[轉(zhuǎn)載]靜脈曲張布滿腳筋數(shù)天根治 轉(zhuǎn)自：中道法師 因工作的關(guān)系需要長時間久站，有時候忙起來更是一整天都沒有休息時間，發(fā)現(xiàn)自己小腿上布滿好幾十條有如蜘蛛網(wǎng)般浮起的青色腳筋，看起來怵目驚心。這俗稱「浮腳筋」的靜脈曲張依照嚴(yán)重度分六期出現(xiàn)痛感、腳麻等不適?；颊咧饕郧嗌倌?、懷孕以及更年期等三大族群，女性的機率遠高于男性;長時間久坐或久站的廚師、醫(yī)師、百貨公司的柜姐、接線生等也常因工作

秘藏絕世妙方 一、治燒傷迅速而且不留瘢痕：只要買橄欖油和滑石粉兩味藥攪勻涂抹，抹到之處很快就好起來，其他完全沒有痕跡。二、快速治愈骨折絕方：黑木耳一味，加紅糖，以竹筒搗如泥，外敷患處，可治骨折、跌打損傷、癰腫瘡毒，其效如神。三、私藏絕秘美容方：早上用生姜適量拌4~8粒核桃嚼吃，女人堅持長期服用此方可成絕世麗人。

[轉(zhuǎn)載]三個秘藏絕世妙方。一、治燒傷迅速而且不留瘢痕。只要買橄欖油和滑石粉兩味藥攪勻涂抹，抹到之處很快就好起來，其他完全沒有痕跡。黑木耳一味，加紅糖，以竹筒搗如泥，外敷患處，可治骨折、跌打損傷、癰腫瘡毒，其效如神。木耳為膠質(zhì)，根本不能搗亂，但加用紅糖后，非常容易就可以將其搗成泥狀了。而且是相當(dāng)有粘性的泥狀物。早上用生姜適量拌4~8粒核桃嚼吃，女人堅持長期服用此方可成絕世麗人 。

這個東西很好，“涌泉吸勁”慢慢靜心體悟。涌泉輕輕一碾，腳底一股擰勁，盤旋而上，纏至大轉(zhuǎn)子。行拳時，涌泉穴是活的，別踩死地面，穩(wěn)穩(wěn)沉住大地，腳掌與涌泉，有種綿厚感，腳底有生機，輕中寓沉，猶如江中磐石，不動含著流動。行拳時，涌泉先沉后吸，如海綿起伏，涌泉有股吸力，如吸在船板上，于是行拳如行舟，輕輕飄飄浪里鉆，上輕下沉不倒顛。涌泉輕碾時，腹股溝回抽，提吸會陰，尾閭那個小坑，一松一緊，涌泉也一吸一吸。

中國禪密功筑基功練功體會很值得一看中國禪密功筑基功練功體會很值得一看。收功也是和前面蛹動一樣，只是不用每個動練完都要收功，收功就是一次，在蛹動和擺動練完后，再收功，收功過程要慢，不能急，等氣息都收歸小腹腔，全身氣感沒有了，再開眼，看遠方，稍候功畢。這里要說一下，練筑基功是打基礎(chǔ)的功法，因人而異，不一定在此期間會出功能，所以不必心急，等中級功和高級功時會或多或少的出現(xiàn)，這里不是吊胃口，打預(yù)防針而已。

再談補氣、得氣與能量提升再談補氣、得氣與能量提升。的確，通過氣的鍛煉可以很好改善身心狀況，也可以大大提升自身能量，但是如何得氣，卻是很多人都沒搞清楚的一個命題。所以當(dāng)我們一門深入，久久得力，這個氣出來了，如癡如醉，能從功夫中得益，能感覺到自身能量、精神得到填充，日漸飽滿，這個就是《道德經(jīng)》的“孔德”，即“貴食母”，能從天地中吸取養(yǎng)分了，這就是“得氣”

操練舌頭，強健大腦 - 賀曉生 - 賀曉生教授-個人網(wǎng)站操練舌頭，強健大腦。如平時經(jīng)常鍛煉一下舌頭，可以間接刺激腦部和面部的神經(jīng)，從而減緩大腦萎縮和防止面部神經(jīng)及肌肉的老化。舌尖向前盡量伸出，使舌根有拉伸的感覺，當(dāng)舌頭不能再伸長時，把舌頭縮回口中，這樣伸出與縮進各10次。把舌頭向里面卷，使舌尖能夠到達喉嚨的部位；或把舌頭卷起，使舌頭和嘴巴里的每一個部分都能接觸。

