
家里有孩子要常做這幾道菜,每天吃一道,補(bǔ)鈣質(zhì)猛長(zhǎng)個(gè)增強(qiáng)抗病力
母子倆3菜午餐曬圈火了,營(yíng)養(yǎng)美味又實(shí)惠,網(wǎng)友: 媽媽菜百吃不厭
曬曬我家周末午餐,4道家常小炒花了32元,賣相好味道棒又實(shí)惠