人體穴位的找法中，出現(xiàn)“一指寬”、“兩指寬”等字眼，這里的“一指寬”是指大拇指最粗部分的寬度；穴位往往在骨骼間（邊）、肌肉間（邊）的凹陷處，要找準(zhǔn)穴位，一般是根據(jù)身體各部位的長(zhǎng)度定位，如人體的前臂定為12寸（中醫(yī)的寸不同于現(xiàn)代人關(guān)于寸的概念），內(nèi)關(guān)穴在距離腕部2寸處，也就是說取靠近腕部的1/6處就能找準(zhǔn)穴位。以右拳有節(jié)奏地敲左足三里穴(外膝眼下3寸，脛骨外一橫指處)32下，再換左拳同樣敲右足三里穴32下。

準(zhǔn)確找穴位的方法按中醫(yī)教科書上的穴位準(zhǔn)確找法，即"骨度分寸法"，教給大家怎樣快速準(zhǔn)確找到需要的穴位。腧穴（穴位）的定位方法可分為以下4種： ◆（1）骨度分寸法： 骨度分寸法，古稱"骨度法"，即以骨節(jié)為主要標(biāo)志測(cè)量周身各部的大小、長(zhǎng)短，并依其尺寸按比例折算作為定穴的標(biāo)準(zhǔn)。◆（2）體表標(biāo)志法： 體表標(biāo)志可分為固定標(biāo)志和活動(dòng)標(biāo)志兩類。比較明顯的標(biāo)志，如鼻尖取素髂；◆（3）手指比量法： 參見骨度分寸法。

羊肉燉豆腐 冬天不可缺的美味羊肉燉豆腐 冬天不可缺的美味。這次的羊肉是過年從老家內(nèi)蒙帶來的！1、準(zhǔn)備材料：羊肉切成1－2ｃｍ小塊，涼水浸泡半小時(shí)；豆腐切成如羊肉塊大小備用；2、燉肉：羊肉塊涼水下入砂鍋，開火；小火慢燉半小時(shí)，直到羊肉很爛糊。3、入豆腐塊：將豆腐塊放入后，同時(shí)放入蔥蒜，加入適量鹽、少量生抽，火稍開大繼續(xù)燉10分鐘；

永遠(yuǎn)放你在心底 三步踩（紅楓葉）永遠(yuǎn)放你在心底 三步踩（紅楓葉）

初中數(shù)學(xué)中考數(shù)學(xué)超級(jí)課堂 全集。

中國(guó)文學(xué)常識(shí)中國(guó)文學(xué)常識(shí)。

水毒取腎俞，食物中毒取大腸俞?！军S疸型肝炎】期門、中脘、隔俞、肝俞、膽俞、至陽、陽陵泉、蠡溝、曲泉、外丘、中都、中封、太沖、脾俞?！旧窠?jīng)衰弱】百會(huì)、風(fēng)池、大椎、心俞、肝俞、腎俞、中脘、曲池、神門、陽陵泉、足三里、三陰交?！灸I萎縮】三焦俞、盲俞、腎俞、命門、中脘、水分、中極、陰陵泉、三陰交、復(fù)溜、水泉、太溪、關(guān)元?！咎悄虿　科⒂?、三焦俞、膏盲俞、腎俞、中脘、水泉、氣海、陽池、足三里、三陰交?；蚍斡帷?/blockquote> http://www.hbhlny.cn/content/12/0507/20/1630322_209332977.shtml 2015/1/12 19:35:43

山水盆景藝術(shù)欣賞。

http://www.hbhlny.cn/content/15/0101/08/3899427_437271510.shtml 2015/1/2 21:15:10

節(jié)日民韻休閑咖啡吧（詩情畫意的中國(guó)民樂87首）

http://www.hbhlny.cn/content/14/1228/21/16187389_436456373.shtml 2015/1/1 12:51:40

愿你：工作喜樂羊，生活羊光燦，安康幸福羊！69、祝朋友羊年，工作喜樂羊羊，事業(yè)興旺羊眉，生意羊羊得意，前途羊關(guān)大道，愛情美樂羊氣，家庭美滿如羊。愿你羊年：身體如羊健，愛情綿羊羊，生活得意羊，發(fā)點(diǎn)小羊財(cái)！提早送你幾只“羊”：一祝你事業(yè)上“沸羊羊”，二祝你愛情上“美羊羊”，三祝你家庭上“暖羊羊”，四祝你多些節(jié)假日“懶羊羊”，五祝你青春常在“慢羊羊”，六祝你生活愉快“喜羊羊”！財(cái)羊祝你財(cái)源滾滾，事業(yè)有成！