道家西派修行精髓：收心法助你進入還虛之境。鼻息平和，然后閉目內(nèi)觀，神注腎根之下陰蹺一脈，如此片時，將心息提上虛無竅內(nèi)（氣穴），停神安息，以自然為主。調(diào)度陰蹺的氣機與我心神的氣機相會于氣穴之中，此時，神融入氣中，默默關(guān)注氣穴，不交而自交，不接而自接，這就是所說的：隔體神交啊。心中神氣向下迎合，腎中精氣向上升騰，神與氣相互顛倒，則有形的心腎也如同顛倒，無形的乾坤也就都顛倒了。道家初功，須養(yǎng)其自然之氣。

馬王堆漢墓帛書《老子》甲本（整理稿）前面轉(zhuǎn)載博文《馬王堆漢墓帛書＜老子＞甲本釋文》，缺憾多多，現(xiàn)根據(jù)網(wǎng)上多家版本重新整理修訂?！爸庇巍毕壬@然認(rèn)為抄寫帛書的作者僅僅是“抄手”級別，水平自然平平，而且在“知北游”先生眼中，甲本的意義更多的是其“是一個最為古老的全本《老子》抄本”外，由于抄手水平低下而使帛書缺少了震爍古今的學(xué)術(shù)份量，所以才有了整理時根據(jù)他本斷句、改正詞意，以通假定義之。

日常使用“足乳房區(qū)、乳腺點、大腿根部"三件套不但可以保持乳房正常循環(huán)，年輕女性還可以豐乳，中老年女性還可以讓乳房重新豐挺。如果在月經(jīng)之前或者疲倦的時候出現(xiàn)乳房脹痛，表明乳房循環(huán)已經(jīng)有問題，這時在足乳房區(qū)會出現(xiàn)重度酸痛。乳房奶結(jié)脹痛時如果在足乳房區(qū)和足乳腺點都沒有出現(xiàn)劇痛點，根據(jù)垃圾自由降落的原理，可以去足下身淋巴結(jié)搜尋劇痛點。重度乳房病癥，很容易有一部分乳房垃圾從足背的乳房區(qū)直線下降到足底。

癌癥放化療副作用與后遺癥的關(guān)系。足療法對早中期癌癥具有強治療力，方法就是把足抗癌點、抗癌區(qū)和癌癥足對應(yīng)區(qū)的劇痛硬塊和抗癌點的劇痛錐形顆粒錐軟。有顯性家族癌癥病史的人，如果在家族病的足部對應(yīng)區(qū)出現(xiàn)劇痛錐形形顆粒，立即對足抗癌點做檢測錐揉，如在此點也出現(xiàn)劇痛錐形顆粒，基本表明家族癌癥已被繼承。盡可能仔細的對整個足部搜尋劇痛點和錐形顆粒，包括足抗癌點和抗癌區(qū)，然后對所有劇痛點和錐形顆粒拼命錐揉。

第一跖骨上有足部腦血管區(qū)、心血管區(qū)、甲狀腺區(qū)。兩個紅塊區(qū)是腦血管區(qū)和心血管區(qū)，它們是抵抗生命內(nèi)在損耗的門。兩個藍塊區(qū)是甲狀腺區(qū)，它們是對抗生命外來強敵的門。兩個紅塊 跖骨的兩個紅塊區(qū)，上面是腦血管區(qū)，下面是心血管區(qū)。人體生命的存在離不開甲狀腺的免疫能力，一切病癥的發(fā)生都是機體的防御能力不足造成的，對它們的日常錐揉可以強身可以治病。

一病一絕招：上病取下，百病治足（圖解教學(xué)）一、一病一絕招，太難得了！操作方法：用工具或食指關(guān)節(jié)點以有痛力度逆時針方向旋轉(zhuǎn)刺激。眩暈點位置：雙腳背面，四五腳趾指縫腳背上1厘米處的肌肉凹陷處。便秘點位置：雙腳內(nèi)踝骨后上方肌肉凹陷處，內(nèi)踝骨中心向上四橫指寬。9、扁桃體炎絕招。一些生活中的小毛病，的確可以從足部來調(diào)節(jié)，足部反射區(qū)是“上病取下，百病治足”的理論依據(jù)。左、右大腳趾都要按摩，一只腳趾按摩5分鐘。

