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公認的最佳“起床時間”是什么，在該時間起床，也許與長壽更接近
多走路容易長壽？專家毫不隱瞞，做對3件事比運動還重要！
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越懶越長壽，50歲以后堅持這3個懶習慣，助您擁抱健康
一天中最“養(yǎng)生”的2個“吉時”，多數(shù)人遺憾錯過！早知早改正！
多走路人長壽？其實，人到了55歲，更應做好4件事，或比走路管用
有這習慣的男人大多數(shù)都長壽(1)
從睡眠質(zhì)量看長壽，長壽的人是這么睡的
這四個時間點不要洗澡，洗澡時不要做這3點，使我們健康長壽
最高級的養(yǎng)生方法是什么？并非鍛煉，并非多睡
60歲之后能不能長壽，或許可以這樣測！看看自己達標了沒
健康新經(jīng)的主頁
睡眠是最好的養(yǎng)生，每天這樣睡覺，健康長壽或離你不遠！
幾點不睡才算熬夜？長期23點后睡覺，但睡夠8小時，算熬夜嗎？
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經(jīng)?！奥闼钡哪腥?，后來怎么樣了？3個好處或許會“不期而遇”
“人睡三覺，命比紙薄”，到底指的哪三覺？多數(shù)人都犯過這種錯誤
免疫力是身體最好的“醫(yī)生”，如何激活它？這3種方法請一輩子保持
50歲以后，想要健康長壽不生病，要記住這4件事“急不得”
每天做一個簡單的小動作，堅持5分鐘，輕松養(yǎng)生、健康長壽
人們早晨起床的好習慣，堅持“5”點，健康長壽不是夢
每天睡多久可長壽？|睡眠| 時間
身體還算硬朗
長壽的秘密，就在這幾個細節(jié)決定一切，堅持不懈，會越老越長壽。
睡覺有3件“短命事”，若你1個都不占，長壽或許離你更近！
健康長壽，請早起！堅持早起的人，會有意想不到的效果
保證良好的睡眠也是健康長壽的一個重要因素。
