最近總有些不堪其擾的感覺(jué)，經(jīng)常有些曾經(jīng)被我?guī)椭^(guò)的朋友打電話(huà)向我咨詢(xún)一些情感或者親子關(guān)系問(wèn)題，雖然我感覺(jué)到了困擾，又不好拒絕，甚是煩惱。正好昨天和一個(gè)朋友聊天，他說(shuō)了一句話(huà)：你又不是救世主，你應(yīng)該學(xué)會(huì)拒絕，不要公私不分，把工作帶進(jìn)生活。這讓我有了新的思考。雖然在學(xué)習(xí)的時(shí)候，老師也和我們特別強(qiáng)調(diào)過(guò)這個(gè)問(wèn)題，但在生活中總會(huì)感情戰(zhàn)勝理智，一看到真的有困難的人就動(dòng)了惻隱之心，即使是無(wú)償?shù)囊蚕霂腿艘话眩裉炜吹竭@篇文章，我感覺(jué)受益匪淺，轉(zhuǎn)摘了和所有朋友分享：

　　“我們能成為生活中的朋友嗎？我真希望有你這樣的朋友。做個(gè)朋友吧。”

　　很多求助者，都希望能夠 和心理咨詢(xún)師做好朋友，就是能夠在咨詢(xún)外保持朋友關(guān)系，如現(xiàn)實(shí)生活中的朋友交往，有個(gè)心理咨詢(xún)師做朋友，感覺(jué)自己的問(wèn)題就萬(wàn)事ok了。 所以很想請(qǐng)心理咨詢(xún)師吃飯，或者去公園談心，或者送禮物，希望得到一份咨詢(xún)關(guān)系以外的情感建立，希望得到一份永久的友誼。

　　這份心愿是好的，但是我們往往得到心理咨詢(xún)師的拒絕，一開(kāi)始建立咨詢(xún)關(guān)系，心理咨詢(xún)師就確立了和求助者的職業(yè)關(guān)系，就是說(shuō)只是一種職 業(yè)關(guān)系，咨詢(xún)結(jié)束，關(guān)系結(jié)束。很多人不太理解，感覺(jué)心理咨詢(xún)師太清高了，太商業(yè)化了。這里面真的是大家所想的那樣嗎？為什么心理咨詢(xún) 強(qiáng)調(diào)職業(yè)關(guān)系，對(duì)咨詢(xún)關(guān)系有情感的限制，而不能發(fā)展私下的感情呢？這里面有著一定的科學(xué)意義。我想在這里討論一下這個(gè)問(wèn)題。

　　第一，心理咨詢(xún)師是普通人，有自己的煩惱和困惑。

　　心理咨詢(xún)師本身會(huì)有自己現(xiàn)實(shí)生活中的矛盾和困惑，每個(gè)人心窗的 背后都有著自己的傷感和人生，心理咨詢(xún)師也依然。作為一個(gè)心理咨詢(xún)師，需要不斷的調(diào)節(jié)自身的心理狀態(tài)，調(diào)節(jié)內(nèi)心的矛盾和沖突，使得保 持內(nèi)心的和諧和安寧，這樣才能更好的在咨詢(xún)當(dāng)中以正性積極的心態(tài)面對(duì)自己的求助者，才能夠更好的提供心理學(xué)的專(zhuān)業(yè)幫助。咨詢(xún)室內(nèi)外每 個(gè)心理咨詢(xún)師都需要不斷的維護(hù)自身的心理平衡，不斷的超越自我，不斷的完善自我。保持良好的心態(tài)，穩(wěn)定的情緒，洞察心理的敏銳和理解 能力，才能夠在預(yù)約好的時(shí)間內(nèi)，給予求助者最好的心理學(xué)的幫助。

　　第二，人無(wú)完人，心理咨詢(xún)師也有著自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。

　　從世界的這端到那端，我們無(wú)法找到完美，心理咨詢(xún)師也有著她的缺點(diǎn)，性格方面，生活方面，家庭方面，成長(zhǎng)經(jīng)歷，等等都有著 她自身的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)。

