盤坐35分。下午醒后盤坐一小時，乏力減輕。上午盤坐50分。盤坐一小時。以目前的經(jīng)絡(luò)疏通程度，體力水平，入靜程度，盤坐基本保持在一小時以內(nèi)。一般都安排在下午第二次練功，午前就來了練功欲望，盤坐53分，氣感充實，身體舒適。把昨天虧欠的睡眠補回來了，昨天又進食肉食，今早排便不成形，練功時嗅到一股異味，但與前些日子心臟排病反應(yīng)的異味又不同，原來濁氣也因臟腑不同而有區(qū)別的，盤坐30分，還是有點坐不住，雜念多。

腹部在中醫(yī)上，是五臟六腑所在的位置，十二正經(jīng)中的足厥陰肝經(jīng)、足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足少陽膽經(jīng)、足陽明胃經(jīng)，以及奇經(jīng)八脈中的任脈、帶脈均經(jīng)過腹部，所以按揉肚子對于健康很好。人的額頭是很重要的位置，在眉心處是印堂所在地，印堂又被稱為“上丹田”，中醫(yī)認為，刺激這個部位，可以延年益壽，而印堂發(fā)黑，則預(yù)示壞運氣或者健康有問題。在中醫(yī)上，腰是非常重要的部位，直接關(guān)聯(lián)腎臟健康，所謂“腰者，腎之府”。補腦益腎。

宗風(fēng)秋丨婚姻是一種責(zé)任，更是一種信仰！夫妻兩個人，志不同道不合，就不能生活在一起嗎？這個世界上，到底有多少夫妻，是真正志同道合的夫妻？前幾日讀到一個小故事，一個人救了一條狗，這條狗為了報答他，每天叼一個肉骨頭放到他門外。但夫妻之間畢竟不是人與狗之間，夫妻之間可以互相勾通。最好的夫妻關(guān)系，是兩個人相互依附又各自保持自我，絕對不是一個人去改變另一個人。有時候，婚姻是一種責(zé)任，更是一種信仰！

高中數(shù)學(xué)“求函數(shù)值域”16種方法講解！求函數(shù)值域，是高中數(shù)學(xué)教學(xué)中一個老生常談的話題。從事了十多年的一線高中數(shù)學(xué)教學(xué)工作，我發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生在高中數(shù)學(xué)的丟分點中，求函數(shù)值域的類似題目是同學(xué)們丟分最多的。應(yīng)各位家長的強烈要求，今天湯老師就特意將高中數(shù)學(xué)求函數(shù)值域的方法給大家做一個全面的講解，希望能夠幫助各位有需要的同學(xué)盡快掌握。

高一到高三英語的所有動詞固定搭配都在這里啦！動詞的固定搭配是歷次考試中的高頻考點，期末考試當然也不例外，考前梳理記憶以下最?？嫉膭釉~固定搭配，英語期末考試才能得高分哦！

高中數(shù)學(xué)函數(shù)圖像、性質(zhì)總結(jié)，收藏不吃虧。

超實用，掌握這50個英語黃金寫作句型，作文輕松拿滿分！提高英語寫作分數(shù)的88個詞組。6.社會發(fā)展的必然結(jié)果 the inevitable result of social development.24.復(fù)雜的社會現(xiàn)象 a complicated social phenomenon.25.責(zé)任感 / 成就感 sense of responsibility/ sense of achievement.26. 競爭與合作精神 sense of competition and cooperation.34.為社會做貢獻 make contributions to the society.

“學(xué)霸講物理”——力學(xué)8大易錯點深度分析，幫你繞開所有丟分陷阱！關(guān)于物體的運動方向與受力方向，如果單獨考察，學(xué)生都知道：物體的加速度方向與合外力的方向是一致的，速度方向可以與合外力的方向有任意夾角。在分析摩擦力的有無及方向時，我們可以采取假設(shè)的方法，對于靜止的物體，可以假設(shè)無摩擦力，分析物體在其它力的作用下會向哪個方向運動，也就是其運動趨勢，那么摩擦力的方向就與運動趨勢方向相反。

超全成語匯總，暑假學(xué)起來！轉(zhuǎn)發(fā)收藏。你的文采可以搶救一下！總是仰慕別人寫文章妙筆生花，自己一動筆卻卻總有詞窮的尷尬？急也沒用，肚子里得有點貨才行！超全成語匯總來了↓↓寫人物、天氣、景色…練寫作、練口才都有用！轉(zhuǎn)發(fā)收藏，暑假充充電！

高考物理機械能守恒解析，不理解別想考高分！

高中數(shù)學(xué)：幾何難？今天，億家教小編就要來跟同學(xué)們分享一下解決高中數(shù)學(xué)中的幾何題目的10種方法，同學(xué)們?nèi)绻軌虬堰@10方法都吃透了，高中數(shù)學(xué)的幾何題目都沒什么問題了。在高中數(shù)學(xué)的幾何題目中，有很多的圖形都是不規(guī)則圖形，同學(xué)們要通過分割的方法，使復(fù)雜的圖形簡單化。在高中數(shù)學(xué)的幾何題中，有很多的圖形都是不規(guī)則的、很復(fù)雜的，所以同學(xué)們經(jīng)常會用到做輔助線的方法來幫助求解，這是學(xué)習(xí)高中數(shù)學(xué)幾何必須要掌握的方法。

