魚腰穴-眼疲勞的''急救開關(guān)''01.精準(zhǔn)定位三步法。1. 正坐平視，瞳孔直上。2. 眉毛中點凹陷處。3. 左右各一穴（共2個）02.四大神奇功效。· 秒殺眼干澀：指壓10秒立即濕潤。· 緩解近視酸：配合攢竹穴效果翻倍。· 指腹按壓法：閉眼輕揉30秒（最佳時段：15-17點）· 筆帽點刺法：用圓珠筆尾垂直輕點20下。· 蒸汽熏蒸法：熱毛巾敷穴+按壓效果加倍。

電腦分盤全攻略：簡單步驟教你如何高效管理存儲空間好多小伙伴買了新電腦后，發(fā)現(xiàn)只有一個C盤，或者想分一個額外的盤出來裝自己的學(xué)習(xí)資料，那么本期教程就給大家介紹如何去給電腦進(jìn)行分盤，廢話不多說，我們馬上開始。1，首先右鍵“開始菜單”，選擇“磁盤管理”選項。2，這里就能看到我們電腦上所有的磁盤，這里我以C盤為演示，右鍵C盤盤符，選擇“壓縮卷”。

“胖手烘焙” 之 堿水面包全文共計3132字，完成閱讀預(yù)計6-11分鐘，也可以選擇 “聽全文” 。查閱了相關(guān)資料，泡面包的堿水濃度一般都在3%到8%之間，一般來說，浸泡時間相同的情況下，堿水濃度越低，烘焙之后顏色相對較淺，堿水濃度越高，烘焙之后顏色越深，堿水風(fēng)味越濃。1，平衡人體酸堿度：堿水面包用的堿是烘焙堿，適量食用能夠幫助調(diào)節(jié)人體的酸堿度，尤其當(dāng)人體內(nèi)酸性過多呈亞健康時，攝入堿水面包有助于改善酸堿平衡。

全網(wǎng)電子書一鍵盡收眼前。弗專書館一鍵搜書 2.5.0.5推出后，有書友留言，反映3件事：①無需打開bat腳本文件，直接按Win+R，再輸入一個字的腳本簡稱+空格+書名。一個字的腳本簡稱即是.bat腳本文件名稱。具體步驟請參閱：20多個電子書網(wǎng)站一鍵搜索：超實用，免安裝！網(wǎng)盤中的電子書（盤.bat）網(wǎng)絡(luò)小說&網(wǎng)文（網(wǎng).bat）Z站+新.bat（Z.bat）如需互助尋書、查詢資料、閱讀互動，請掃一掃下方二維碼加好友邀入“電子書互助共享群”交流！

揭秘十七種攝影必學(xué)光線，秒出人像大片?。?！

一、基礎(chǔ)框架篇：奠定好照片的基石 (必學(xué)！)【核心】三分法構(gòu)圖： 打開網(wǎng)格線，將模特眼睛（或面部核心）放在左上或右上交點。善用豎構(gòu)圖： 人像天然適合豎構(gòu)圖，能更好展現(xiàn)人物身姿和神態(tài)，尤其半身、特寫?！緩埩Α繌V角鏡頭構(gòu)圖 (0.5x)： 靠近模特拍攝，利用廣角畸變拉長腿部（腳靠近畫面底部邊緣），營造視覺沖擊力，適合創(chuàng)意環(huán)境人像?！疽咕啊砍鞘泄獍撸?找有豐富點光源的背景（如車流、燈牌），開人像模式虛化成夢幻光斑。

DeepSeek用法大合集，工作效率飛起。四、DeepSeek＋tripo.AI時代滾滾而來，不以任何人的意志為轉(zhuǎn)移，而我們首先能做的，就是利用這些AI工具提高我們的效率：DeepSeek+王炸工具就是如此。近一年輸出了大量 AI 實操干貨，是一名小紅書萬粉博主，抖音播放100w＋，視頻號播放80w＋，正在探索 AI 工作流賦能提效我的所有工作。包含AI視頻、AI繪畫、AI數(shù)字人、AI寫作、AI提示詞等各種熱門AI賽道的玩法和實戰(zhàn)，名額不多，趕緊加入吧。

經(jīng)過1.5小時冷藏水合的面團(tuán)，大概有4成面筋。曾經(jīng)在學(xué)習(xí)面包的時候，老師叮囑，水合法雖好，卻不能放置時間過長，因為不同面粉水合后表現(xiàn)力有差別，有些面粉水合過長，面筋會容易再度分解，導(dǎo)致面團(tuán)變得稀稀爛爛（大部分時候，我們是無法確認(rèn)自己使用的面粉是否有這個問題的）。對于長時間水合的面團(tuán)或者含水量高面團(tuán)，面團(tuán)混合后放置時間過長，會顯得軟趴趴，需要通過多次折疊增加彈性，整形的時候也要盡可能收緊面團(tuán)。

