怎樣就能毀掉一個孩子？但是，家長不讓孩子動手，孩子就沒有必須完成某件事的迫切需求，就等于關(guān)閉了激活孩子各種潛能的按鈕，就會浪費上天賦予孩子的寶貴資源。成功的家庭教育，不需要大量錢財，不需要學(xué)區(qū)房，不需要父母付出不必要的辛勤勞作，只需要父母克服對孩子的無原則溺愛，只需要懂得科學(xué)的教育方法，放手讓孩子去做力所能及的事情，讓孩子承受做錯的失敗，讓孩子享受做正確時成功的喜悅，讓孩子的天賦潛力充分發(fā)揮！

茂木健一郎從腦科學(xué)的角度進行了解釋從專業(yè)的角度來講，人在遇到快樂的事情，大腦會分泌一種叫做“多巴胺“的物質(zhì)，如果某一行為可以使大腦釋放出多巴胺，想要做這一行為的回路就會得到鍛煉，從而使人對某一行為成癮，并產(chǎn)生依賴。茂木健一郎說，這樣做只會在大腦中形成“短路”，大腦并無實質(zhì)性的提升，甚至?xí)勾竽X遭到破壞。茂木健一郎告訴我們，在完成自己本以為不可能完成的事情時，大腦分泌的多巴胺是最多的。

不想得糖尿病，請記住6句忠告。我國糖尿病人數(shù)已超過1億，相當于每10個成年人中就有1個糖尿病患者，每5個老年人中就又一人患有糖尿病。而且，中國成年人當中，糖尿病前期的人群已經(jīng)超過了50%，也就是說每個人都存在相當大的糖尿病風(fēng)險！患糖尿病已經(jīng)是大勢所趨，如果不想讓自己得糖尿病，請記住這6句忠告。碳水化合物使血糖值上升快，但是如果在碳水化合物之前先吃蔬菜類食品的話，此時只需要分泌少量胰島素即可輕松控制血糖啦。

心理營養(yǎng)的重要性不亞于生理營養(yǎng)，甚至比生理營養(yǎng)更重要。選擇內(nèi)容廣泛的優(yōu)秀書籍，培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣，從兒童開始，給孩子提供優(yōu)質(zhì)的心理營養(yǎng)品，以潤物細無聲的形式，滋潤孩子的心田，塑造孩子美好的人格和靈魂，塑造孩子良好的社會行為能力，培養(yǎng)孩子強大且健康健全的心智，使孩子成為心理健康健全的社會人。這類書是成人的心理營養(yǎng)品，常讀有益，可以滋養(yǎng)人的心靈，營養(yǎng)人的心理，保持人的心理平衡，預(yù)防心理疾病的發(fā)生。

6、人生沒有完滿，只需不完滿才是最真的美;人生沒有好事多磨，只需披荊棘才干路路順;人生也沒有永久的勝利，只需在挫折衷站起才是真正的勝利;人生沒有永久，只需閃光的人生才是性命的永久。8、流年往復(fù)，人生旅途不成能好事多磨，既然人生給我們諸多磨練，那我們就要人云亦云、隨之錘煉。有些傷痛，我們只能冷靜背負;有些煩憂我們只能自我化解，走過了酷熱才干感觸傳染冷風(fēng)的滿意，走過了冬季才干驅(qū)逐百花盛開的春季。

道家 清心訣和靜心訣清心訣。心若冰清 天塌不驚。萬變猶定 神怡氣靜。塵垢不沾 俗相不染。虛空甯宓 混然無物。無有相生 難易相成。份與物忘 同乎渾涅。天地?zé)o涯 萬物齊一.心無罣礙 意無所執(zhí)。解心釋神 莫然無魂。水流心不驚 云在意俱遲。清心如水，清水即心。我心無竅，天道酬勤。靜心訣：心宜氣靜，望我獨神,心神合一，氣宜相隨,

