一個人如果不是真修實修，那么，就很難把自己的心管好。實實在在地修，就是修平等心。我們說做什么事情，平等心很重要。而虛修的人，只能在表面上做一些功夫，心沒有動。例如：就是在觀音堂里，插插花，搬搬凳子，他的心仍舊沒動。真正實修的人，鍛煉的是自己的心，讓自己的心沒有任何污點，讓今天的每一分鐘、每一時段都能夠讓自己過得好一點。

念小房不累的技巧，念經就是念心，要用心來念。

拜師申請批復【一】??來自念念菩提 00:00 23:37.學習佛法圓融的智慧。恢復我們本有的智慧德能。

【自制天貝的做法】自制天貝怎么做將500克黃豆洗凈，加3倍水量浸泡。浸泡的時間隨季節(jié)和環(huán)境溫度的不同而長短不一。夏季一般6到8小時，冬季約16到18小時，春秋季節(jié)一般12小時。在夏季最好中途換次水，避免微生物大量繁殖，消耗大豆的營養(yǎng)。具體浸泡時間的長短，還可以用手指捏開豆瓣，來查看豆瓣中心是否完全吸水為準。

【案例分享5】為什么脾胃虛弱的孩子那么多？希望通過對番茄寶寶的真實案例分析，其中，脾胃共23次，感冒2次...由此可見，寶寶的脾胃功能弱，由此可見，寶寶是脾胃虛弱~~怎么就脾胃虛弱呢??？寶寶脾虛十有八九。涼的辣的熬夜，都會造成寶寶先天脾虛。所以現(xiàn)在脾虛的寶寶越來越多，媽媽們在懷孕的時候還是要注意?。≡趺纯闯鰧殞毱⑽柑撊?？

妙手蓮華小妙招之積食的家庭應對癥狀：只要符合下述兩三項，媽媽就要提高警惕啦：1、掌握體溫。正常的睫毛是一根一根微翹， 哪兩天睫毛幾根幾根的粘在一起了，就是要食積了。積食過久，脾胃虛弱，日久就容易生痰，導致咳嗽不止。孩子這兩天忽然口氣很重，那也是食積了。肚子沒吃什么東西，肚子也很漲，那也是食積了。積食的時候容易“化火”，而火的特性是向上的，所以就會上攻到扁桃體，小孩子就容易反復扁桃體發(fā)炎，呼吸道感染。

家人反對辦素宴怎么辦。對生命而言，你的貪欲多了，你的生命就縮短了。現(xiàn)在時間過得很快啊，時光像流水一樣，五年、十年就這么沒有了，你們浪費的時間還能要得回來嗎？沒有了，結束了。

基礎知識培訓2.

基礎知識培訓3.1、佛的能力：能度無量無邊的眾生成佛，但度不盡眾生；2、多想別人是對的，破除我執(zhí)和疑惑；3、妄想、分別、執(zhí)著不能證得如來；4、放下屠刀、立地成佛、隨緣救化、佛光普照。

3、第二次靜置后的面團表面會看到起泡，挑起來會發(fā)現(xiàn)面團更光滑了，此時蘸水一次稍微打幾下，整個面團挑起來會很快溜走，此時光滑度、彈性、濕潤程度都達到了最佳狀態(tài)。這個做法整體感覺就是手打輕松，因為先讓面粉成團了，再慢慢加水讓整個面團變得濕潤而光滑，反復幾次加水、攪拌均勻，使得水面充分融合，整個打的過程不會很累，可以放會兒歇歇，再繼續(xù)打，每次把水均勻融入面團的時候都能整團挑起來放下去，能看得出那個彈性。

從西醫(yī)角度來說，肺里有很多痰，通過肺部的纖毛運動，逐漸會讓痰往上排，刺激到一定程度，就會產生咳嗽，幫助來排痰。積食咳嗽來針對積食使用保和丸來處理積食就好，積食沒有了，內熱退了后，就不會咳嗽了。而積食和寒咳的咳嗽可能會常常伴隨痰濕，可以進行一些組合，比如積食和痰濕的咳嗽，就可以使用保和丸和藿香正氣一起吃。而關于積食的咳嗽，可以使用消積食的焦米湯或者雞內金來進行消積食的處理。

微課筆記|調理身心生個健康的二寶。從中醫(yī)理論上來分析，高頻率的夫妻生活，容易讓夫妻的精氣氣血，容易瀉出，由于精氣氣血不能充盛，而反而不容易受孕。父母的身體決定著孩子是身體狀況，所以在備孕的時候，減少夫妻之事的頻率，盡量讓彼此的身體達到充盈的狀態(tài)。孩子在孕期遵循了父母身體的信息源，孩子的高矮胖瘦，是源于孩子父母的體質的。本文為課堂筆記，微課語音轉文字完整版將有中醫(yī)育兒志愿者整理后發(fā)到大家社區(qū)。