只有兩個特例，一個是鼻腔，在第四腳趾和大腳趾內(nèi)側(cè)有兩個，因為生命存在的最直接狀態(tài)是呼吸，另外一個是身體內(nèi)的惡性垃圾，有三個出口。足部是身體的最低部，小腳趾是足部的最低點，惡性垃圾的高密度性使它會自由沉淀到身體的最低點。因此一般說，有甲狀腺病癥的人腦血管會比較好，因為腦血管的垃圾很容易從下面的甲狀腺走掉，但是和腦血管對生命是同樣級別的器官，因此對這對鄰居，不能使用方保一方的方式。

如用印堂穴治療脊椎上某一點上疾病的時候，哪側(cè)腰痛，針就偏向哪側(cè)，不會針灸的可以制作一個小棍針，以棍代針，效果也非常不錯，像小編的同事林小姐就是頸椎不好，脖子僵硬，頭后仰時特別的不舒服，她比較恐針，小編就建議她制作一個小棍針，自己給自己按壓印堂穴，大約十多分鐘脖子僵硬就減輕了許多。針刺治療：取印堂穴，常規(guī)針刺，留針10多分鐘，手法補。針刺治療：取印堂穴，常規(guī)針刺，留針10分鐘，手法補。

(14)油麻菜：重感冒鼻涕眼淚稀里嘩啦有招勝無招。重感冒 鼻涕眼淚稀里嘩啦。前兩天風(fēng)寒感冒，鼻涕一把眼淚一把稀里嘩啦，面巾紙一包一包又一包，那個難受......好在學(xué)了點中醫(yī)，我嘗試著在最不舒服的時候，給自己艾灸了大椎、暖水袋熱敷、泡腳微汗......癥狀舒緩很多。他說白天是陽氣主導(dǎo)，晚上是陰氣主導(dǎo)......有點復(fù)雜，聽得我又有感冒癥狀了......還是小蔥黑豆湯和艾灸實在。為什么閉上眼睛睡著了鼻涕會停下來？

(14)油麻菜的微信:用下巴寫天書，治頸椎病。寫天書 治頸椎原創(chuàng) 2017-07-13 黃劍油麻菜。這年頭，只要是個人，不是頸椎有毛病，就是頸椎快要有毛病。尋訪記錄中醫(yī)，為了感受各種骨傷科醫(yī)生的手法，這八年來，我的頸椎被掰了又掰，脊椎骨整了又整，感覺自己都快成拼搭玩具。之前我拍攝過一段 “頸椎不適咯咯噠”的視頻，建議大家用下巴畫圓，來活動頸椎。如果用下巴來寫字，頸椎活動的維度明顯大多了，還沒那么單調(diào)。

油麻菜:千金難買大補方。油麻菜:千金難買大補方2014-12-24 正安聚友會。民間中醫(yī)尋訪者油麻菜請教了身邊的幾位中醫(yī)老師，發(fā)現(xiàn)原來中醫(yī)說的進補，和我們理解的不一樣呢！張斌老師認(rèn)為：冬至當(dāng)然要進補。冬至是陰陽交替相襲的節(jié)氣，理當(dāng)進補而且要大補。秦兆虎老師說：古人大部分需要進補，今人大部分不需要進補。更主要的是補藥的含毒量大增，因此不是進補而是進毒也！1.大多數(shù)人是不適合冬令進補的。四君子和五味子也可以一起吃。

油麻菜：揉腹2012-10-19 那天到林杰醫(yī)生家喝茶，發(fā)現(xiàn)他躺在床上一邊舒舒服服地享受弟子的“按摩”一邊指導(dǎo)手法。因為腹部很柔軟容易被揉動，通過揉動促進氣血在里面運行的速度，并且揉腹是有方向的，就可以改變氣血的方向。當(dāng)方向、壓力、流量改變了，則氣血的溫度、速度也隨之改變，所以氣血的灌注會隨著你的意愿去走，五臟六腑就會因為得到有效的氣血灌注量而強壯起來，整個身體也就變得不一樣了，所以揉腹是非常有意義的。