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      不為瑣事動搖的鈍感,是生活中最重要的基本才能 (評論: 鈍感力)

       zhangweb 2010-04-24

      不為瑣事動搖的鈍感,是生活中最重要的基本才能

      2009-07-20 19:24:31   來自: 貴生 (活在當下)
      鈍感力的評論   3 star rating3 star rating3 star rating
      提示: 有關(guān)鍵情節(jié)透露


        人們能否成功,不完全取決于才能。也就是說有才能的人并不一定能成功。
        
        在人缺乏自信或猶豫不決的時候,無論怎樣的左思右想都于事無補.因此在這個時候,就要摒棄雜念,更為大膽、充滿自信地向前邁進才行。
        
        社會上所謂有才能的人,都有一個在適當時期,用適當方法將其才能發(fā)掘、引導(dǎo)出來的人。相反,人們口中那些沒有才能的人,大多只是由于其潛在的才能沒有在適當?shù)臅r機被發(fā)掘和引導(dǎo)出來。
        
        具備有益的鈍感力,指的是擁有遲鈍而堅強的神經(jīng),不會因為一些瑣碎小事而產(chǎn)生情緒上的波動。
        
        看問題的角度不同,人們的感受也截然不同,任何事情都應(yīng)靈活地從積極的方面進行思考,而鈍感力就是這種思維方式的動力。
        
        能夠針對外界的各種變化,及時調(diào)整身心狀態(tài),很快適應(yīng)環(huán)境,這種能力的原點就是頓感力。
        
        對健康而言,最為重要的就是讓自己全身的血液總是能順暢地流淌。
        
        做事不要總是思前想后,即使別人說些不中聽的話,聽完后馬上就能拋到腦后,這種有益的鈍感,是保證血液暢通無阻的重要原因。因此,需要讓全身的血管一直處于舒張狀態(tài),盡量避免刺激自律神經(jīng)(控制血管的神經(jīng)),讓其總是保持一種放松的狀態(tài)。
        
        自律神經(jīng)包括了交感神經(jīng)和副交感神經(jīng),兩者起了相反的作用。交感神經(jīng)隨著緊張、煩躁、不安等情形的不斷加劇,會令人的血管變窄,血壓升高。副交感神經(jīng)的作用相反,可以起到使人血管擴張,情緒放松,降低血壓的作用。血管移植受它們的強烈影響。為了讓血管保持舒張狀態(tài),血液順暢地流淌,就要常處于副交感神經(jīng)的支配下,同時,交感神經(jīng)也必須處于靜止狀態(tài)。
        
        周圍環(huán)境的溫度變化能造成血管的舒張或收縮,如天熱的時候出汗,這時,血管會盡量舒張,散發(fā)體內(nèi)的熱量;相反,在寒冷的時候,血管就會通過收縮不讓熱量擴散。
        
        精神上的緊張、不安、煩躁,以及情緒上的惱恨、憤怒、憎惡,甚至寒冷等都能造成交感神經(jīng)的緊張。
        
        高興、舒服的感覺,神清氣爽、開懷大笑,或處于溫暖的環(huán)境等等,交感神經(jīng)則處于平和、松弛的狀態(tài)中,能使血管舒張。
        
        保持開朗、放松的心態(tài),是讓血液循環(huán)暢通無阻的最佳方法。
        
        胃潰瘍的形成是因精神上持久的壓力及慢性疲勞。
        
        精神壓力也存在有益和有害之分,有令人心情愉快的精神壓力,也有成為沉重負擔的精神壓力。退休后,一些有一定地位的人迅速衰老的原因,就在于陷入了那些有害的精神壓力中不能自拔。
        
        在平常的生活中,應(yīng)該盡量避免增加自律神經(jīng)的負擔,最關(guān)鍵的就是頓感力。
        
        自律神經(jīng)一旦出現(xiàn)失常,人體很容易患上癌癥。越是身心狀態(tài)穩(wěn)定,越不容易患上癌癥。
        
        挑食、肥胖、過瘦只是表象,在這些現(xiàn)象背后潛藏著各種各樣的心理問題。
        
        不過分刺激自律神經(jīng),是防止癌癥產(chǎn)生的基本條件,性格內(nèi)向、神經(jīng)質(zhì)的人更容易患上癌癥。
        
        要保持身心平衡狀態(tài),最關(guān)鍵的是鈍感力。從整體上發(fā)揮自己的頓感力,不拘小節(jié),悠閑自在地生活,在一定程度上就可以達到預(yù)防癌癥的目的。
        
        那些依附在人體上的癌細胞,由于人的性格、心情不同,它們的命運也會有很大的不同。
        
        在眾多的鈍感力中,能成為其核心的是良好的睡眠。睡眠能力不單指睡眠良好,同時還包括了迅速起床所必需的覺醒能力。所謂的睡眠能力包括了入睡和起床兩個方面。
        
        和入睡容易、起床快的人相比,那些入睡困難、起床慢的人,在其一生中,究竟會蒙受多大損失,或受到多大負面影響,是很難進行計算的。
        
        睡眠能力差的人大都屬于多思多慮那種類型。
        
        對于環(huán)境衛(wèi)生不必過于神經(jīng)質(zhì),差不多就行了,那樣或許還不容易生病。
        
        在夫妻雙方相互容忍的背后,是出色的鈍感力一直在支持和守護著他們。結(jié)婚后的種種沖突時因為兩個人共同生活在一個狹小的空間里,雙方距離過近造成的。結(jié)婚生活就是一條漫長的容忍之路。
        
        經(jīng)過分娩的疼痛從自己腹中出生的孩子,無論做什么事情母親都覺得可愛,亦可原諒。這種可以原諒一切的情感,正是產(chǎn)生頓感力的原點。
        
        作為母親的自信和自覺,使女性掌握了頓感力。
        
        生過孩子的女性和沒有生過孩子的女性,以及沒有自己孩子的男性,著三者擁有的頓感力存在決定性的差距,這些差距將會對這三者今后的生活方式產(chǎn)生巨大的影響。

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