只要溫度沒到零下，水還能流動，面團(tuán)內(nèi)部“互相排擠”的過程依然在進(jìn)行，這也是為什么可以直接把面團(tuán)放冷藏的原因。水合法只是一種打面的方法，和后油發(fā)、后鹽法一樣，是為了面團(tuán)快速出膜，降低面團(tuán)溫度所使用的一種方法。等種面團(tuán)發(fā)酵好，取出水合好的面團(tuán)，和主面團(tuán)、酵母進(jìn)行攪打即可。粘手的原因是面團(tuán)筋度不夠或者已經(jīng)斷筋了，所以面團(tuán)沒打夠或者打過頭都會粘手，但從膜的的狀態(tài)和面團(tuán)彈性可以判斷出是哪種情況。

前面提到麥麩含量高的面團(tuán)適合水合，但有些全麥粉、斯貝爾特小麥粉做出來的面團(tuán)偏軟塌，水合時間過長反而容易破壞面筋。當(dāng)面團(tuán)已經(jīng)形成筋性，想要把這些食材融入面團(tuán)，其實會比直接和水、面粉一起加入的時候要稍微困難一點，因此要耐心揉面，確保食材完全均勻混合到面團(tuán)中。新鮮的面粉，尤其是全麥面粉，內(nèi)部含有的酶比較多，而酶在遇到水的情況下就會開始活動，影響面團(tuán)的質(zhì)地，很多情況下會讓面團(tuán)變得異常粘手，難以操作。

教練不外傳的滿分技巧首次曝光。左倒車入庫2大黃金法則！來，張教練今天也不藏著掖著，兩大黃金法則，嘎嘎好使，不懂你揍我！有學(xué)員上來就貼線，像貼餅子，完了你一倒肯定壓線，考官笑都笑出來了。我天天看那些三分鐘熱度學(xué)員，屁股一坐下就著急倒車，鏡子都不瞅一眼。黃金法則之一：方向盤啊，你得像哄小孩似的，輕著來，別一上來就打死。第二個法則，叫啥？二、鏡子調(diào)好，黃金點一到，方向盤果斷打滿，別磨嘰！

電腦鍵盤上的每個英文鍵到底有什么用？Win + E 打開資源管理器Win + D 顯示桌面Alt + F4 關(guān)閉當(dāng)前窗口熟練使用鍵盤組合鍵，能讓你告別鼠標(biāo)，效率翻倍！實戰(zhàn)案例三：【控制鍵 Ctrl / Alt / Win】——組合起來才是王道！在“設(shè)置”-“輕松使用”-“鍵盤”中可以開啟“粘滯鍵”、“篩選鍵”等功能使用第三方工具（如AutoHotKey）自定義快捷鍵，比如：^+e::Run notepad.exe ;Ctrl + Shift + E 打開記事本2. 如何提高打字速度？

一起自學(xué)面包系列之：關(guān)于制作面包四大核心材料的作用機(jī)制與標(biāo)準(zhǔn)配方百分比構(gòu)成。一起自學(xué)面包，從面包制作的四大核心材料開始了解面包的構(gòu)成，我們都知道制作面包的配方很簡單，用面粉、水、酵母、鹽即可制作出美味的面包，但是每種食材的選擇和比例都會直接影響面包的口感、風(fēng)味、質(zhì)地和營養(yǎng)價值。酵母是面包發(fā)酵的生物引擎，其活性控制直接影響面包的蓬松度、風(fēng)味質(zhì)地和成品結(jié)構(gòu)，以下是酵母在面包生產(chǎn)中的核心作用機(jī)制及類型。

《西蒙學(xué)習(xí)法》：快速精通一個領(lǐng)域的學(xué)習(xí)方法西蒙學(xué)習(xí)法（Simon Learning Method）是由諾貝爾經(jīng)濟(jì)學(xué)獎得主赫伯特·西蒙（Herbert A. Simon）提出的一種高效學(xué)習(xí)方法。六個月的“專家”定律西蒙提出，通過每天專注學(xué)習(xí)6小時，六個月可掌握一門學(xué)科的核心知識（即“十年法則”的濃縮版）。西蒙學(xué)習(xí)法公式:復(fù)雜領(lǐng)域：數(shù)理科學(xué)、工程類學(xué)科。西蒙學(xué)習(xí)法的本質(zhì)是“聚焦+結(jié)構(gòu)+反饋”，通過科學(xué)拆解和高效投入，縮短從入門到精通的時間。

