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      長時間坐在電腦前面的蟲子一定要看的圖
      
                    
                    
                    
                    
      
                         優(yōu)雅a
                        
                        
                        2009-10-11
                        
                            
                        
                    
      
                    
      
                        
                        
      
                    
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        
      
                            
                                
      
                                    
                                        
      

                                        
                                        

                                        
      長時間坐在電腦前面的蟲子一定要看的圖

      

       
      


      

      

      

      

      長期坐在電腦前面的蟲子一定要看，有益健康哦?。?！

      1、伸伸懶腰，松松骨，每小時都要做！




      2、推下推下推下，每小時推松手筋！




      3、不想變硬頸，得轉轉轉，兩邊轉！




      4、千萬千萬千萬，每小時轉轉胳膊！




      5、辦公坐姿有講究！




      6、拿鼠標有正確姿勢哦！ 




      7、記住每小時轉轉腳松松筋！




      8、記住每小時松松手拉拉筋！




      9、記住每小時踢踢腿，拉拉筋 ！


      

      

      

      

      

      
                                          		
                                
      
                                  
                        
      
                    
      



                
      
                
      
                    
                    
                        
      
                            
                                
        
                                    		
                        
        
                            
                
        
                
        
                
                
                
        
                
        


                

                
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