腸胃炎，結(jié)石，胃病等治療方法于彤，女，98歲，中國10大名老中醫(yī)，退休中南海，北京診金最高的中醫(yī)。血脂稠：（1）枸杞子10克，何首烏，草決明，山楂各15克，丹參20克，水煎服，每日兩次，四個療程治愈，（七天為一個療程）。連服四療程（半月為一個療程）。黑斑：當歸半斤，煮水一碗，用此水抹患處，半月見效。肩周炎：生姜一兩，芋頭二兩，去皮搗爛如泥，用布袋裝好貼患處，一天兩次，四個療程治愈（七天為一個療程）。

黃芪加一物,九月開始喝,活血化瘀護心臟,三高也能降!中醫(yī)院長力薦。國家級名老中醫(yī)郭維琴曾在北京衛(wèi)視的養(yǎng)生節(jié)目中推薦我們一道黃芪山楂飲，堪稱防治心血管病的良藥，制作簡單，今天就帶大家一起來學(xué)一學(xué)。黃芪山楂飲。黃芪：補氣之王。黃芪是百姓經(jīng)常食用的純天然品，清朝繡宮內(nèi)稱其為“補氣諸藥之最”，民間也流傳著“常喝黃芪湯，防病保健康”的順口溜，意思是說經(jīng)常用黃芪煎湯或用黃芪泡水代茶飲，具有良好的防病保健作用。

心臟疾病（心肌炎、心悸、早搏、心臟無力、心律失常、心動過速、急性心梗等）--區(qū)縣市。益心湯治病毒性心肌炎： 　　黃芪20克、冬青10克、五味子10克、炒酸棗仁20克、柏子仁10克、茯苓30克、丹參30克。紅棗蔥白治心悸： 　　紅棗20枚、蔥白適量。蕃石榴治心臟無力： 　　蕃石榴8個切片（硬的比較有效），下鍋煮3碗水，煮滾10分鐘就可喝，飯前服有效。

乃書：桂枝9克，炙甘草9克，龍骨12克，牡蠣12克。方以桂枝、甘草溫振心陽，龍骨、牡蠣潛鎮(zhèn)心神，標本同治，三投而愈。《傷寒名醫(yī)驗案精選——桂枝甘草龍骨牡蠣湯》斷為虛痛，用桂枝甘草湯： 桂枝18克，甘草9克，頓服。按語：凡痛，拒按屬實，喜按局虛，又心悸汗出，顯為心陽虧虛，絡(luò)脈失煦疼痛，用桂枝甘草湯頓服，單刀直入，以振奮離宮之陽，藥少力專，果一投而中。處方：茯苓24克，桂枝12克，炙甘草6克，大棗15枚一劑。

劉紹武常用方劑簡介：【調(diào)心湯】主治　冠心病，心律失常，心肌炎，心包炎，心血管神經(jīng)官能癥等。心主血，肺主氣，“氣為血帥，血為氣母”，“氣行則血行，氣滯則血滯”。③增強肝脾功能：心臟在人體內(nèi)好似一個血泵，它靠著心肌的舒張作用和矚縮作用，把含二氧化炭的血從全身接收回來，再把含氧的血由心臟打出去，遍布全身，這便是整個循環(huán)系統(tǒng)的主要功能。中醫(yī)認為，心主血，肝藏血，脾統(tǒng)血。

港式鮮蝦云吞面的詳細做法。多次見到美食網(wǎng)友在香港游玩拍攝的鮮蝦云吞面，油黃的湯色浮著幾顆飽滿的云吞和絲絲縷縷特制的面線令人心神弛往。超初以為簡單的一碗面，除去吊湯的時間，應(yīng)該很快能做完，事實上沒有經(jīng)驗，這碗面顯得復(fù)雜一些。這次是為吊湯而吊湯，時間長在預(yù)料之中的。云吞湯的經(jīng)驗：3、如果用鮮蝦殼吊湯，那么湯偏紅色，與原版相差很遠；在電視中看過最傳統(tǒng)的堿水竹升面的做法，使用的是鴨蛋和面。鮮蝦云吞面。

黃芪補氣，配這些食物百病消！

日本超火的斷糖減肥法。

健身需要一步一步來，按步驟來看看吧。

直到前不久朋友推薦我去某寶上購買了荷葉酮堿素這個東西，才讓我體重由186斤，服用不到一個月瘦到了166斤，為此我許多資料才知道這種物質(zhì)是香港中醫(yī)大學(xué)的教授在荷葉中提取的所得，經(jīng)過兩年的臨床測試，不但瘦身效果明顯，而且安全無副作用，每次服用2-4片荷葉酮堿素，其效果相當于喝下80杯荷葉茶，連續(xù)服用半個月基本都會有5-10斤的體重下降，現(xiàn)在只要到某寶上搜索荷葉酮堿素就能買到這款產(chǎn)品，非常方便。3、慢跑減肥。

吃對這些低卡又管飽的食物，減肥路上終于不用餓肚子了。每100克36大卡的西蘭花是眾多維密模特最愛的高膳食纖維食物之一，高纖維含量能夠有效降低消化道對葡萄糖的吸收，且大量的膳食纖維能在胃部吸水膨脹，產(chǎn)生飽腹感，有助于控制食量，達到控制體重的目的。所謂食物質(zhì)感厚薄，一般是指食物的質(zhì)地和口感是濃稠粘還是稀薄清澈，質(zhì)感較厚的食物能夠刺激人體口腔，使大腦產(chǎn)生飽足感，一定程度上減少進食量，有助于控制熱量攝入。

