《如何高效學(xué)習(xí)》讀書(shū)筆記。本資料已上傳至知識(shí)星球“大音書(shū)屋”。喜歡文章請(qǐng)記得關(guān)注+轉(zhuǎn)發(fā)+收藏三連支持大音，謝謝！資料目錄：壹 整體性學(xué)習(xí)策略。1.1 什么是整體性學(xué)習(xí)？1.2 整體性學(xué)習(xí)順序。1.3 信息結(jié)構(gòu)。1.4 學(xué)習(xí)的目標(biāo)。貳 整體性學(xué)習(xí)技術(shù)。2.1 獲取知識(shí)。2.2 聯(lián)系觀(guān)點(diǎn)。2.3 隨意信息的處理。2.4 知識(shí)的延伸。叁 超越整體性學(xué)習(xí)。

你需要掌握費(fèi)曼學(xué)習(xí)法（從此高效學(xué)習(xí)，超越他人）費(fèi)曼說(shuō)的這句話(huà)就是費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的核心。衡量我們是否掌握了費(fèi)曼學(xué)習(xí)法，就看我們能不能用最簡(jiǎn)單的語(yǔ)言把學(xué)到的知識(shí)講清楚，讓從沒(méi)學(xué)過(guò)該知識(shí)的人都能聽(tīng)得明明白白。面對(duì)知識(shí)的海洋，我們精力有限，最好的辦法是從中找出我們真正需要的知識(shí)，運(yùn)用高效的學(xué)習(xí)方法深度掌握它，然后盡可能的簡(jiǎn)化,只保留對(duì)我們最重要、最核心的知識(shí)來(lái)加以吸收，要知道貪多嚼不爛。

視頻 | 大腦正確的“使用說(shuō)明書(shū)”

頭頸背肩臂痛，伴諸多并發(fā)癥。雙側(cè)頭頸背肩臂痛，沒(méi)有外傷史。這2年，出現(xiàn)和右側(cè)相同的左側(cè)背肩臂手指癥狀。兩側(cè)背肩痛，向上發(fā)展，雙側(cè)枕頸部拽緊感、太陽(yáng)穴痛、頭昏、眼花、但沒(méi)有眩暈和惡嘔病史，上眼睜不大、視物模糊、視力減退、眼脹不適、飛蚊癥、耳鳴、重聽(tīng)、耳根拽緊感、咽喉干痛、吞咽不適和異物感、胸悶脹、呼吸不暢、心悸心慌。診斷：雙側(cè)頭頸背肩臂痛伴顱腦、五官、胸腔、上肢并發(fā)癥。治療方案：雙側(cè)枕頸肩部銀質(zhì)針。

思維方法形式體系4|金字塔結(jié)構(gòu)化思維：為什么它是職場(chǎng)精英的底層思維能力前言?xún)H靠一套思維形式工具，能夠完成人生逆襲嗎？思維規(guī)律是思維內(nèi)容與思維形式的統(tǒng)一，思維內(nèi)容與思維形式相輔相成。今天的思維方法琳瑯滿(mǎn)目，各種思維模型、思維框架、方法策略高達(dá)數(shù)百種，比如復(fù)利思維模型、黃金圈思維模型、反脆弱思維模型、系統(tǒng)化思維模型、熵增思維模型……。結(jié)構(gòu)化思維是其它思維方法的底層思維，是現(xiàn)代化思維方法的基礎(chǔ)。

想要把學(xué)到的新知識(shí)順利的寫(xiě)出來(lái)、講出來(lái)，死記作者的話(huà)多數(shù)時(shí)候是行不通的，我們必須調(diào)動(dòng)大腦，主動(dòng)地去思考、梳理、改寫(xiě)、教別人，對(duì)新知識(shí)做進(jìn)一步的處理，把知識(shí)轉(zhuǎn)化成自己的東西，知識(shí)才能被大腦提取運(yùn)用。然后用最簡(jiǎn)單的語(yǔ)言重新表述，或者用已有的知識(shí)建立一種類(lèi)比關(guān)系, 比如運(yùn)用“已知”的知識(shí)來(lái)講解“未知”的知識(shí)，運(yùn)用已有的詞匯來(lái)說(shuō)明新的詞匯，運(yùn)用實(shí)際的案例來(lái)解釋某一抽象的概念等。

