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“JACC: 睡眠不規(guī)律會提高患心血管疾病風(fēng)險” 的更多相關(guān)文章
不規(guī)律的睡眠可能會增加心血管疾病的風(fēng)險
睡多久才合適？研究顯示6-8小時就夠-----睡眠與心血管疾病風(fēng)險
睡眠時間不超過5小時，心血管疾病發(fā)病將面臨雙倍風(fēng)險
“睡得越早，死得越早”？權(quán)威研究證明！這太離譜了...
到底幾點鐘睡覺算熬夜？終于有定論了！
“睡得越早，死得越早”，有科學(xué)依據(jù)嗎？最佳的睡眠時間是幾點
每天睡七小時心臟最好
終于有結(jié)果了：每天到底睡多久，心臟病、中風(fēng)和死亡風(fēng)險最低？
還敢熬夜？睡眠不規(guī)律，不僅會增加抑郁風(fēng)險，心臟也跟著遭殃
新研究發(fā)現(xiàn)，晚上10-11點睡覺，對心臟最好
最佳睡眠時間是在什么時候？
科學(xué)家確定“最佳入睡時間”段，睡早了，或睡太晚，都存在健康風(fēng)險！
睡得香，7/10心血管病可預(yù)防！
多吃一頓更長壽！研究發(fā)現(xiàn)：每天少吃一頓，全因、心血管疾病死亡風(fēng)險將大大增加
NEJM：飲食的血糖指數(shù)，血糖負荷與心血管疾病的相關(guān)性研究
阿司匹林用于心血管事件一級預(yù)防的收益研究
生氣對心血管的影響究竟有多大？9 年隨訪研究：經(jīng)常大怒心血管死亡風(fēng)險增加28%
睡眠不規(guī)律，心血管病風(fēng)險加倍
放假別放肆，睡眠不規(guī)律可能引起代謝疾病
睡覺不規(guī)律，增加血壓？罪魁禍首原來是它
睡多睡少都易生病！有這2個睡眠習(xí)慣，心血管更易變硬、堵塞！
0822進展 | 少熬夜、早點睡！夜班工作或與房顫、冠心病的風(fēng)險增加相關(guān)
長期靜養(yǎng)與每天鍛煉的人,誰更長壽?研究36383名老人,終于有了答案
這樣睡覺的人，比別人提前衰老9個月！不是熬夜！
阿司匹林顯著降低心血管疾病風(fēng)險
一天睡8個小時就行了？還不夠
