球員們在使用這個技術(shù)的時候，也是高低立顯，分出了高下。在看完并且明白了這個技術(shù)的要點以后，各位今后可以自己去辨別這些NBA球星，誰的護球水平更高，誰比較菜，誰更聰明。從這個技術(shù)上也依然可以分辨出，為什么說科比還趕不上喬丹。

。。前面我曾在評論里面提到過左手護球的要點，是最早期的文章，當時有個朋友就曾質(zhì)疑，說，連上籃都需要這么注重左手，太夸張了吧，沒必要。真的嗎？在看完這篇文章以后，相信你也會對左手護球的好處深信不疑，以后，無論是你帶球，突破，上籃，空中躲閃，等等所有的籃球技巧，你幾乎都不會離開左手護球了，因為它在實戰(zhàn)當中實在太有用處了。

。。我在以前打籃球比賽的日子里面，被對手斷球的次數(shù)寥寥無幾，就好像我被蓋帽的次數(shù)一樣。你會認為我幸運，對手弱，是這樣嗎？（我在前面介紹經(jīng)歷的文章說過我的對手都是些什么人，也許黑人要更強一些，不過在國內(nèi)，我的這些對手都是頂尖的人物了，部分人后來打CBA了。）我之所以被斷球這么少，最大的功勞，就在于我的左手護球技術(shù)。任何一個人，你可以把右手的控球技術(shù)練習到極致，不過，如果你不會左手護球技術(shù)，你右手帶球再好，也一樣會被搶斷。而一旦掌握住左手護球的技術(shù)，對手就算想上搶，也很難夠到皮球。

。。其實左手護球的技術(shù)說起來很簡單，要點也很少，關鍵是要養(yǎng)成習慣，和自如的去應用，這才是最難的，怎樣能運用得最為合理，關鍵的時刻如何做動作，這些都是能分出籃球水平高下的指標。左手護球要點：左手以及左臂，要僵硬的好像鐵塊一樣，左手五指撐開，掌心向內(nèi)，左臂不是一成不變的，隨著身體的運動，很協(xié)調(diào)的好像跑步那樣自然的擺動手臂，不過只是在你的體前和身體側(cè)面小范圍擺動而已。在有對手上前來搶球的時候，你只需要左臂原地用力，不動聲色的自然的擋在他的手臂前面，他就不能更進一步了。這里需要注意的是，你不能刻意的去抓或者打?qū)Ψ降氖郑皇菗?，并且要很自然的擋，讓對手看似以為你在擺動手臂走路，實際上是在護球。

。。以前曾聽過部分朋友反映，在小場子比賽的時候，左手護球被對手說成是犯規(guī)的，違例的。有時候有些人斷不到球就會沒頭沒腦的惱羞成怒亂說一氣，這些人不需要去多說，只需要反問：我犯什么規(guī)了？看他怎么自圓其說吧。如果他不服，給他看看下面我們展示的喬丹的圖片吧。

。。左手護球的技術(shù)，你一旦開始摸索和練習，就要養(yǎng)成習慣了，無論是在籃球場上做什么，最好都讓你的左手和左臂自動的下意識的做出護球的要點，放在你護球的位置上，把它養(yǎng)成習慣，這會讓你在將來和別人的較量當中，占到無盡的優(yōu)勢。

。。這個左手的護球技術(shù)，再加上我們之前說過的超低身運球的技巧，只要你練習一陣子掌握住要點以后，那么從今以后，你將會告別被人斷球的日子了。別再抱怨你的帶球不熟練，熟練是需要依靠練習來積累經(jīng)驗的，熟練也是需要你掌握更多的技巧護球的。別以為帶球只是右手的事情，左臂里面玄機重重。最重要的是，左臂的護球技術(shù)，會為你在球場上慢慢的建立自信，自信越足，就說明你變得越完美。

。。有朋友會擔心自己的右手運球不好，不會像 NBA那些專業(yè)球員那樣，翻轉(zhuǎn)著手腕去運球，那些技術(shù)是在你練習多了以后才會去掌握的，一開始都需要從基礎做起，不過，你可以先直上直下的拍球，需要注意的是，要把球運在你的身體右側(cè)，也就是遠離護球手的一邊，讓你的左臂和身體形成一道墻，把對手擋住，你的右手就可以放心的原地拍球了。

