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[導(dǎo)讀]小臉越來(lái)越成了美女的標(biāo)志之一，有沒(méi)有什么辦法，可以簡(jiǎn)單又有效地獲得小臉呢？當(dāng)然有，如下這套瘦臉按摩操若是能夠持之以恒地練習(xí)，便能獲得比普通瘦臉?biāo)@著的效果！ 動(dòng)作一： 坐下來(lái)，雙腿平直，將手肘頂在膝上；放松頸部肌肉，讓手掌支撐頭部全部重量。 動(dòng)作二： 低頭，以手掌托住額頭，進(jìn)行輕微按壓，利用額頭承受手掌的壓力，可平滑額頭皺紋以及避免新皺紋的產(chǎn)生。 動(dòng)作三： 手慢慢往下挪，用手掌蓋住眼部，用頭部重量來(lái)達(dá)到平滑眼部浮腫及改善黑眼圈和皺紋的效果，更神奇的是，這樣一個(gè)簡(jiǎn)單的姿勢(shì)，還可以幫助放松壓力，消除疲勞呢！
動(dòng)作四： 繼續(xù)往下，稍微張開(kāi)手指間距，露出鼻子。手掌的壓力可幫助毒素排出體外，達(dá)到修飾臉頰線(xiàn)條的效果。如果你本身是圓臉，這個(gè)動(dòng)作不妨做多兩遍。 動(dòng)作五： 將手掌慢慢推到兩邊，用手掌托住下巴，而手指握住雙頰，頸部放松，從而令臉部重量都落在雙手中，手腕靠攏，讓手指在全臉劃動(dòng)，達(dá)到排除毒素的效果，還能預(yù)防雙下巴。 |
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來(lái)自： GOUHENGMENG > 《我的圖書(shū)館》
