另外，兩個(gè)手的第2掌骨都要摸，當(dāng)左手第2掌骨穴位的壓痛反應(yīng)比右手的同名穴位強(qiáng)時(shí)，表明左側(cè)病重或病在左側(cè)；就是剛學(xué)摸掌骨診斷時(shí)，可以先找一個(gè)身體棒的年輕小伙或姑娘，摸一下第2掌骨，再摸老人的，然后再去找體弱多病的人去摸，慢慢地就能體會(huì)到不同的體質(zhì)特點(diǎn)。若摸到第２掌骨處有壓痛或有凸起，就說(shuō)明身體相應(yīng)的部位可能有病，就經(jīng)常按按、揉揉，不要用拇指的指腹去按壓，因?yàn)檫@個(gè)穴位的區(qū)域比較小，用手按壓時(shí)不容易準(zhǔn)確。

「筋結(jié)病灶」的存在，還會(huì)引起經(jīng)筋異常攣縮，從而使眼周的肌筋、肌肉出現(xiàn)異常牽拉，進(jìn)而影響晶狀體形狀改變，導(dǎo)致屈光不正。而壯醫(yī)經(jīng)筋眼部療法，就是通過(guò)自己動(dòng)手，將眼周以及身上出現(xiàn)的影響眼睛的筋結(jié)消掉的一種方法。眼睛與足陽(yáng)明經(jīng)筋的關(guān)系密切，足陽(yáng)明經(jīng)筋于眼部形成「目下網(wǎng)」，通過(guò)疏通足陽(yáng)明經(jīng)筋，對(duì)預(yù)防與改善近視、老花眼、散光、飛蚊癥等眼部問(wèn)題，同樣能起到很好的作用。更多經(jīng)筋眼部療法反饋。

（附針灸十八秘法）痛點(diǎn)無(wú)法辨認(rèn)，經(jīng)過(guò)我長(zhǎng)期體驗(yàn)，凡屬痛點(diǎn)多和毛孔一致，針時(shí)要在幾個(gè)汗毛孔的中間進(jìn)針就可不痛，還應(yīng)迅速，《難經(jīng)》云:“知為針者信其左，不知為針者信其右。”要發(fā)揮左手的作用。左手在針灸時(shí)作用大于右手：一可以找穴按壓掐穴留痕作為針刺的記號(hào)，消毒后手指不必再去摸穴;二用長(zhǎng)針時(shí)可以挾持針體配合右手;三如病人體位移動(dòng)即可用左手矯正;四針前可用左手四個(gè)指頭比齊在穴的上下切循使經(jīng)絡(luò)流通以增強(qiáng)療效。

對(duì)于西澳，很多人還不太了解，大多數(shù)人腦海中很難想象那是一片怎樣的土地，可是去過(guò)那兒才知道，西澳的風(fēng)景美到令人窒息，西澳的鄉(xiāng)野美到使人沉醉。//珀斯。從珀斯一路向北，可以去羅特尼斯島邂逅蠢萌的小“老鼠”，去尖峰石鎮(zhèn)看那金黃色的土地和遠(yuǎn)古的化石遺跡，去粉紅湖邂逅那童話中的粉色，去巴瑟爾頓棧橋體驗(yàn)海上小火車，跟我們一起去追尋、去探索這片靜謐的土壤，看別人看不到的風(fēng)光吧！帶您認(rèn)識(shí)西澳、走進(jìn)西澳、感受西澳，

膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)失穩(wěn)實(shí)際上是關(guān)節(jié)周圍的這些肌肉、韌帶，它發(fā)生了穩(wěn)定性變差的這個(gè)現(xiàn)象，最后導(dǎo)致的關(guān)節(jié)失穩(wěn)。意思就是說(shuō)本來(lái)這些韌帶和肌肉，它是讓關(guān)節(jié)維持在一個(gè)正中、中立的位置，讓你整個(gè)上身的重力壓到關(guān)節(jié)上的時(shí)候是一個(gè)最平衡的狀態(tài)，當(dāng)這個(gè)時(shí)候如果你一側(cè)肌肉緊張、或者一側(cè)韌帶緊張，導(dǎo)致關(guān)節(jié)的力線發(fā)生一定的偏移，那這個(gè)時(shí)候你走路、或者下蹲的時(shí)候就會(huì)發(fā)生這個(gè)彈響，所以這個(gè)我認(rèn)為是最常見(jiàn)的一種。

