孩子脾氣大, 一點(diǎn)就炸 || 渡過(guò)。前者需要讓孩子知道不理解是正常的，而后者需要讓孩子感受到被理解。這種類型的孩子會(huì)表現(xiàn)出別扭的心理與行為狀態(tài)。同時(shí)孩子也會(huì)通過(guò)自大來(lái)掩飾內(nèi)在的低自我價(jià)值感（“我必須顯得強(qiáng)大，才不會(huì)被欺負(fù)”）。父母需要保持穩(wěn)定、非懲罰性的態(tài)度，即使孩子表現(xiàn)出暴怒，也不報(bào)復(fù)或退縮（避免重復(fù)其早期創(chuàng)傷體驗(yàn)）。“說(shuō)了也不懂”：孩子已放棄期待，放棄表達(dá)，屬于防御性退縮（習(xí)得性無(wú)助/創(chuàng)傷適應(yīng)）。

孩子覺(jué)得父母不懂自己，所以不跟父母說(shuō) || 渡過(guò)。同時(shí)，渡過(guò)父母學(xué)堂推出AI智能小助手，歡迎在后臺(tái)留言與小助手進(jìn)行互動(dòng)哦~上期開啟了科普系列主題的第一彈，我分享了【孩子覺(jué)得不說(shuō)也能懂，但家長(zhǎng)是真不懂】這一情況，這種情況需要處理孩子的"自我中心思維"以及“全能自戀感”，比較好用的方式就是道歉＋詢問(wèn)孩子想法，通過(guò)這樣的方式來(lái)讓孩子認(rèn)識(shí)到，表達(dá)自己的需求是人際關(guān)系的常態(tài)，而非“不夠親密”的表現(xiàn)。

孩子覺(jué)得不說(shuō)也能懂，但父母就是很難懂 || 渡過(guò)。孩子說(shuō)”剛剛那個(gè)賣東西的老板很兇，我聽錯(cuò)了價(jià)格，這個(gè)老板就兇我“，爸爸回”下次你可以這樣說(shuō)......“，孩子扭過(guò)頭不再說(shuō)話。孩子雖然沒(méi)有明說(shuō)自己受了委屈，但是當(dāng)爸爸提出解決方案時(shí)，孩子依然感覺(jué)自己沒(méi)有被理解到。一般孩子如果年齡超過(guò)2-7歲，但是思維停留在2-7歲的情況，可能說(shuō)明家長(zhǎng)對(duì)孩子的照顧過(guò)多，也就是經(jīng)常是孩子還沒(méi)有說(shuō)出口，家長(zhǎng)就已經(jīng)滿足了孩子的愿望。

擔(dān)心孩子的健康，操心孩子的教育，害怕孩子受欺負(fù)。媽媽不必是"超人"我們這代80后媽媽，尤其是孩子抑郁焦慮后，我們開始不斷反思，深刻拷問(wèn)自己在前十幾年教養(yǎng)孩子中犯下的錯(cuò)誤：”沒(méi)有無(wú)條件積極關(guān)注孩子“”沒(méi)有共情到孩子“”給孩子太大的壓力“”當(dāng)孩子向自己求助時(shí)，自己忽略了“”總是向孩子倒苦水，把女兒當(dāng)作老公“種種的拷問(wèn)，都將我們推向一個(gè)答案：我不是一個(gè)合格的負(fù)責(zé)任的母親。但現(xiàn)實(shí)中的媽媽是什么樣呢？

提問(wèn)2：我覺(jué)得自己已經(jīng)很包容接納孩子了，孩子說(shuō)休學(xué)，我同意了，孩子一直不出門，我也放下焦慮，但是孩子怎么一直不好啊，孩子15歲快16歲了，到底要不要參加中考，到底對(duì)未來(lái)是怎么想的，能不能給我一個(gè)盼頭也好，為什么孩子總是回避關(guān)于上學(xué)和未來(lái)的話題？？？孩子提出換手機(jī)的要求，您馬上提出鍛煉的要求，您還在為找到激勵(lì)孩子鍛煉的切入點(diǎn)而開心，但孩子已經(jīng)很反感，很不滿意了。家長(zhǎng)：孩子......不想聽我的？