經(jīng)常說別人短處的人，經(jīng)?？湟约洪L處的人，可以說是“存心不厚，識量太狹?！彼自捳f，“打人不打臉，揭人不揭短?！苯?jīng)常談?wù)搫e人的短處，夸耀自己的長處，不僅是情商低的表現(xiàn)，也必然給自己招來怨恨，埋下禍亂的種子。劉邦問道：“像我自己，能帶多少士兵？”韓信說：“陛下不過能帶十萬人。”劉邦說：“那對你來說呢？”韓信回答：“像我，越多越好。”韓信后來被殺，不能說與他這種性格無關(guān)。凡成大事，人謀居半，天意居半。

她煲湯從不放肉，但卻出奇的好喝！這種菜葉子能治胃痛、去結(jié)石、助戒煙，...江門人愛煲湯，就為家人留一份素材湯譜吧！這種菜葉子能治胃痛、去結(jié)石、助戒煙，卻沒什么人知道！南瓜藤的功效與作用。材料：南瓜藤、蒜、朝天椒、胡椒粉、植物油。1、南瓜藤處理干凈，葉片撕下，將藤上的絨毛撕掉，老莖去掉，藤上的須可保留；材料：南瓜藤、筍干、油。2、起鍋，放油，入南瓜藤炒，不斷翻炒；材料：南瓜藤、蒜、生姜、皮蛋塊。

干貨 | 這十條法則，讓你以后跑步不再受傷。（馬拉松助手公眾號：malasongzhushou）一、了解自己的身體極限。每個跑步者都有一個受傷極限，身體需要時間適應(yīng)，馬拉松終究是愛好，四、步幅一定要小。認為步幅大速度就一定會快，五、鍛煉核心肌群，增強身體控制力。很多人都非常忽略核心訓(xùn)練，可以有效地提高肌肉對身體的控制力，一些專家在給跑步者建議訓(xùn)練的常規(guī)跑度時，腿部背部的肌肉、-腿腱和小腿肌肉。愛越野的穿越野鞋……

跑步的10大黃金規(guī)則！現(xiàn)在很多運動者大多數(shù)都會去選擇跑步這項運動，跑步是一項有規(guī)律的運動。這里的兩天法則是指我們在跑步運動后或者運動時某一個部位連續(xù)疼痛兩天，那就是告訴我們要去休息幾天。三、碳水化合物法則。無論是在艱苦的比賽還是訓(xùn)練的時候，都需要運動員大量的補充碳水化合物和蛋白質(zhì)的補充。以上是我為跑步運動者整理下來的十大黃金規(guī)則，可以幫助到您，讓你在運動鍛煉的同時可以更好地享受跑步給您帶來的樂趣。

每天早上起來，做3個動作可以排出體內(nèi)濁氣和濕氣！打通腿部經(jīng)絡(luò)，強壯腰膝，排出濁氣和體內(nèi)濕氣。大家可以采取上背部靠在椅子上的,就是把椅子斜放在背下面就可以了.每個動作4到5分鐘。

天然抗生素魚腥草！中醫(yī)寫了魚腥草一大堆好處，小編就不啰嗦了，只想說：現(xiàn)代藥理實驗表明，魚腥草的確具有抗菌、抗病毒、提高機體免疫力、利尿等作用，堪稱天然抗生素。這道湯的組合：鯽魚補充蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、鐵等，鳳爪（雞爪）則提供了豐富的膠原蛋白，配上魚腥草的消炎抗喘功效，營養(yǎng)實在是太豐富了。1、鳳爪洗凈。7、魚腥草（只取根）一把洗凈。喜歡吃魚腥草和鯽魚鳳爪的朋友，趕緊收藏轉(zhuǎn)發(fā)推薦給大家吧！

人均低至5元，吃過這些其貌不揚的老字號，才明白老廣州真正的味道！海珠區(qū)黃埔古港。地址：海珠區(qū)琶洲街石基村東堤67號（近黃埔古港）奶婆姜撞奶是古港的招牌之一。地址：海珠區(qū)琶洲街新港東路石基村黃埔古港后巷。推薦：姜撞奶、招牌瀨粉、蘿卜（干）牛雜。地址：海珠區(qū) 石基村黃埔古港新村5巷1號。算是廣州甜品的老字號，每天都是客似云來。伍湛記是廣州及第粥最出名的老字號之一。招牌炸醬牛腩伊面，可謂是精華中的精華。

1紅燒雞翅。5、等到雞翅變色后，把醬汁倒入鍋中，再倒入適量清水，水要沒過雞翅，然后調(diào)到大火燒煮。3、煎雞翅的過程中，要及時翻動雞翅，以免粘鍋。4、來回翻動雞翅，直到雞翅兩面都被煎成金黃色就可以出鍋啦！4可樂雞翅。4、鍋內(nèi)放入橄欖油，將雞翅放進去炸，等雞翅表面炸成金黃色后撈出。5、平底鍋中放入橄欖油、鹽和蔥姜蒜，將炸好的雞翅放入鍋中翻炒，并倒入可樂。3、在鍋中放入適量的橄欖油，將腌制好的雞翅放入鍋中炸。