肝脾腎區(qū)重點(diǎn)刮，疼痛部位直接刮、磨。刮痧方案：1.風(fēng)池風(fēng)府風(fēng)門三門關(guān)不上，久咳入肝久咳入肺，久咳入腎。跟師期間深深的感受到老師對(duì)來(lái)訪者的大愛(ài)之心 ，老師本因工作勞累，適逢感冒身體不適，還帶病為來(lái)訪者問(wèn)診與出刮痧方案，熱情耐心的給他們解答疑問(wèn)，還專門抽時(shí)間給我們弟子們與學(xué)員們講解案例及刮痧方案，指導(dǎo)我們刮痧手法。老師希望虎符銅砭刮痧能走進(jìn)千萬(wàn)家，讓更多的人知道虎符銅砭刮痧，用虎符銅砭刮痧來(lái)防病治病。

李氏砭法丨砭法治療腎結(jié)石演示。治法：清熱利濕，肝脾腎同調(diào)。廣東省中醫(yī)院使用的李氏砭法是沿用名醫(yī)李道政先生所創(chuàng)立的李氏砭法。2、肝脾腎同治、刮至京門穴。肝脾腎同治，刮至京門穴。刮肋骨時(shí)順著肋骨走向往外推，肝脾腎同治，刮至京門穴，刮腎區(qū)，刮至八髎穴。接著陰谷撥風(fēng)，重點(diǎn)刮透陰谷穴與委中穴，陰谷穴為腎經(jīng)合穴，委中為膀胱經(jīng)下合穴，腎與膀胱相表里。最后摩太溪、復(fù)溜，補(bǔ)腎氣，摩至發(fā)熱即可，可每天堅(jiān)持摩。

虎符銅砭。現(xiàn)代社會(huì)手足畏寒者屢見(jiàn)不鮮，尤其足部感覺(jué)寒涼者越來(lái)越多，即使天氣炎熱也會(huì)如此，從中醫(yī)而言，頭部為諸陽(yáng)之會(huì)，足部為諸陰所聚，足部為足三陰經(jīng)之始， 足三陽(yáng)經(jīng)之終，這些經(jīng)絡(luò)具有運(yùn)行氣血、濡養(yǎng)全身、抵御外來(lái)邪氣、保護(hù)機(jī)體的作用，因此腳最容易易發(fā)冷，長(zhǎng)期手腳冰涼的人多數(shù)是因體質(zhì)屬于寒性(陽(yáng)虛體質(zhì))、中焦不通氣血下行不暢、足部經(jīng)絡(luò)有淤滯等因素，可能與其飲食、生活習(xí)慣、身體原因等諸 多因素有關(guān)。刮痧情況：

《內(nèi)證觀察筆記》的作者無(wú)名氏老師用內(nèi)觀的方法看到人體內(nèi)“黑色的病邪之氣隨著氣機(jī)的下降向腳部流動(dòng)”，與李道政老師關(guān)于黑痧為“流痧“，通過(guò)從上往下刮拭，引邪下行，然后在人體四末將黑痧毒排出體外的四井排毒法不謀而合，李氏砭法虎符銅砭刮痧療法通過(guò)四井排毒的方法幫助人體快速大量排出病邪之氣，故臨床治療大病重病療效顯著，屢建奇功。古代醫(yī)家認(rèn)為刮痧法的作用機(jī)制主要是開(kāi)腠理、行氣血、通經(jīng)絡(luò)、散邪毒。

