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每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶,即可緩解甚至消除痛經(jīng)之苦。
牛奶 蜂蜜
牛奶加蜂蜜的方法:牛奶與蜂蜜同時食用效果更好。 250 克牛奶在微波爐中加熱一分鐘即可,然后加入適量的蜂蜜飲用。 涼牛奶直接加入蜂蜜同時食用。喝不完把加過蜂蜜的牛奶用佳能保鮮膜包好,直接放置就可以了,不用放到冰箱。也不用怕壞。(蜂蜜有天然的防止變質(zhì)的成分)
優(yōu)質(zhì)蜂蜜在室溫下放置數(shù)年不會腐敗,表明其防腐作用極強(qiáng)
來自: 春曉o > 《生活百寶箱》
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