梁漱溟的學(xué)問的八層境界。所謂學(xué)問，就是對問題說得出道理，有自己的想法。學(xué)問的進步，不單是見解有進步，還表現(xiàn)在你的心思頭腦鍛煉得精密了，心氣態(tài)度鍛煉得謙虛了。學(xué)問家如說肩背上負著多沉重的學(xué)問，那是不對的；反過來說，學(xué)問淺的人說話愈多，思想不清楚的人名詞越多。真學(xué)問的人，學(xué)問可以完全歸自己運用。假學(xué)問的人，學(xué)問在他的手里完全不會用。學(xué)問里面的甘苦都嘗過了，再看旁人的見解主張，其中得失長短都能夠看出來。

天外有天，人上有人，謙卑是一種態(tài)度，更是一種修養(yǎng)。言必信行必果，種下行動就會收獲習(xí)慣，種下習(xí)慣便會收獲性格，種下性格便會收獲命運——習(xí)慣造就一個人。別輕易求人。每人都有喜歡的生活，沒有人是自己的全集。別小看儀表。儀表是一種心情，儀表是一種力量。幫助人是一種崇高，理解人是一種豁達，原諒人是一種美德，服務(wù)人是一種快樂，得到別人的理解或欣賞更是一種幸福。

此外，三七皂苷和三七多糖能增強機體免疫功能，對治療癌癥有一定的輔助作用。另取人參皂苷Rb1、人參皂苷Re、人參皂苷Rg1及三七皂苷R1對照品，加甲醇制成每1毫升各含1毫克的混合溶液，作為對照品溶液。長期服用三七粉的好處　　三七有活血和養(yǎng)血的雙向調(diào)節(jié)功能，三七粉長期服用可以軟化血管，促進血液健康，有效預(yù)防各種心腦血管病，對于女性顧客，三七粉還有活血養(yǎng)顏的功效，現(xiàn)以三七為主要原料的調(diào)血養(yǎng)顏產(chǎn)品不勝枚舉。

凡人的成功與失敗。凡人的存在和成功也是維持人類社會存在的基礎(chǔ)，推動人類社會發(fā)展的動力。凡人的成功，亦可分為3個段位：能晉升到成功3段的普通人，就是一個偉大、完美、高尚的凡人，其人生是富有意義的！我們雖是凡人，但凡人也有凡人的成功，對社會也有貢獻。我們要追求凡人的成功，實現(xiàn)凡人的成功，避免凡人的失敗。愿天下之凡人，都能自珍自愛，多讀書學(xué)習(xí)，向書中的圣賢求教，至少達到成功1段，爭取晉升成功2段。

學(xué)會這6個徒手動作，減掉肚子贅肉，讓你變身“小腰精”!今天給各位小伙伴準備了6個動作，刷低腹部的脂肪，讓小蠻腰盡情的展露出來吧！如果你腰兩側(cè)的脂肪較多，這個動作正適合你，同時還能瘦大腿。這個動作比較簡單哈，先平躺在平地或瑜伽墊上，小腿與地面呈現(xiàn)90度然后固定住不動，慢慢提起臀部，提到與大腿、腹部成直線狀態(tài)時，靜止15秒，重復(fù)3-5組。這個動作來減腰腹贅肉效果很贊，做的過程中盡量不要踏腰。

甩手過程能積極活動筋骨，有助于人體“手三陰經(jīng)”(手太陰肺經(jīng)、手少陰心經(jīng)、手厥陰心包經(jīng))經(jīng)絡(luò)氣血的循環(huán)與通暢，對心肺健康十分有益。平甩操是傳統(tǒng)甩手操中最為經(jīng)典的動作，堅持每天練習(xí)平甩操，調(diào)動全身肌肉，可達到加速氣血循環(huán)，全身通暢的效果?！竟剿κ植賱幼饕I(lǐng)】【畫圈甩手操動作要領(lǐng)】甩手操不斷用手的勁力擴張胸肺，增強血液循環(huán)，由于心的鼓動，再藉由氣動來幫助血液在血管內(nèi)流動，氣血通暢，疾病自然也就少了。