思維方法形式體系3|九宮格：高效率思考者的萬(wàn)能思維模板。今天，很多人知道九宮格工具，我們也整理了大量的九宮格方法。九宮格只是思維形式工具，在理解了九宮格的重要思想之后，你完全可以根據(jù)自己的需要來(lái)設(shè)計(jì)九宮格。九宮格自然也不例外，如果你把九宮格與其它工具組合使用，就能創(chuàng)造一個(gè)新的思維方法。當(dāng)然，九宮格的創(chuàng)新形式還有非常多，限于篇幅原因不一一列舉，更多的九宮格形式請(qǐng)大家查詢(xún)超級(jí)思維方法庫(kù)。

針對(duì)健忘，能提高記憶力，讓人耳聰目明！其實(shí)現(xiàn)代健忘的人很多，其實(shí)這是心的問(wèn)題，心主神明，人的思考思慮都在心，老記不住東西是心氣不足了。心腎是相互制約的，如果心出現(xiàn)了問(wèn)題就會(huì)影響到腎。腎主骨，生髓，而腦為髓海，腎把精華源源不斷地上輸?shù)酱竽X，大腦才能保持正常運(yùn)轉(zhuǎn)，就像電器，你把電源拔了，它還能正常運(yùn)作嗎?為什么小孩子的記憶力是最好的？遠(yuǎn)志可以推動(dòng)腎水上行，讓心腎相交，此時(shí)大腦就會(huì)變得更靈光。

高等動(dòng)物都有自己的思維方式，只是進(jìn)化的程度不同，思維方式的豐富程度也不同，進(jìn)化程度越高，思維的種類(lèi)就越多，同樣，一個(gè)人的聰明程度，與這個(gè)人能夠使用多少種思維方式有很大關(guān)系。2.逆向思維。以數(shù)學(xué)題為例，當(dāng)學(xué)生看到題目之后，由于某種誘因（某個(gè)條件、某一句話(huà)、某個(gè)結(jié)論、某個(gè)圖像、某個(gè)數(shù)學(xué)符號(hào)、甚至某個(gè)字）引發(fā)了廣泛的自由的沒(méi)有固定思維方向思維活動(dòng)。后來(lái)，演化為“多維度思維”“整體思維”“全方位思維”。

行書(shū)的運(yùn)筆思路，好精彩！

第一性原理（下）第一性原理（下）上篇和中篇詳細(xì)的介紹了第一性原理，那么第一性原理如何指導(dǎo)我們的工作和生活呢？這個(gè)方法論在不同的學(xué)科不同領(lǐng)域都是一套完整的思維模型，這個(gè)思維模型是由學(xué)科的第一性原理推導(dǎo)出來(lái)的。牛頓的第一性原理——萬(wàn)有引力，方法論就是機(jī)械論。掌握了模型和套路、方法論，然后進(jìn)行刻意練習(xí)，不斷磨煉那個(gè)經(jīng)驗(yàn)背后的東西（方法論）才是取的成果的關(guān)鍵?？桃饩毩?xí)的目標(biāo)，是把套路內(nèi)化到大腦中去。

【思維升級(jí)】第一性原理2：背后的哲學(xué)基石。今天從三個(gè)方面給大家講一下，什么叫做“第一性原理”，也就是“第一性原理”背后的3個(gè)哲學(xué)基石：①理念論；第一性原理，就是事物的本體、本質(zhì)、本性，是事物背后的支配理念，而不是現(xiàn)象層面流變的物質(zhì)。為什么“第一性原理”是“原理”？所以，第一性原理是自確定的起點(diǎn)，是所有其他邏輯模型的基石原理，找到了第一性原理， 就像找到了鑰匙一樣。“成長(zhǎng)定律”的第一性原理：復(fù)利效應(yīng)。

人一生最應(yīng)該知道的原理 — 第一性原理（上）二、第一性原理的意義。第一性原理對(duì)于人類(lèi)的發(fā)展是及其重要的，所有的科學(xué)都有第一性原理。第一性原理就是基石，通過(guò)歸納演繹法產(chǎn)生了所有的人類(lèi)知識(shí)。第一性原理是超越因果律的第一因，且是唯一因，同時(shí)第一性原理一定是抽象的。西方人的思維方式是抽象思維，第一性原理一定是抽象思維，所以在重大的科學(xué)發(fā)展上，很少看見(jiàn)我們中國(guó)人的身影，這是由我們固有的思維方式?jīng)Q定的。