《內(nèi)證觀察筆記》的作者無(wú)名氏老師用內(nèi)觀的方法看到人體內(nèi)“黑色的病邪之氣隨著氣機(jī)的下降向腳部流動(dòng)”，與李道政老師關(guān)于黑痧為“流痧“，通過(guò)從上往下刮拭，引邪下行，然后在人體四末將黑痧毒排出體外的四井排毒法不謀而合，李氏砭法虎符銅砭刮痧療法通過(guò)四井排毒的方法幫助人體快速大量排出病邪之氣，故臨床治療大病重病療效顯著，屢建奇功。古代醫(yī)家認(rèn)為刮痧法的作用機(jī)制主要是開(kāi)腠理、行氣血、通經(jīng)絡(luò)、散邪毒。

身為溆浦人你竟然還不知道？溆浦上榜了！溆浦是我黨早期重要領(lǐng)導(dǎo)人之一、中國(guó)婦女運(yùn)動(dòng)先驅(qū)向警予的故鄉(xiāng)。溆浦山水秀麗，風(fēng)景優(yōu)美，有小桂林之稱的思蒙山水，有神秘莫測(cè)的鬼葬山、懸棺、有飛水洞、白羊洞等聞名省內(nèi)外的溶洞群，有湘西第二條金鞭溪之稱的原始次森林－－龍?zhí)睹准Z谷。只因溆浦是我們最美麗的故鄉(xiāng)。不管你是男是女，是老是少，是富是窮，是老溆浦人還是新溆浦人，國(guó)人是外國(guó)人，來(lái)到溆浦就是來(lái)到了幸福感爆棚的城市。

保持年輕的身材和體型，這8個(gè)瑜伽體式要經(jīng)常練！雖然許多復(fù)雜的體式需要老師的指導(dǎo)，但這些簡(jiǎn)單的體式可以自己在家中輕松完成。這是最基本的瑜伽體式之一，它有助于改善體態(tài)，山式中所有的肌肉都被帶動(dòng)起來(lái)，卡路里是燃燒的。這是一個(gè)驚人的體式，它不僅具有倒立的功能，而且還能增強(qiáng)消化功能，適用于常被忽略的腿部肌肉群，會(huì)讓腿部脂肪燃燒。背部曲線，體式會(huì)得到改善，腿部，胸部和手臂上的肌肉都會(huì)得到鍛煉。每天輕松學(xué)瑜伽！

初學(xué)者練瑜伽，保護(hù)膝蓋的5大要點(diǎn)，尤其要注意啦！比如，很多伽人，在瑜伽體式的練習(xí)中，大腿前側(cè)肌肉經(jīng)常處于松懈沒(méi)有激活的狀態(tài)，膝蓋與腳尖力的方向不一致，跪立四肢承重的體式中，身體重心全部壓在膝蓋上，雙腿直立承重，膝蓋超伸的人，沒(méi)有微微屈膝，直接將壓力集中在膝蓋上等等。最后，再次提醒瑜伽初學(xué)者，在瑜伽的練習(xí)中，如果膝蓋出現(xiàn)疼痛，一定要停止，并檢查導(dǎo)致膝蓋疼痛的原因，并調(diào)整練習(xí)方案和方法。

“人活一口氣，樹(shù)活一層皮，佛爭(zhēng)一炷香”這里說(shuō)的“氣”可不是斗氣的“氣”，而是五臟之氣的“氣”。站樁時(shí)曲肘抬臂、屈膝下蹲，其目的就是讓身體重心下降，使下面充實(shí)，下面充實(shí)了，腎精就會(huì)充實(shí)，腎精充實(shí)了，宗氣運(yùn)行通暢，心肺之氣下降，肝腎之氣上升，這樣一來(lái)，人就進(jìn)入了上虛下實(shí)的狀態(tài)，就能健康長(zhǎng)壽。這時(shí)你可以用意念去體會(huì)哪個(gè)部位酸怎么個(gè)酸法，氣隨著意念行走，你的意念到了酸痛的部位，氣就會(huì)注入這個(gè)部位。