對于杜仲，近代最大的醫(yī)學(xué)研究就是發(fā)現(xiàn)它可以調(diào)節(jié)血壓，哈佛大學(xué)聲稱：杜仲是目前天然降壓藥物中唯一沒有毒副作用的藥材。高血壓朋友在服用西藥的同時，可以配合輔助杜仲茶，一方面利用杜仲控壓的特性，另一方面借助杜仲保肝護腎的特性，可以降低減少西藥對肝腎的副作用。杜仲茶。因為杜仲茶中的綠原酸、維生素c等成份對香煙中所含有的各種有害物質(zhì)有降解作用，邊飲杜仲金茶邊吸煙，毒素可隨飲杜仲茶不斷解除，通過糞便排出體外。

一套甩手操，擴張胸肺，增強血液循環(huán)。甩手過程能積極活動筋骨，有助于人體“手三陰經(jīng)”(手太陰肺經(jīng)、手少陰心經(jīng)、手厥陰心包經(jīng))經(jīng)絡(luò)氣血的循環(huán)與通暢，對心肺健康十分有益。平甩操是傳統(tǒng)甩手操中最為經(jīng)典的動作，堅持每天練習(xí)平甩操，調(diào)動全身肌肉，可達到加速氣血循環(huán)，全身通暢的效果。甩手操不斷用手的勁力擴張胸肺，增強血液循環(huán)，由于心的鼓動，再藉由氣動來幫助血液在血管內(nèi)流動，氣血通暢，疾病自然也就少了。

善于解決問題，會增加孩子未來成功幾率。孩子的矛盾大人解決VS孩子的矛盾孩子解決，兩種不同的思維，會把孩子推向不同的成長路。那些習(xí)慣自己解決問題的孩子，即使沒有成功，這些孩子也會漸漸養(yǎng)成不容易沖動或不容易采用暴力手段的性格，而是趨向于關(guān)心別人，能敏銳發(fā)現(xiàn)周圍人的情緒變化，能夠更容易交到朋友，學(xué)習(xí)成績也常常表現(xiàn)得比別的孩子更好。比如孩子們在打架時，父母讓孩子獨自解決，孩子可能會在跟他人對抗的過程中受傷。

孩子，讀書不苦，不讀書的人生才苦。孩子，能現(xiàn)在用汗水解決的事，不要留著以后用淚水，況且，淚水也解決不了任何問題。盛情難卻，我和老公跟著明子進了他家。明子不好意思地撓頭：蓋房子就借了不少的錢，我媳婦身體還不好，常年吃藥，孩子又多，我一邊種地一邊打工，掙了錢趕緊還賬，家里半年沒買肉了，孩子們都饞得跟貓似的。我?guī)е较嚓P(guān)機構(gòu)領(lǐng)錢，出來時，明子滿臉感激地說：孩子們可以好好過個年了，多買點肉吃。

所以,在孩子小學(xué)階段,注重孩子的學(xué)習(xí)興趣才是提升英語成績的關(guān)鍵,興趣是孩子的第一任老師,有了興趣,孩子學(xué)習(xí)英語的積極性也會提升。其實,在我的免費公益課上,我常常會給小學(xué)生提供很多趣味記單詞的方法,很多學(xué)生英語的成績差,根本的問題還是在學(xué)習(xí)的過程中沒有激發(fā)學(xué)習(xí)興趣,總是覺得英語單詞枯燥乏味,其實,只要激發(fā)了孩子學(xué)習(xí)英語的興趣,將枯燥的單詞轉(zhuǎn)化成趣味的記憶方法,孩子的英語成績就能夠從根本上得到提升。

心理學(xué)家：提升情商的4大策略。情商的“情”指的是“情緒”，那么“情緒”到底是什么？這項研究顛覆了心理界對情緒的理解，因為它證明了一點：人們的情緒，哪怕喚起情緒的刺激因素完全一致、生理上的感受也完全一致，但僅憑我們主觀上的理解偏差，就足夠?qū)е峦耆煌那榫w體驗。① 情緒覺察（self emotion awareness）：發(fā)覺并理解自身情緒、也在積累人生經(jīng)驗的過程中，總結(jié)出自己情緒體驗和情緒波動規(guī)律。

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