腹痛、腹脹、便秘、腹瀉、脹氣等胃腸不適，幾乎每個(gè)人在一生中都會(huì)經(jīng)歷。在中山醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院的消化專科門診中，有過半來看病的“病人”實(shí)際上并沒有器質(zhì)性病變，只是胃腸功能出現(xiàn)紊亂，腸道菌群失衡是其中一個(gè)原因。

　　原來，人體的腸道里有一群特殊“租戶”——益生菌，平時(shí)它們租住在腸道，與人體相安無事，作為回報(bào)，它們還會(huì)在外來病菌、毒素入侵時(shí)為人體形成一道保護(hù)屏障。但是一旦菌群失衡，便可能導(dǎo)致腹瀉、便秘甚至腹瀉和便秘交替的腸易激綜合征。

　　消化門診病人過半是功能性胃腸病

　　“胃腸不適和感冒一樣，是每個(gè)人一生中經(jīng)歷最多的毛病。”廣東省消化學(xué)會(huì)主任委員、中山醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院消化科教授胡品津指出，燒心、泛酸、腹痛、腹脹、便秘、腹瀉、脹氣等胃腸不適，主要分為兩大類，一種是身體發(fā)生了器質(zhì)性病變，比如胃潰瘍、結(jié)腸炎、胃癌等“真病”，或者是本身的糖尿病、甲亢等其他系統(tǒng)疾病影響到胃腸道功能。

　　另一種則是功能性胃腸不適。據(jù)胡品津觀察，現(xiàn)在前往消化科門診就診的人中大多數(shù)并非真正的“病人”，而是胃腸功能出現(xiàn)了紊亂，這類病人占了消化?？崎T診量的一半以上。在一般人群中，功能性消化不良、功能性便秘、腸易激綜合征等功能性胃腸病的發(fā)病率都在50%以上。

　　既然沒有“真病”，好端端的胃腸為什么會(huì)出現(xiàn)功能性不適？胡品津指出，我們每天要吃那么多東西，時(shí)饑時(shí)飽，胃腸道一天內(nèi)要幾次適應(yīng)這種變化，其實(shí)很“累”。再加上生活作息不規(guī)律、進(jìn)食過快、運(yùn)動(dòng)少、吃得太油膩會(huì)造成食物不易消化，纖維素性食物攝入過少、喝水過少容易造成便秘，精神壓力過大直接影響胃腸道的神經(jīng)調(diào)節(jié)，會(huì)導(dǎo)致胃腸運(yùn)動(dòng)功能失調(diào)。隨著年齡增大，消化器官機(jī)能也會(huì)逐漸退化。

　　腸道菌群筑起保護(hù)屏障

　　除此之外，在人體的腸道內(nèi)還存在著數(shù)量達(dá)“天文數(shù)字”的細(xì)菌，如果發(fā)生失調(diào)，也有可能導(dǎo)致胃腸不適。胡品津介紹說，這些細(xì)菌從人出生后不久就開始存在于人體內(nèi)，但不會(huì)對(duì)人體造成損害，就這么和人體相依相存，伴隨著人的一輩子。

　　胡品津比喻說，人體腸道和正常菌群的關(guān)系就像“房子”和“租戶”的關(guān)系，腸道給正常菌群提供了“住所”，作為回報(bào)，當(dāng)外來的細(xì)菌和毒物入侵人體腸道時(shí)，正常菌群會(huì)形成腸道的“保護(hù)屏障”，防止腸道受到損害，因此被稱為益生菌。

　　長(zhǎng)期服用抗生素易致腸道菌群失衡

　　“正常情況下，腸道中益生菌的數(shù)量和比例處于平衡狀態(tài)，但這個(gè)平衡狀態(tài)會(huì)因飲食、環(huán)境以及藥物等因素的影響而被打破。”胡品津指出，現(xiàn)在已知功能性腹瀉、功能性便秘和腸易激綜合征都可能和腸道菌群紊亂有關(guān)。其中，腸易激綜合征的概念也許最令人感到陌生。

　　他解釋說，腸易激綜合征既可以表現(xiàn)為腹瀉，也可以表現(xiàn)為便秘，甚至?xí)r而腹瀉、時(shí)而便秘，同時(shí)還會(huì)伴有腹痛，“痛了以后想拉，拉完以后很舒服，之后又痛，痛了又拉，這種癥狀屬于綜合征。這種綜合征有很多病因，其中就包括腸道菌群紊亂。”

　　除此之外，濫用或長(zhǎng)期服用抗生素，會(huì)使腸道內(nèi)的有益菌群無法生存而出現(xiàn)失衡，肝硬化患者、膽囊切除術(shù)后患者也會(huì)出現(xiàn)腸道菌群失衡。

　　胡品津建議，對(duì)于肝硬化患者、長(zhǎng)期服用抗生素的人來說，適當(dāng)服用益生菌制劑能夠幫助維持腸道菌群平衡。便秘、腹瀉、腸易激綜合征等胃腸道不適可能由菌群失調(diào)引起的，也可以適當(dāng)服用益生菌制劑。