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山藥紅棗羹_山藥紅棗羹的做法,怎么做,如何做 - 老年人做法視頻圖解大全

春天的百合花 2010-12-14

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山藥紅棗羹

創(chuàng)建時間：2007-02-05
22327人看過

山藥紅棗羹怎么做才好吃？其實山藥紅棗羹的做法非常簡單，并不一定要看山藥紅棗羹做法的視頻菜才能學(xué)會，跟著山藥紅棗羹的做法圖解一樣可以學(xué)得會，相信自己，馬上動手根據(jù)自己的口味進行一些細微的調(diào)整做一道屬于自己的美味吧。

山藥紅棗羹

制作材料

欄目：老年人
做法：煮
口味：甜味
準備時間：15分鐘
人數(shù)：2人份
難度：初級入門
烹飪時間：15分鐘

主料：

山藥
2根

棗(干)
適量

調(diào)料：

冰糖
適量

山藥紅棗羹的做法

將山藥洗凈，晾干，然后去皮，切成小塊。

山藥紅棗羹

山藥紅棗羹

將紅棗洗凈,裝碗備用。

山藥紅棗羹

將山藥、冰糖一起倒進鍋里，放入水，煮30分鐘,如果喜歡吃綿軟的可以多煮會。

山藥紅棗羹

等到山藥煮的差不多時把紅棗放到鍋里再煮上10--15分鐘,就OK啦。

山藥紅棗羹

山藥紅棗羹

1、山藥具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。

2、紅棗具有抗氧化、延緩衰老、有利于心血管、提高免疫力、抗癌、抗疲勞等多種功能。將紅棗洗凈,裝碗備用。

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