。。這里再強調(diào)一下的是，在有人上搶的時候，你不要死板的只是僵住左臂不動，要靈活運用，該用左手切住防守者手腕的時候就要切，記住這不是犯規(guī)，而是我們在帶球擺臂的過程中，對手的手打在我們左臂上而已，要把動作做的自然，不要讓人太明顯的看出來你在切手，讓人感覺你在慢慢的擺動左臂。在有人上搶的時候，也不要死板的原地不動，用左臂護球作為掩護，橫著身子適當?shù)南蚝笸艘稽c，可以讓對手更加無奈。

。。這個護球動作的要點，最關鍵的在于你的左臂發(fā)力僵硬，是懸空的發(fā)力，是要把左臂作為你身體的一部分，一直僵硬在那里，左臂和左手一直架在那個位置，你的動作始終是“護”，是“擋 ”而不是“推”。讓你的左手和左臂成為你身體的一部分，而不是單獨的一個。只要你是在護球，而不是主動的去推對方，你就不是犯規(guī)。這就是籃球技術(shù)的高深的地方，犯規(guī)和合理，往往只在一線之間，你做的對了，就是合理，做的錯了，就是犯規(guī)，關鍵是，你需要動腦子，靈活的掌握，合理的運用。

。。左手護球的原理說白了就是，你的左臂和左手始終架在你身體的左側(cè)，你側(cè)對防守人，這樣，你的身體和左臂就都是對手斷球的障礙了，而右手，也不要離身體太近拍球，稍遠一些，向右側(cè)更多一些，去在右側(cè)拍球，也就是充分利用你身體的寬度形成屏障，讓防守人無法斷球。

。。這個技術(shù)，我們沒辦法講解的更加詳細，也沒必要，因為非常靈活，最重要的是，我給各位提供出來這個方法，各位以后在看NBA比賽的時候，就可以多注意別人是如何護球的，多從球星們身上學到一些絕招，吸收成自己的技術(shù)。

。。左手護球，在不同的時候，有不一樣的使用手法，也會有不同的效果，我們這篇文章，主要就只是講解運球中的護球。更多的左手護球技巧，我們以后還會繼續(xù)講到的。

。。下面給出的視頻，是告訴各位該如何在一個人的時候練習這個技巧的方法，要有想象力，想象你的周圍有防守人，然后對他做出護球動作，想象他不斷嘗試來斷你的球，想象他就是喬丹，速度極快，想辦法護好球吧。注意看左右手在護球時候的位置，高度，最主要的是看，視頻里面我的左手都在做些什么，有時候是架起左臂像螃蟹一樣橫著運球，有時候是好像在指揮隊友跑位實際上左臂在護球，有時候看似運球中的自然擺動手臂。各位要細細的看，看出門道來，所謂外行看熱鬧，內(nèi)行看門道，各位在這里學了很多技巧，應該已經(jīng)能辨識一些門道了。不要給自己的懶惰找借口，多去練習才是正道。

   為了文章流暢，只好把圖片做的粗糙一些讓圖片更小，便于存放，犧牲了品質(zhì)很遺憾，不過如果圖片太清楚，會造成我們訪問網(wǎng)站很不穩(wěn)定。

。。大多數(shù)的圖片里面，我都在喬丹護球的地方標明了，其實這只是冰山一角，喬丹的護球比比皆是，我只是隨便在一個視頻里面的五分鐘比賽集錦里面，就找到了這么多的左手護球技術(shù)，你可以想象，喬丹有多么依賴這個技術(shù)。而喬丹都這么重視這個技術(shù)，我們又怎么能忽視呢？

。。最后想說一句，只要裁判沒吹的，就不是犯規(guī)，合理的進攻小動作，就是技術(shù)，尤其我們講的護球技巧還不是小動作，不過有時候容易形成小動作，比如我見過喬丹被吹幾次突破的時候抓住防守者手臂的犯規(guī)，不過，喬丹都會，你怕什么。多年以后，在談起當年比賽的時候，人們只會記得，當年那個成為英雄的人，成敗論英雄。所以，人們在談起1998年東部決賽的時候，不會再去在意米勒最后推開了喬丹完成最后一投，人們只會記住，米勒又完成了一個絕殺。不要陷入犯規(guī)與合理動作的矛盾中而不去完善你的技術(shù)，那樣你會被時代淘汰掉，別矯情，多去練習，掌握住別人不會的技術(shù)，你就是王道。