有些家長(zhǎng)看到孩子不想上學(xué)，就采取強(qiáng)制手段，逼著孩子去學(xué)校，這就好比給受傷的人注射興奮劑，表面上孩子好像去學(xué)校了，但實(shí)際上內(nèi)心的創(chuàng)傷卻越來(lái)越大；這時(shí)候，家長(zhǎng)一般會(huì)直接表?yè)P(yáng)孩子 “你可真棒！”家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)變自己的認(rèn)知，識(shí)別孩子心理的鏡映、理想化和孿生三種不同的需要，用更成熟的方式去回應(yīng)孩子的這三種需要，就一定能夠幫助孩子重獲心理穩(wěn)定感，這種認(rèn)知轉(zhuǎn)換不僅關(guān)乎問(wèn)題解決，更是構(gòu)建深層情感聯(lián)結(jié)的關(guān)鍵轉(zhuǎn)折點(diǎn)。

然而，人到三十，當(dāng)你開始養(yǎng)育自己的孩子時(shí)，當(dāng)你“想要給孩子最好的”，當(dāng)孩子和你“對(duì)著干”，當(dāng)孩子“有他/她自己的想法”，你或許感到無(wú)措、冷漠或憤怒，你可能會(huì)下意識(shí)地脫口而出一些話——那些話，也是你的父母曾對(duì)你說(shuō)的。在咨詢中，咨詢師的主要工作仍然是傾聽，當(dāng)父母可以以“無(wú)意識(shí)認(rèn)同”的方式像咨詢師一樣傾聽，父母得以被“重新養(yǎng)育”，這樣可以促進(jìn)父母傾聽孩子、支持孩子，從而讓父母在溝通中更具有信心。

孩子高消費(fèi)，家長(zhǎng)想管但不敢管 || 渡過(guò)【渡過(guò)父母學(xué)堂】致力于為心理困境青少年家庭提供實(shí)用、有溫度的支持。抑郁的孩子消費(fèi)欲望高，大概率孩子目前狀態(tài)沒(méi)有在抑郁發(fā)作期，此時(shí)與孩子溝通也是比較合適的。與此同時(shí)，成長(zhǎng)于破裂家庭的孩子往往遭遇父母一方的缺失，而僅存的家長(zhǎng)由于賺錢養(yǎng)家的需要，忙于工作而疏于對(duì)孩子進(jìn)行教育和監(jiān)管，使得孩子接觸社交媒體的時(shí)間大為增加，這一切都將有助于增強(qiáng)孩子的高消費(fèi)的價(jià)值觀傾向。

【親子對(duì)話】生病的孩子需要家長(zhǎng)如何陪伴？生病的孩子需要家長(zhǎng)如何陪伴。因此，我懇請(qǐng)您能夠給予孩子更多的支持，勇于道歉，嘗試?yán)斫馑麄兊母惺?，以平和的心態(tài)進(jìn)行溝通，并耐心陪伴在他們身邊。只有這樣，才能慢慢撫平孩子心中的傷痕。請(qǐng)給自己一些時(shí)間，也請(qǐng)給孩子一些時(shí)間。親子對(duì)話。為了緩解孩子的孤獨(dú)與空虛感，我們可以嘗試一些具體的行動(dòng)。

我家孩初二，診斷中度抑郁，原本以為給孩子請(qǐng)假在家修養(yǎng)，孩子沒(méi)有那么累，情緒是不是會(huì)好一些，但感覺(jué)孩子好像變得越來(lái)越脆弱，不僅越來(lái)越社恐，而且還感覺(jué)情緒狀態(tài)越來(lái)越敏感，稍微一點(diǎn)事情就會(huì)讓孩子崩潰?？偟膩?lái)說(shuō)，休學(xué)會(huì)增加三方面的焦慮：社交焦慮、復(fù)學(xué)焦慮、自我懷疑焦慮。復(fù)學(xué)前后的2周（共1個(gè)月）孩子的焦慮值會(huì)達(dá)到頂峰，處理得好，孩子就能順利復(fù)學(xué)，處理不好，孩子可能會(huì)在高焦慮的狀態(tài)下能量耗竭，轉(zhuǎn)而抑郁。