“人活一口氣，樹(shù)活一層皮，佛爭(zhēng)一炷香”這里說(shuō)的“氣”可不是斗氣的“氣”，而是五臟之氣的“氣”。站樁時(shí)曲肘抬臂、屈膝下蹲，其目的就是讓身體重心下降，使下面充實(shí)，下面充實(shí)了，腎精就會(huì)充實(shí)，腎精充實(shí)了，宗氣運(yùn)行通暢，心肺之氣下降，肝腎之氣上升，這樣一來(lái)，人就進(jìn)入了上虛下實(shí)的狀態(tài)，就能健康長(zhǎng)壽。這時(shí)你可以用意念去體會(huì)哪個(gè)部位酸怎么個(gè)酸法，氣隨著意念行走，你的意念到了酸痛的部位，氣就會(huì)注入這個(gè)部位。

諸臟能補(bǔ)，惟肝不受補(bǔ)，肝言疏泄調(diào)達(dá)，肝氣郁積導(dǎo)致肝臟氣滯血瘀，則肝病叢生，癭瘤、抑郁癥、梅核氣、婦科病、肝腫瘤等由此派生。心包經(jīng)和肝經(jīng)同為厥陰經(jīng)，謂同名經(jīng)，在臂為心包經(jīng)，在腿為肝經(jīng)，肝血的淤滯可以借心包經(jīng)宣發(fā)。三焦經(jīng)和心包經(jīng)都能為肝郁抒發(fā)借道，但是三焦經(jīng)疏導(dǎo)肝的氣郁，心包經(jīng)疏導(dǎo)肝的血淤，側(cè)重不同。春季時(shí)令是保肝治肝的最佳季節(jié)，五臟之病有十之六七是肝引起的，順時(shí)而為，可借天力，事半功倍。

這些地方出現(xiàn)青筋，要小心了。如果此處出現(xiàn)青筋或青筋隱線，可能預(yù)示冠狀動(dòng)脈硬化。老年人如果虎口部位出現(xiàn)垂直于虎口、與掌紋重合的明顯青筋，可能預(yù)示容易患心腦血管急癥。年輕人虎口青筋，則可能預(yù)示心腦血管畸形，建議進(jìn)行腦血管檢查。大魚(yú)際青筋，可能預(yù)示全身血液循環(huán)存在問(wèn)題，一般中老年人居多，可能存在三高、心腦血管疾病等。一般手指上長(zhǎng)青筋出現(xiàn)的機(jī)率比較小，但是如果發(fā)現(xiàn)手指上出現(xiàn)了青筋，要格外引起重視。

文章除了緬懷恩師，更多的是能從作者與老師的相處過(guò)程中，讀到老師們對(duì)于中醫(yī)的摯愛(ài)、對(duì)中醫(yī)后學(xué)者的殷殷囑咐與傾囊相授。>>>我們都說(shuō)中醫(yī)的精神實(shí)質(zhì)在于辨證論治，如果不能將《傷寒雜病論》有效地應(yīng)用于臨床，那么中醫(yī)就徹底失去了它的陣地，辨證論治四個(gè)字就是形同虛設(shè)的空架子。先生屬于“尊經(jīng)派”，要求我詳細(xì)閱讀成無(wú)己的傷寒論注本，同時(shí)主要參考清朝傷寒大家柯韻伯的《傷寒來(lái)蘇集》、尤在涇的《傷寒貫珠集》。

對(duì)于這么嚴(yán)重的面部紅斑，孟河傳人林盛明醫(yī)師根據(jù)孟河傳承老師治療厥陰病、皮膚病的臨床經(jīng)驗(yàn)，從外感風(fēng)寒入手，一環(huán)接一環(huán)，經(jīng)過(guò)三個(gè)月的治療面部紅斑全部消失（我看到病人時(shí)面部已經(jīng)沒(méi)有紅斑，病人非常感激，并同意我們公開(kāi)她的照片）。脈診分析。從藥味的角度看，醋制烏梅味酸，辛之藥物有北細(xì)辛、川椒、淡干姜、炮附子、川桂枝，川黃連及川黃柏為苦，全當(dāng)歸、人參為甘，故具有辛開(kāi)苦降，酸甘合用，剛?cè)嵯酀?jì)，各得其所之功效。