http://www.hbhlny.cn/content/10/0422/12/152695_24332731.shtml 2015/1/1 12:28:10

中國(guó)民間傳統(tǒng)圖案含義中國(guó)民間傳統(tǒng)圖案含義。由繡球組成的圖案又叫"繡球錦"、"繡球紋"等。4.圖案：一個(gè)盒子里飛出五只蝙蝠。9.圖案：五只蝙蝠圍繞篆書壽字或桃。還有以卐字和蝙蝠組成圖案叫"福壽萬代"。13.圖案：喜鵲、古錢。14.圖案：蝙蝠銜住兩個(gè)古錢、壽星、壽桃。16.圖案：兩只蝙蝠或兩個(gè)手持蝙蝠的童子。用蝙蝠組的成圖案，寓意有福、福運(yùn)和幸福。又以一只鷺與蝙蝠、壽星組成的圖案叫"一路福星"，祝愿遠(yuǎn)行的人此去幸運(yùn)。

http://www.hbhlny.cn/content/10/0928/11/3057701_57010497.shtml 2014/12/22 19:04:53

西洋參片的吃法西洋參片的吃法(圖文并茂) 西洋參片（花旗參片）是一種補(bǔ)而不燥、男女老少借宜的高級(jí)保健品。功效:補(bǔ)血養(yǎng)神,養(yǎng)胃生津5.西洋參木瓜排骨煲原料：西洋參25克，木瓜250克，豬排骨(大排)250克，陳皮3克，姜4克，鹽3克 做法：木瓜去皮、核，洗凈后切成均勻塊;排骨洗凈剁成小塊，沸水焯過;西洋參洗凈切片，陳皮洗凈;老姜洗凈切片;將西洋參、木瓜、排骨、陳皮、老姜放入開水鍋中，小火煲3小時(shí)，加鹽調(diào)味即可。

http://www.hbhlny.cn/content/14/1222/14/612834_434829493.shtml 2014/12/22 18:04:53

泡腳可不是把腳往水里一放的事！腳是陰血的大本營(yíng)，三條陰經(jīng)都匯集于此：足少陰腎經(jīng)、足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)。腎生血，肝藏血、脾統(tǒng)血，所以，養(yǎng)護(hù)好您的雙腳至關(guān)重要。一：晚上泡腳為什么能補(bǔ)血。---熱水中放紅花(味辛，性溫，歸肝經(jīng)和心包經(jīng)，破血、行血、和血、調(diào)血)，活血化瘀;疏通腎、肝、脾三條陰經(jīng)。水中放醋→治腳臭→祛除腳臭、 治腳氣、促進(jìn)血液循環(huán)、祛除風(fēng)濕。泡腳禁忌：經(jīng)期或妊娠期婦女;有出血癥狀的病人不可泡腳。

http://www.hbhlny.cn/content/14/1221/21/9890766_434681691.shtml 2014/12/22 17:59:22

水墨蘭亭--靜心純音樂6首。

http://www.hbhlny.cn/content/14/1222/14/2788370_434828383.shtml 2014/12/22 17:56:54

歷年《讀者》雜志...精言摘抄......【經(jīng)典.精彩/精品典藏】

http://www.hbhlny.cn/content/12/0723/15/10449150_225989438.shtml 2014/12/20 14:03:13

左腳離合右腳油，檢查手剎掛空擋，確認(rèn)安全車打著，稍加空油報(bào)儀表，考官同意起步走，起步要領(lǐng)要遵守，轉(zhuǎn)速略比怠速高，先踏離合后掛檔，轉(zhuǎn)向燈要左邊打，后視鏡要看分明，左看右看再左看，根據(jù)情況頭后扭，仔細(xì)觀察排險(xiǎn)情，情況許可笛要鳴，油離配合起步穩(wěn)，手剎莫忘放下來。起步后，稍跟油，連續(xù)加檔不加油，要想減檔先減速，幾檔行車看坡度，坡陡坡長(zhǎng)低檔走，坡緩坡短看路況。山路彎道行駛。山路超車要慎重，彎急坡陡莫逞能。

http://www.hbhlny.cn/content/14/1220/01/4240596_434280842.shtml 2014/12/20 13:11:05

《2014最新好聽的歌曲推薦(72)》(15首)

http://www.hbhlny.cn/content/14/1218/19/7436990_433952735.shtml 2014/12/20 13:05:13

http://www.hbhlny.cn/content/14/1215/18/2108555_433170134.shtml 2014/12/20 13:02:00

吃香蕉竟有這么多好處！你知道嗎？吃香蕉，有什么好處？不要只知道“輔助治療便秘”。其實(shí)，香蕉對(duì)身體健康有多種益處：避免過敏、防治貧血、緩解便秘和腹瀉、改善心情…最重要的，還能減重！快戳圖學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)給你關(guān)心的TA。走走走，買香蕉去！

http://www.hbhlny.cn/content/14/1218/10/11498314_433820988.shtml 2014/12/18 18:53:32