這完全是英語完形填空的克星，再也不怕孩子丟分啦！對于大多數(shù)中國學(xué)子來說，英語完形填空是一個重難點，畢竟完形填空所占的分值也不小孩子之所以覺得完形填空難，大部分原因是英語完形填空出現(xiàn)詞組等固定搭配太多，很多搭配都不知道其中的意思，甚至有些固定搭配沒見過。

270個常用成語讓孩子出口成章，建議收藏！

堪稱史上最全，知道一半語文老師都需要你來教。所以，尤其是孩子還在小學(xué)時期，家長們就要更加重視孩子的語文，語文的基礎(chǔ)性也尤為重要。從教多年，我常會和家長交流孩子的學(xué)習(xí)與教育問題，通過交流，我發(fā)現(xiàn)由于教育的改革，孩子語文所學(xué)的知識越來越廣，很多家長在輔導(dǎo)孩子家庭作業(yè)時，會碰到很對課外的知識，一時間想不起來，就會去查資料，很浪費時間，關(guān)鍵在心理會認為父母連這么簡單的問題都不會，在孩子面前很是尷尬……

公眾號 朗讀者粉絲團 從2017年2月16日正式創(chuàng)建，從節(jié)目第一期開始，“朗讀者粉絲團”整個運營團隊就投入了工作，從2017年2月18日節(jié)目首播到2017年5月6日結(jié)束，《朗讀者》與我們相約走過了十二期節(jié)目，“朗讀者粉絲團”相攜眾多“朗粉”走過的路途中充滿了我們美好的回憶?！独首x者》節(jié)目雖然與大家暫時告別，但“朗讀者粉絲團”還會繼續(xù)前行，愿我們將這份溫暖珍藏，慢慢品味，待到不久的將來，溫暖迎接《朗讀者》第二季。

初中語文一直是很多孩子學(xué)習(xí)的一大難點，語文作為一門文科性質(zhì)的科目，本身涵蓋的內(nèi)容十分之多，這就需要孩子自身的積累足夠雄厚，只有靠孩子平時的點滴積累，才能讓孩子在考試時有著出色的發(fā)揮。這其實是孩子還欠缺一些語文考試的答題套路。今天我就給大家分享下初中語文最為使用的答題套路，需要的家長可以幫孩子收藏下。

十之八九有同學(xué)一定會回答你：記單詞。記單詞的枯燥程度，我們班的同學(xué)稱之為“催眠神器”，作為老師的我聽來，除了是一種學(xué)習(xí)之余的調(diào)侃，也反映了同學(xué)們對于記單詞的難點。這里給大家分享一位英語中考英語119分的單科狀元的記單詞方法。如何讓背詞成為一種享受，每個人的方式都不同，老師跟大家分享了學(xué)霸的學(xué)習(xí)方式，同時也再給大家?guī)硪恍┯洃泦卧~的方式，干貨滿滿喲，家長可以給孩子收藏。

作文用到猛加分！這25個“排比句”，連語文老師都寫不出來！寫作文最能看出一個學(xué)生的寫作能力和功底，寫出來的文字總是騙不了人的，閱卷老師通過會根據(jù)極短的內(nèi)容，就能給你的作文評定分數(shù)。從老師的角度來說，改作文是一件非常辛苦的事情，因為老師不僅僅是改一個人的，而是改了好幾十甚至上百人的。如果學(xué)生能夠在自己的作文中多寫出幾個優(yōu)美的排比，一定會讓老師嘆服！看看老師給大家整理的25個排比，你甚至?xí)l(fā)現(xiàn)漢字竟是如此優(yōu)美的語言。

背下這50句話，你可提高一個層次。背下它們，能讓你提高一個層次。3 責(zé)人之心責(zé)己，恕己之心恕人。4 兩人一般心，無錢堪買金；一人一般心，有錢難買針。5 有容德乃大，無欲心自閑。7 酒逢知己飲，詩向會人吟。9 饒人不是癡漢，癡漢不會饒人。10 近水知魚性，近山識鳥音。18 青出于藍而勝于藍，冰生于水而寒于水。23 人不勸不善，鐘不打不鳴。41 相識滿天下，知心能幾人。43 人無遠慮，必有近憂。

看到這，你絕不會認為他是孤單的，他分明是在獨自享受一種暖暖的幸福。常常有朋友問，一個人的旅途可感孤單？是的，我曾經(jīng)在旅途上感受過最深刻難熬的孤單。真正的孤單是高貴的，也許略帶些滄桑，但并不影響從心底生出快樂，去享受生活里的某些幸福時光，哪怕就是一個人做飯吃飯呢。我身邊也有獨自生活的友人，一個人上下班，一個人吃晚餐，一個人看電影，一個人去健身，我也常常一個人去咖啡館，什么人都不約也有自己獨處的快樂。