　　并不是說(shuō)醫(yī)生是智慧的化身，是完美的生命個(gè)體。醫(yī)生是普通生活中的真實(shí)一員，有著她真實(shí)的現(xiàn)實(shí)生活。 咨詢(xún)室內(nèi)外，她有著她特色的生活。

　　以上兩點(diǎn)，咨詢(xún)室外和心理咨詢(xún)師一旦成了生活中的朋友，心理咨詢(xún)師的狀態(tài)和生活會(huì)給求助 者帶來(lái)暗示和影響。心理咨詢(xún)師無(wú)意的言談和隨意的認(rèn)知觀(guān)念，都有可能傷害到求助者。咨詢(xún)室外的心理咨詢(xún)師是職業(yè)外的自我，是隨意的， 當(dāng)把心靈的交流放大到現(xiàn)實(shí)生活中去，咨詢(xún)就成了閑聊，就成了無(wú)病呻吟。

　　第三，咨詢(xún)關(guān)系拓展到咨詢(xún)室外發(fā)展，會(huì)使心理咨詢(xún)師 失去中立態(tài)度。

　　心理咨詢(xún)師要求保持一種中立的態(tài)度，才能夠?qū)η笾叩膯?wèn)題有著客觀(guān)的看法和理解，當(dāng)你和心理咨詢(xún)師走得很近 時(shí)，她對(duì)你就失去了意義，對(duì)你的問(wèn)題她就變得非常地弱智。由于你和她是朋友，她很在意你，就很容易被你的情緒卷入，侵襲，最后她會(huì)和 你一起陷入心身憔悴中。

　　這一點(diǎn)我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中能夠真實(shí)的體驗(yàn)到。比如一個(gè)失去工作的男人，回家告訴妻子，自己在單位犯了 個(gè)錯(cuò)誤，被辭退了。妻子很難平靜下心來(lái)聽(tīng)他傾訴，因?yàn)槭スぷ鳎鸵馕吨罱?jīng)濟(jì)的窘迫，她會(huì)自然的卷入自己的情緒和觀(guān)念，對(duì)丈夫責(zé) 備和抱怨。而無(wú)法保持中立的態(tài)度，來(lái)先聽(tīng)聽(tīng)到底發(fā)生了什么事情？丈夫處理的方式反映了他什么樣的心理特點(diǎn)？一個(gè)妻子是很難做到這些的 。

　　如果這個(gè)男人的好朋友聽(tīng)到這個(gè)事情，這個(gè)朋友會(huì)直接給這個(gè)男人建議，告訴他該如何如何，很難平靜的去幫他分析問(wèn)題。而所給的建議都是朋友自己的觀(guān)念，沒(méi)有人真正從這個(gè)男人的角度去聽(tīng)聽(tīng)他的心靈之音。

　　這就是為什么在心理咨詢(xún)師面前，可以真正敞 開(kāi)心扉的真實(shí)原因，心理咨詢(xún)師保持一種非評(píng)價(jià)的中立態(tài)度，關(guān)注的是求助者面對(duì)困惑的心理過(guò)程，分析求助者的心理特點(diǎn)，她使你感覺(jué)到安 全、舒適、被愛(ài)、被尊重、被接納與認(rèn)同，你很放松，不用忌諱什么。她會(huì)引發(fā)你傾訴的欲望，卻又引導(dǎo)你去思索、自我分析和節(jié)制。好的心 理咨詢(xún)師像水一樣隨你流動(dòng)，像玻璃一樣透明，把你的防御和阻抗都化解于無(wú)形。當(dāng)你抱怨別人的時(shí)候，他會(huì)沉默，不扇陰風(fēng)也不點(diǎn)鬼火，當(dāng) 你反思自己的時(shí)候，他的眼睛會(huì)閃射出愉悅的光輝。她聽(tīng)得很多，說(shuō)話(huà)很少，但每句話(huà)可能都是一種新視覺(jué)，給你一種新體驗(yàn)，讓你感覺(jué)到一片新的天和地。

