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哈佛教授:不吃早餐,支持輕斷食
注意啦!吃早餐要在9:30前!晚了會影響生物鐘基因表達
控制好血糖的關鍵在于早餐!早餐該吃飽還是吃少呢?
早餐這么吃,三高降了、膽囊好了、便秘沒了?。ǜ饺f能早餐公式)
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斷食排毒應不應該吃早餐?
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研究發(fā)現(xiàn):糖尿病人不吃早餐,控糖效果會更好
不生病的生活方式
“多囊能不能采用「16+8」進食法?我和你想的不一樣!
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研究分析:早上空腹鍛煉,還是吃了再煉,效果更好?……
參考消息
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