【親子對(duì)話】孩子喜歡家長(zhǎng)怎么樣的陪伴自己？想知道孩子喜歡家長(zhǎng)怎么樣的陪伴自己？希望家長(zhǎng)給予的陪伴，是以傾聽為主，而非指責(zé)。更多時(shí)候，我期望我們能成為朋友、姐妹或兄弟，而非僅僅維持父母與孩子的傳統(tǒng)關(guān)系。請(qǐng)理解，每個(gè)孩子都需要成長(zhǎng)的自由與空間。親子對(duì)話。請(qǐng)告訴我，這次的決定無(wú)需過(guò)多考慮未來(lái)或家長(zhǎng)的期待，而應(yīng)完全基于我當(dāng)前的身心狀況，做出讓我感到舒適和自在的選擇。

孩子之前不仇親，做咨詢后仇親，可能說(shuō)明孩子此前內(nèi)心中對(duì)父母有一些未表達(dá)的負(fù)面情緒，孩子在咨詢過(guò)程中開始表達(dá)負(fù)面情緒。家長(zhǎng)的疑問(wèn)，為什么不能直接在咨詢中化解孩子的憤怒呢，做咨詢其實(shí)也是希望能解決好問(wèn)題后，還給我們家長(zhǎng)的就是一個(gè)對(duì)家長(zhǎng)充滿愛(ài)和感激的孩子。孩子做咨詢，家長(zhǎng)不是松開雙手萬(wàn)事大吉，恰恰家長(zhǎng)也是咨詢中的重要一環(huán)，家長(zhǎng)如何應(yīng)對(duì)孩子的仇親行為，也是推動(dòng)孩子咨詢效果長(zhǎng)久有效的關(guān)鍵助力。

情緒不穩(wěn)定和情緒波動(dòng)變大，由此引發(fā)雙相躁狂患者行為活動(dòng)增加，出現(xiàn)很多無(wú)法控制的行為。且與人交流時(shí)表現(xiàn)出輕視他人，最不愛(ài)聽人講道理，更愿意表達(dá)自己的想法（注意，這里的想法很多可能是混亂的）除了情緒和行為層面的變化，躁狂發(fā)作時(shí)，患者的睡眠情況也會(huì)有明顯變化，患者對(duì)睡眠的需求增加了（或明顯減少），但精力更充沛，疲勞也更少。⑤情緒(積極情緒，更強(qiáng)烈的情緒，情緒波動(dòng))；

【親子對(duì)話】孩子為什么長(zhǎng)期白天睡覺(jué)晚上玩電腦？首先，我認(rèn)為孩子很可能是想找一個(gè)安靜、無(wú)人打擾的地方去玩游戲，享受獨(dú)處的時(shí)光或與朋友共度的歡樂(lè)時(shí)光。在引導(dǎo)的過(guò)程中，我們不應(yīng)強(qiáng)行剝奪孩子玩游戲的權(quán)利，因?yàn)橛袝r(shí)候一些好的游戲以及游戲中的朋友，能夠給予他勇氣，或者讓他領(lǐng)悟到一些人生的道理。家長(zhǎng)們可以詢問(wèn)你想要問(wèn)抑郁癥孩子們的問(wèn)題，我們會(huì)每周精選一個(gè)問(wèn)題，聯(lián)動(dòng)渡過(guò)社群的青少年，以孩子的視角來(lái)回答家長(zhǎng)的困惑！

問(wèn)咨詢師考試學(xué)習(xí)痛苦怎么辦；現(xiàn)在公司新招募進(jìn)來(lái)一個(gè)實(shí)習(xí)生，也就是“現(xiàn)在跟不上的你”，“特別焦慮的你”就像是領(lǐng)導(dǎo)一樣，想做特別多的事情，但是實(shí)習(xí)生能力不夠，完成不了。而且需要仔細(xì)了解這個(gè)實(shí)習(xí)生的真實(shí)水平，然后安排給實(shí)習(xí)生她能做完的工作，在此基礎(chǔ)上給與鼓勵(lì)夸獎(jiǎng)，別用老員工的豐功偉績(jī)?nèi)ゴ驌暨@個(gè)實(shí)習(xí)生了。實(shí)習(xí)生永遠(yuǎn)無(wú)法再成為之前那個(gè)老員工，但她可以培養(yǎng)成一個(gè)同樣優(yōu)秀的人，因?yàn)閷?shí)習(xí)生也具有很多潛能。