【知識點】公路路面標(biāo)線厚度要求?！豆方煌ò踩O(shè)施設(shè)計細(xì)則》（JTG/T D81-2017）第5.3.4條規(guī)定，給出了常用熱熔型（普通型、反光型）標(biāo)線、熱熔型（突起型）標(biāo)線、雙組份標(biāo)線、水性標(biāo)線、樹脂防滑型標(biāo)線、預(yù)成型標(biāo)線帶6種類別的路面標(biāo)線厚度范圍，本文將相關(guān)規(guī)定進(jìn)行歸納，方便朋友們查閱。公路路面標(biāo)線厚度檢測要求。3、一般而言，路面標(biāo)線的厚度需要參照設(shè)計要求執(zhí)行，設(shè)計要求一般在本文提及的厚度范圍之內(nèi)。

Office AI插件與Word高效融合。https://www.office-ai.cn/static/introductions/officeai/download.html.在OfficeAI中點擊右側(cè)面板，即可打開OfficeAI 的對話框界面，這里展示了OfficeAI 的示例內(nèi)容，以及一些功能介紹。點擊大模型，這里有內(nèi)置模型，APIkey和本地的模型配置，其中內(nèi)置模型是免費的。以ollama的本地deepseek-r1:8b模型為例，填寫ip地址以及端口11434，點擊刷新模型，選擇你想要用的模型，點擊保存按鈕。

為什么轉(zhuǎn)彎時急踩剎車危險？在轉(zhuǎn)彎時踩剎車，左右輪胎由于轉(zhuǎn)彎半徑不同，本就存在轉(zhuǎn)速差，這時再踩剎車，很容易導(dǎo)致左右輪磨損不一致、剎車片片面磨損，久而久之，制動系統(tǒng)會變得失衡，緊急情況制動效果大打折扣。在看到前方有彎道的時候，不要猶豫，立刻松油門并輕踩剎車減速。別看F1或WRC比賽那么激烈，真正的職業(yè)車手在彎道中也是早剎車、輕入彎、穩(wěn)出彎，他們比誰都清楚彎道剎車的風(fēng)險——這不是技術(shù)問題，是生死問題。

在平面交叉路口、需要并道等路段，需要設(shè)置導(dǎo)向箭頭標(biāo)線，以應(yīng)道車輛的行駛方案，本文將《道路交通標(biāo)志和標(biāo)線 第3部分：道路交通標(biāo)線》（GB 5768.3-2009）中，規(guī)定的11種導(dǎo)向箭頭標(biāo)線的尺寸進(jìn)行歸納，方便朋友們查閱。根據(jù)《道路交通標(biāo)志和標(biāo)線 第3部分：道路交通標(biāo)線》（GB 5768.3-2009）第4.15.4條的規(guī)定，公路導(dǎo)向箭頭標(biāo)線尺寸根據(jù)設(shè)計速度和道路類型分為4種規(guī)格類型，以下是4種分類指標(biāo)以及對應(yīng)的導(dǎo)向箭頭尺寸圖示：

我是如何用AI學(xué)習(xí)的。比如，我對AI PC有疑惑。如果我上來就直接問AI，那大概率就是：請給我生成一份AI PC發(fā)展趨勢報告。比如，關(guān)于AI PC，我特別想知道的有兩點：第一，AI PC是不是偽命題？你不做拆解，就無法提煉出來，就無法給AI提供更多的Context，那AI又怎么可能生成你想要的東西呢？就像AI PC的例子，我讓Gemini幫我生成了兩份報告。比如Gemini做這兩份報告，應(yīng)該查了上百個網(wǎng)頁，把目前關(guān)于AI PC的公開報道都覆蓋了。

順帶插句嘴，08年那會兒我還嫌倒車?yán)走_(dá)是噱頭，現(xiàn)在新能源車動輒四攝像頭十二雷達(dá)，倒是省了不少口舌，可真要遇上攝像頭糊了、傳感器抽風(fēng)，還是得靠這套“三步法”救命。剛才說智能泊車全能，其實有時候系統(tǒng)會誤判，比如我有次接娃放學(xué)，自動泊車愣是把老破小的車位認(rèn)成了綠化帶，差點給我氣樂。廠商宣傳的那些“泊車輔助”參數(shù)，紙面上都能讓你一把進(jìn)庫，真到地庫里，遇上停歪的GL8、緊貼的Model Y，系統(tǒng)也得懵逼。