微課筆記 | 手足口病的家庭處理。外在風寒暑濕邪氣進入口鼻和皮毛，皮毛會影響到肺，肺宣發(fā)功能失調，出現(xiàn)發(fā)熱咳嗽流鼻涕，深入到腸道（與肺互為表里），腸道又會影響到胃，產生濕熱困諸脾（可能發(fā)生拉肚子，嘔吐）而脾開竅于口，脾主四肢肌肉，最后出現(xiàn)濕熱熏蒸，就會表現(xiàn)在手足口的皮疹皰疹現(xiàn)象。1.出現(xiàn)鼻涕，咳嗽，以及手足口皰疹和皮疹不顯著等等癥狀，可以使用藿香正氣顆粒+柴桂退熱顆粒，或者九味羌活顆粒。

微課筆記|小兒中成藥你用對了嗎？家長希望孩子馬上就康復，醫(yī)生因為考慮到家長的情緒問題，會大劑量的運用清熱，苦寒的藥物（導致孩子傷陽，傷脾胃，傷正氣，可能產生胃口不好，很容易受風受邪氣）?！撅L寒感冒用藥推薦】荊防顆粒可以使用與風寒感冒初期，如發(fā)熱清鼻涕舌苔淡白的情況。【積食感冒用藥】保和丸主要用于積食，如果舌苔白膩可以配合藿香正氣液，如果有感冒癥狀或者舌苔非常雪白也可以配合荊防顆粒一起使用。

以上幾個舌苔都是因為錯誤治療歷史產生的，大家看到這樣的舌苔就知道，我們看到這樣的舌苔是令人不舒服的，可以想象孩子的健康狀況也是可想而知的。舌苔反應了人體的健康狀況，舌苔雖然是人體的一小部分，從全息角度來看，舌苔反應了身體的很多信息。潤燥也說明了身體的水的情況，左邊的舌苔相對潤，也是因為水的代謝出現(xiàn)了問題，水飲比較重，而右邊的舌苔看上去比較缺水。看舌苔的全息原理，用舌頭的分布來解釋身體的狀況。

微課筆記 | 小兒腹瀉的病因引言?？梢允褂棉较阏龤馍ΠY治療，藿香正氣散湯劑由于熬制的時間較短，揮發(fā)掉的藥效較少，而藥效比中成藥的藿香正氣液的療效好。從西醫(yī)角度來看腹瀉，所謂的病毒性腸炎典型的代表是輪狀病毒，一般會持續(xù)一周左右，個別會長達數(shù)個月，對孩子的脾胃有非常大的影響。一般如果使用藿香正氣散可以用3克，也可以使用中成藥藿香正氣液四分之一大人量。如果排除受寒，也可以小兒推拿，使用益生菌。

小兒驚厥的鑒別與處理 | 微課筆記。小兒驚厥的鑒別與處理羊爸爸小兒病辨證微課堂筆記。兒科雜?。盒喊l(fā)燒、驚厥、久咳、消化困難、腹瀉腹脹、夜啼等。肺系疾?。嚎人?、哮證、喘證、肺脹、肺癰(肺炎、咳嗽變異性哮喘、哮喘、慢性支氣管肺炎、慢性阻塞性肺疾病等)課程筆記。比如癲癇，低鈣，高熱等等。從五行角度來看，當腎水不足的時候就沒辦法滋養(yǎng)肝木，肝木就會克脾土（脾胃運化功能會更弱），津液不足就會出現(xiàn)肝風內動。

微課 | 羊爸爸微信課堂目錄（含每期課堂筆記以及講課錄音）今年才接觸到羊爸，覺得自己的育兒方式真實太錯了！??！

扶正祛邪治療哮喘 | 微課筆記。寒性哮喘、熱性哮喘和寒熱錯雜哮喘。她就是一個寒熱錯雜哮喘，是一個寒大于熱的哮喘。針對痰，這個哮喘的藥，各種各樣的。吃點消炎藥、打兩天點滴，哮喘就好了，其實這些藥物，沒有治療哮喘。消化不了就停留在體內，久而久之，變成痰濕，很容易形成伏痰，有痰濕的話，就很容易得各種各樣的病，哮喘是其中一種。嗯，就是這個小孩兒，只是哮喘的癥狀下去了，但是他肺部的這個痰飲，沒有排干凈。

【每天一聽】念經就是念氣，靠心中的元積聚氣，這樣念經念得非常圓潤，越念越好！????師父用生活的語言講解高深的佛法，既從人生的哲理上來解釋，又用日常生活中淺顯的例子教授我們如何學佛、如何修心、如何修行，開啟我們蕓蕓眾生的佛性，開發(fā)我們的智慧，提高我們的覺悟，修正我們錯誤的行為，修改我們的命運。希望大家多聽聽。