【親子對(duì)話】父母如何鼓勵(lì)抑郁癥孩子？需要父母如何用合適的語(yǔ)言鼓勵(lì)抑郁癥孩子的信心？要想有效鼓勵(lì)抑郁癥孩子的信心，采用合適的語(yǔ)言至關(guān)重要。家長(zhǎng)應(yīng)細(xì)心觀察孩子一天中情緒的微妙變化。當(dāng)孩子臉上展現(xiàn)出比昨日多一絲的笑容時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)在合適的時(shí)機(jī)，以不張揚(yáng)、自然的方式向孩子表達(dá)這份察覺(jué)。家長(zhǎng)們可以詢問(wèn)你想要問(wèn)抑郁癥孩子們的問(wèn)題，我們會(huì)每周精選一個(gè)問(wèn)題，聯(lián)動(dòng)渡過(guò)社群的青少年，以孩子的視角來(lái)回答家長(zhǎng)的困惑！

第一，孩子多說(shuō)家長(zhǎng)少說(shuō)，家長(zhǎng)需控制住自己特別想要?jiǎng)裾f(shuō)孩子的沖動(dòng)；在前兩條基礎(chǔ)上，鼓勵(lì)孩子多說(shuō)學(xué)校里那些美好回憶，多和孩子聊聊在學(xué)校的開心事以及孩子的優(yōu)勢(shì)。勸說(shuō)孩子就醫(yī)的要點(diǎn)是觀察孩子近期自己也認(rèn)同的不舒服的地方，然后從孩子的視角出發(fā)去找痛點(diǎn)勸說(shuō)。比如家長(zhǎng)主要觀察到的是孩子很急躁愛(ài)發(fā)脾氣且仇親，于是想帶孩子去治療，但孩子可能自己感覺(jué)這些都不是讓自己困擾的癥狀，所以很抗拒去醫(yī)院。

【親子對(duì)話】 孩子無(wú)休止地刷視頻背后的心理需求是什么？即便這過(guò)程可能意味著時(shí)間的浪費(fèi)、眼睛的傷害，甚至對(duì)未來(lái)職業(yè)發(fā)展、人生道路規(guī)劃選擇毫無(wú)助益，但對(duì)于那些生活單調(diào)乏味、缺乏外界環(huán)境帶來(lái)的多巴胺刺激的孩子而言，無(wú)休止地刷視頻便是他們僅有的快樂(lè)源泉。孩子無(wú)休止地刷視頻，背后無(wú)非是對(duì)無(wú)聊時(shí)間的打發(fā)，以及對(duì)內(nèi)心空虛的填補(bǔ)。每一天都在這樣的循環(huán)中度過(guò)，“忙著刷視頻”成了我們逃避現(xiàn)實(shí)、忽視內(nèi)心問(wèn)題的借口。

孩子放不下對(duì)自己的高期待，怎么辦？回復(fù)：放不下高期待有可能是因?yàn)楹⒆颖皇裁锤惺芸ㄗ×耍芊駧秃⒆涌纯醋约旱母惺?？“我可以如何?ài)自己，滿足自己被愛(ài)的渴望？”當(dāng)孩子徹底回答了這個(gè)問(wèn)題，就可以真正地放下對(duì)自己的高期待。比如我兒子沉迷游戲，我不和這個(gè)行為做對(duì)抗，只是接納他打游戲，那怎么能改變他呢？你看到的是兒子打游戲的行為，但是你很清楚兒子除了打游戲還有其他很好的品質(zhì)。這對(duì)孩子而言很重要。

【親子對(duì)話】希望媽媽在家，還是去工作給孩子留空間？已經(jīng)穩(wěn)定的狀態(tài)下，希望媽媽在家，還是去工作給孩子留空間？親子對(duì)話。建議媽媽去工作。如果媽媽一直陪伴在側(cè)，孩子很可能會(huì)不自覺(jué)地產(chǎn)生依賴和依戀心理，這對(duì)孩子的恢復(fù)是極為不利的。孩子看到媽媽努力工作，也會(huì)激發(fā)他自身想要獨(dú)立、出門闖蕩的想法。因此，媽媽應(yīng)該出門工作，給孩子屬于他/她自己的個(gè)人空間，同時(shí)也從母親的角色中暫時(shí)抽離，作為獨(dú)立的個(gè)體去享受生活。