　　所以，你與心理咨詢(xún)師的關(guān)系越簡(jiǎn)單，心理咨詢(xún)師就越能發(fā)揮她的技術(shù)。

　　第四，心理咨詢(xún)師需要自我保護(hù)。

　　咨詢(xún)室內(nèi)，醫(yī)生與求助者間有著一種和諧與信任的關(guān)系，離開(kāi)診室，這種關(guān)系立即消失，醫(yī)生也會(huì)迅速的遺忘掉你（自我保護(hù) ）。在咨詢(xún)的每個(gè)時(shí)間段，心理咨詢(xún)師會(huì)高度的精神集中，會(huì)投入到求助者的世界中去，每天都聆聽(tīng)著無(wú)數(shù)的痛苦和眼淚。離開(kāi)咨詢(xún)室，心理 咨詢(xún)師要快速忘掉咨詢(xún)中求助者的負(fù)性情緒，回到自己現(xiàn)實(shí)的生活中來(lái)，忘掉不快樂(lè)，忘掉痛苦，這樣才能使心理咨詢(xún)師保持自身的心身健康 ，保持積極的心態(tài)，以迎接明天的工作。

　　如果和心理咨詢(xún)師做朋友，畢竟情緒是有傳染性的，你的痛苦會(huì)一直感染著心理咨詢(xún)師， 心理咨詢(xún)師會(huì)失去自己的生活，會(huì)在你的痛苦黑夜里和你一起失去方向和道路，會(huì)使雙方弄的精神疲憊，對(duì)你的問(wèn)題她會(huì)失去耐心，會(huì)感覺(jué)承 受不了精神的負(fù)荷，會(huì)最終失去一個(gè)心理咨詢(xún)師的作用。

　　第五，和心理咨詢(xún)師做朋友，不利于求助者的獨(dú)立成長(zhǎng)。

　　求助者和心理咨詢(xún)師做了朋友，有問(wèn)題隨時(shí)聯(lián)系她，問(wèn)她，依靠她，就會(huì)失去求助者獨(dú)立解決問(wèn)題，面對(duì)問(wèn)題的能力。會(huì)形成對(duì)心理咨詢(xún)師的依賴(lài) ，會(huì)把求助者自己的問(wèn)題都推到咨詢(xún)師的身上，全盤(pán)抓住求命稻草，自己不想努力和付出辛苦了。這樣不利于求助者人格的完善，獨(dú)立的成長(zhǎng) 。

　　第六,避免對(duì)心理咨詢(xún)師產(chǎn)生移情。

　　心理學(xué)上把移情分為正移情和負(fù)移情。

　　正移情：心理咨詢(xún)師是世界上最 好的傾聽(tīng)者，最好的心靈共鳴者，在這個(gè)心理協(xié)助過(guò)程中，求助者很容易把生活中失去的愛(ài)，轉(zhuǎn)移到咨詢(xún)師身上來(lái)，比如通過(guò)心理咨詢(xún)，對(duì)母 愛(ài)或者父愛(ài)的尋覓和補(bǔ)償，對(duì)戀人的尋覓或者依戀，這些感情一旦轉(zhuǎn)移到心理咨詢(xún)師身上，發(fā)生了愛(ài)憐或者依賴(lài)，這意味著咨詢(xún)關(guān)系的終止和 結(jié)束，也意味著咨詢(xún)的失敗。必須考慮轉(zhuǎn)診。這也是每個(gè)心理咨詢(xún)師，在長(zhǎng)期工作中非常忌諱和防御的事情。“我愛(ài)上了我的咨詢(xún)師 ”，一旦產(chǎn)生了移情，必須結(jié)束咨詢(xún)，終止咨詢(xún)。

　　負(fù)移情：把對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中，或者從小成長(zhǎng)中的憎恨和仇恨，轉(zhuǎn)移到心理咨詢(xún) 師身上。

　　保持心理咨詢(xún)中的職業(yè)關(guān)系，這是有著一定科學(xué)意義的。所以當(dāng)你喜歡和一個(gè)心理咨詢(xún)師交往時(shí)，一個(gè)成熟的心理咨詢(xún)師 會(huì)讓你選擇：“你愿意得到一個(gè)好朋友，還是愿意繼續(xù)擁有一個(gè)好咨詢(xún)師，二者不得其兼”。