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給老煙民提個(gè)醒：這3個(gè)小測(cè)試，若無(wú)法順利完成，請(qǐng)盡快戒煙吧
吸煙者，不論煙癮多大，睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)3個(gè)異常，立即戒煙，是肺在求救
經(jīng)常吸煙的人，若做不到這3動(dòng)作，證明肺部已“烏黑發(fā)亮”早自檢
長(zhǎng)期吸煙的人，不妨試試這4個(gè)自測(cè)動(dòng)作，測(cè)試肺活量是否發(fā)生病變
肺功能好不好，憋個(gè)氣就能知道？沒(méi)有達(dá)到這個(gè)數(shù)，肺功能弱爆了！
經(jīng)常吸煙的人，若能完成3小測(cè)試，你的肺還很健康，恭喜你！
吸煙的男性，過(guò)了45歲，若能完成4個(gè)動(dòng)作，或代表身體還不錯(cuò)
抽煙者：能完成2個(gè)小測(cè)試，沒(méi)有3大癥狀，說(shuō)明你的肺還算健康！
戒煙成功后，肺能否恢復(fù)正常？醫(yī)生忠告：戒煙最好別超過(guò)這個(gè)歲數(shù)
長(zhǎng)期吸煙的人，看看能否完成這幾種動(dòng)作，或許你的身體還不錯(cuò)
肺不好者，幾個(gè)運(yùn)動(dòng)每天堅(jiān)持做，幫你鍛煉肺活量，保護(hù)肺部健康！
吸煙的你，如果完不成3個(gè)小測(cè)試，立即戒煙，別猶豫
肺功能小測(cè)試，輕松過(guò)了這三關(guān)再?zèng)Q定要不要戒煙！
吸煙者，能完成這5個(gè)小測(cè)試的吸煙者，證明你的肺部很健康！
吸煙者不妨做這4種小測(cè)試，若能達(dá)標(biāo)證明你肺部健康，一試一個(gè)準(zhǔn)
經(jīng)常吸煙的人，養(yǎng)肺尤為重要！牢記“3多3少”，肺越來(lái)越健康
體重突然下降很開(kāi)心，別高興太早！，突然“暴瘦”警惕癌癥發(fā)作
每天吸煙者，如果能完成這三個(gè)小測(cè)試，說(shuō)明你的肺部很健康！
肺不好的人，臉上會(huì)有5種異常表現(xiàn)，三件小事，肺好的人才能做到
肺癌晚上睡覺(jué)會(huì)有4個(gè)癥狀，4件事，肺好的人才能做到
吸煙者，一旦身體出現(xiàn)2處'疼'，多半肺癌已上身，不能大意
吸煙者：立秋后，養(yǎng)肺正當(dāng)時(shí)，完不成4個(gè)動(dòng)作，馬上戒煙養(yǎng)肺！
吸煙的人要注意：看肺是否健康，不妨這樣測(cè)！無(wú)論好壞，今早戒掉
每天吃一點(diǎn)它，清肺化痰幫你保護(hù)肺
第八課：怎樣鍛煉肺活量及如何擴(kuò)展音域
長(zhǎng)期吸煙者，須喝清肺茶
肺部最好的“補(bǔ)藥”！每天堅(jiān)持，宣肺養(yǎng)肺，呼吸順暢，增加肺活量
