文繡、牙刷、剃須刀、洗牙、美容等生活方面的原因都可能造成乙肝的感染，接種乙肝疫苗是最有效的預(yù)防措施。

　　目前20至30歲年齡段人群是乙肝的高發(fā)人群，主要原因是大多未接種過乙肝疫苗，而且不少人趕時髦，在衛(wèi)生條件差的地方文身、文眉、拔牙、穿耳孔、美容及不潔性行為比其他年齡組人群多。

　　乙肝的危害

　　成年人一旦罹患乙肝，病毒就會通過不斷復(fù)制，破壞自身免疫系統(tǒng)，相當(dāng)一部分人最終惡化為肝硬化和肝癌。乙肝表面抗原陽性者，最終有1/3的人轉(zhuǎn)變成慢性遷延性肝炎患者，這其中又有1/3轉(zhuǎn)變成肝硬化，肝硬化患者中又有1/3轉(zhuǎn)變成肝癌。傳播途徑主要是血液傳播、性傳播和母嬰垂直傳播。

　　成年人乙肝病毒的攜帶率高居不下的原因主要有以下幾個方面：1.我國是從1992年開始給新生兒免費接種乙肝疫苗的，目前很多成年人沒有接種過；2.接種疫苗需要自費，有些人為省錢；3.工作太忙，沒時間接種；4.沒有意識到乙肝的危害。

　　成年人更要重視乙肝預(yù)防

　　20~30歲年齡段正處于生命活動和社會活動最旺盛的時期，繁重的工作、不規(guī)律的生活、強大的精神壓力讓身體一直處于超負(fù)荷運轉(zhuǎn)的狀態(tài)，免疫力隨之下降，為乙肝病毒的入侵埋下隱患；而隨著出差和應(yīng)酬的增多，皮膚中出現(xiàn)哪怕一點點破損，如口腔潰瘍、擦傷等，都會加大感染乙肝的風(fēng)險。

　　同時，由于此年齡段的人群正處于戀愛、性生活的活躍階段，高危性行為（例如無防護的性行為、頻繁更換性伴侶、多性伙伴以及多年性活動史等）會增加病毒感染的幾率。一旦罹患乙肝，病毒就會通過不斷復(fù)制，導(dǎo)致疾病的不斷惡化，最終容易導(dǎo)致肝硬化和肝癌，成為上班族成功和幸福的絆腳石。

　　生活中注意細(xì)節(jié)

　　避免感染肝炎

　　洗牙本身沒有錯，一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院。現(xiàn)在牙科都用一次性用品，但是牙鉆由于價格問題，并沒有一人一個，這樣就要求醫(yī)療機構(gòu)有很嚴(yán)密的消毒措施，或高壓滅菌、或消毒液浸泡，接觸人體并可能有創(chuàng)傷的器械必須絕對無菌無病毒。有些小的診療機構(gòu)缺乏正確的消毒監(jiān)督措施，消毒液濃度不夠或不定期更換，都會使器械成為疾病傳播的載體。

　　除洗牙外，生活中所有對皮膚有損害的行為都容易感染肝炎和艾滋病。皮膚是人體的一道天然防線，能抵御外界機械性、物理性、化學(xué)性刺激的傷害和病原微生物的侵襲，而文身等侵入性美容項目卻破壞了這道防線，使人體容易招致致病微生物的侵襲。

　　在進行文眉、文眼線、文身、打耳洞、舌洞、臍洞等穿刺類美容項目時，一些美容店缺乏高溫消毒設(shè)施，很多都是用酒精、碘酒或在消毒柜里消毒，這并不能保證殺死病毒。

　　以文眉為例，往往在美容機構(gòu)進行。盡管文身針可以選擇購買一次性的，但是一盒顏料往往要用很多人，文繡針扎破皮膚，把顏料帶進去，體液和血液中攜帶的病毒就可能進入下一個人體內(nèi)；其他如街頭修指甲的小店往往用酒精一擦就算消毒了；美容用的面撲是一人一個，水盆卻并不消毒多人混用，美容時很多人要修眉、拔眉，會造成皮膚的細(xì)微破損。

　　另外針灸減肥、減肥或豐胸手術(shù)、注射肉毒素等都是乙肝傳播的高危因素。

　　特別提醒：

　　剃須刀一定要一人一把，即使父子兄弟也不要混用。因為剃須的過程，會發(fā)生肉眼看不到的皮膚破損，多人混用容易造成交叉感染。而如果形成習(xí)慣，在外面也會不注意這個問題。尤其今年有大學(xué)新生入學(xué)的話，一定要告訴孩子，保管好自己的私人物品，不要和同學(xué)混用。

　　乙肝性傳播的問題要再次強調(diào)，口腔有破損或潰瘍時接吻也會傳播乙肝；性生活時最好戴安全套；提倡安全的性行為。

　　預(yù)防最有效方法還是接種疫苗

　　成人目前推薦使用是高抗原含量的進口重組酵母基因工程乙肝疫苗，每支20微克。按照當(dāng)日、一個月后、六個月后的程序接種3次。接種后95%以上的人能獲得15年以上的有效保護。疾病預(yù)防控制中心、各區(qū)縣衛(wèi)生防疫站和社區(qū)衛(wèi)生院均提供乙肝疫苗接種服務(wù)。