培養(yǎng)頂級(jí)思維模式：推導(dǎo)事物的第一性原理 | 芒格學(xué)院。“第一性原理是超越因果律的第一因，且是唯一因，同時(shí)第一性原理一定是抽象的?！笨梢岳斫鉃椋旱谝恍栽硎鞘挛镂┮坏脑搭^，是抽象的，而且比因果律更高級(jí)。第一性原理。推導(dǎo)第一性原理遵循幾點(diǎn)：簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)運(yùn)用了第一性原理作為思考的框架：就是打破一切知識(shí)的藩籬，回歸到事物本源去思考基礎(chǔ)性的問(wèn)題，在不參照經(jīng)驗(yàn)或其它的情況下，從物質(zhì)/世界的最本源出發(fā)思考事物/系統(tǒng)。

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七個(gè)經(jīng)典思維，打造你的高效學(xué)習(xí)框架力。一、地鐵思維碎片化學(xué)習(xí)：面向知識(shí)點(diǎn)系統(tǒng)化學(xué)習(xí)：面向知識(shí)體系二、行家思維。好的知識(shí)框架樹(shù)：基礎(chǔ)知識(shí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)訓(xùn)練知識(shí)轉(zhuǎn)化能力。2.工具:思維導(dǎo)圖一先粗后細(xì)一畫(huà)框架樹(shù)三、歸納思維。完整的學(xué)習(xí)過(guò)程搭建知識(shí)框架的方法SLIP方法知識(shí)的三種類(lèi)型四、自學(xué)思維。框架樹(shù)帶來(lái)的變化策略五、木桶思維。

三維立體圖這次估計(jì)沒(méi)人能看出最后一張圖是什么？其實(shí)我覺(jué)得這些三維立體圖能看出來(lái)的真的很舒服，最后一張堪稱(chēng)是史詩(shī)級(jí)的圖，很少有人能看出來(lái)，能看出來(lái)的都是大神級(jí)人物，知道答案的請(qǐng)講出來(lái)，這些圖片真的可以鍛煉眼部肌肉群落，還可以解壓陶冶情操，最主要的可以讓你感受以及看到不一樣的景色，不信的話(huà)可以試試還能鍛煉斗雞眼[呲牙]

思維框架：達(dá)里奧的五步法——做成一切事情的底層思維方式。符合MECE原則的五步法。正因?yàn)槲宀椒ㄊ欠螹ECE原則的，所以它完全窮盡了達(dá)成一個(gè)目標(biāo)的所有可能，就像《易經(jīng)》中的六十四卦，六十四卦就像一個(gè)圓，是自圓其說(shuō)的，一位大哥說(shuō)，懂了六十四卦，人生的一切問(wèn)題就都明白了，同樣的道理，通過(guò)一件事深入理解五步法，做成其他事情的方法也就全部理解了。五步法思考的結(jié)果是，我們要找到abc，通過(guò)做實(shí)abc這三件事達(dá)成目標(biāo)G。

“養(yǎng)成一個(gè)掌握多元思維模型的習(xí)慣是你能做的最有用的事情”，投資家、巴菲特的黃金拍檔查理 · 芒格認(rèn)為：“思維模型是你大腦中做決策的工具箱。你的工具箱越多，你就越能做出最正確的決策。”與您分享查理·芒格的12種思維模型，對(duì)做決策、定戰(zhàn)略以及領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)都將有所啟發(fā)。我們大多數(shù)人做決策時(shí)都會(huì)存在一個(gè)問(wèn)題：不考慮這個(gè)決策可能帶來(lái)的長(zhǎng)遠(yuǎn)影響。在古代，城堡通常都被護(hù)城河環(huán)繞著，護(hù)城河起到保護(hù)城堡的作用。

一流領(lǐng)導(dǎo)者必備的20 個(gè)高效解決問(wèn)題的超級(jí)思維模型（推薦收藏） 領(lǐng)導(dǎo)者管理筆記 管理者領(lǐng)導(dǎo)力知識(shí)每日學(xué)習(xí)。每一個(gè)思維模型都為你提供了不同的思維框架，讓你從不同的角度看待和思考人生。相比于一階思維，二階思維指的是深入思考問(wèn)題，而不只停留在問(wèn)題表面，順從人性?；叶人季S，是最接近世界真相的思維模式。概率思維。通過(guò)“概率思維”，讓自己押注于那些大概率成功的事件，為大概率事件堅(jiān)持，為小概率事件預(yù)備。