醫(yī)生沒告訴你的30個忠告。而健康的身體，離不開自己對生活中細(xì)節(jié)的注意，以及多多鍛煉。下面是一些醫(yī)生來不及對你說的忠告，你知道嗎？腫瘤專家：脊柱外科專家：心臟病專家：運(yùn)動醫(yī)學(xué)專家：如果將不同運(yùn)動交替進(jìn)行，能避免單一運(yùn)動造成的肌肉鍛煉失衡，導(dǎo)致運(yùn)動過度或受傷。神經(jīng)與記憶專家：長期的壓力會造成大腦記憶區(qū)域萎縮，增加應(yīng)激激素皮質(zhì)醇，最終妨礙學(xué)習(xí)和記憶能力。醫(yī)生還來不及說的30個忠告，生活中你知道多少？

蘆薈是多年生草本多漿肉質(zhì)植物，為百合科蘆薈屬，蘆薈屬有800多個品種，其中有藥用和食用價值的只有幾種， 蘆薈葉莖出簇生，狹長披針狀，邊緣有刺狀小齒，夏秋開花，有黃或粉紅、赤色小點(diǎn)。土肥 蘆薈適應(yīng)性廣，但栽植土壤以沙質(zhì)壤土為好，并確保證土壤疏松、肥沃、保水、透氣。及時采收：種植二年以上的蘆薈植株可采收，要從植株下部進(jìn)行采收成熟的葉片，采收時葉片下部葉鞘處用刀輕劃一上，順勢剝下葉片，保持葉片的完整。

1、 當(dāng)給主賓倒酒比主人少，并且主人指出來后，做為服務(wù)生應(yīng)說：添酒填福，天增歲月，人增壽。10、 當(dāng)主人給主賓倒酒敬酒時，主賓沒喝完，A主賓是?？驼f"只要感情好，不在酒多少"B主賓不是?？驼f"只要感情有，杯中不留酒"當(dāng)主人主賓都?？?，并且主賓不能喝時，主人死要面子，"給主賓趁機(jī)倒假酒讓主賓喝。60、 當(dāng)你給客人端一杯酒，客人態(tài)度很堅決的不喝時，說"只要感情有，喝啥都是酒，咱們以茶代酒，交朋友也是這樣的"

一日一蘋果，　　醫(yī)生遠(yuǎn)離我　　脾胃虛寒型的慢性腹瀉需用錫紙包裹、煨熟吃　　含最多果糖、有機(jī)酸、果膠、微量元素　　1.果膠：屬于可溶性纖維，促進(jìn)膽固醇代謝、降低膽固醇水平、促進(jìn)脂肪排出；產(chǎn)后虛寒者可做補(bǔ)品。柚子　　　　潤肺止咳　　性質(zhì)平和、潤肺止咳。虛寒者:將銀杏煨熟配藥　　夜尿者：煨熟銀杏蘸蜜糖　　白帶多者：煨熟銀杏煮雞蛋糖水　　腐竹配白果雞蛋糖水：不是以身體虛寒者。